Откажитесь от них немедленно: 9 пищевых привычек, которые нас убивают
27 января 2023, 10:00
Гость
27 января 2023, 10:27
"на завтрак предпочтительнее выбирать сочетание белков и жиров, например яйцо с лососем или авокадо, можно вместе. С авокадо также отлично сочетается любая зелень, например шпинат". Типичный русский завтрак. Просто и доступно!
Гость, все заводчане и слесари с Жэка с утра едят лосось со шпинатом, вы не знали? А вечером уставшие и голодные приходят, лёгкий ужин из куриной грудки и перед сном стакан кефира)
Гость
27 января 2023, 10:51
откуда только таких диетологов выпускают... куда ни обратишься - везде эти недоучки с "лососем и авокадо"
Из серии, я умный ты дурак. Одни говорят нельзя помидор и огурец, другие говорят можно. Моя бабушка, родилась в конце 19 века, дила в деревне и не запаривала ни какую кашу с вечера, ана завтрак готовила блины, вареники с творогм и зеленым луком, картошку, пироги, омлет, ни разу не видел кашу запаренную с вечера, это мы просили сварить кашу утром.
да сколько себя помню всегда салат из огурцов с помидором ели
А сколько не помнишь себя? БОльшую часть жизни?
Гость
27 января 2023, 10:44
Если собрать и систематизировать всё, что говорят эти бесконечные диетологи, нутрициологи, гастроэнтерологи , то есть нельзя ничего и никогда. Все их сегодняшние советы кардинально противоположны вчерашним. А если к этим супер-специалистам добавить ещё психологов и прочих коучей, то можно легко сделать вывод, что самая главная ошибка в жизни человека - это родиться на свет)
Гость
27 января 2023, 10:49
"По мнению диетолога Анны Лис, на завтрак предпочтительнее выбирать сочетание белков и жиров, например яйцо с лососем или авокадо, можно вместе."
В Челябинске это вообще главная проблема - решить, на завтрак яйцо с лососем, авокадо или всё-таки вместе...
Гость
27 января 2023, 10:46
А где совет перейти на трехразовое питание: понедельник, среда, пятница?
Гость
27 января 2023, 11:12
А где взять деньги на такие продукты?
Гость
27 января 2023, 13:04
еще одна вредная пищевая привычка - следовать советам диетологов
Вот насчет белкового завтрака это точно. По себе заметил, каши только на обед и ужин и только с мясом. С утра глазунья из 5 яиц с небольшим куском порезанной курицы и до 14 часов дня сыт и на животе легко. А с каши уже надо чай пить часов в 10-11 утра.
Гость
27 января 2023, 10:59
Воробушек крошки хлеба клюёт, голубь семечки собирает, дятел сосну долбит, уточка воду пьёт, снегирь рябину клюёт, ворона доширак теребит, белочка орешки грызёт, а кто же сало сожрал!??? СИНИЧКА, СИНИЧКА, СИНИЧКА!!!!!
Гость
27 января 2023, 10:50
Очередная порция многократно пережеванной информации от широко известных в узких кругах диетологов-нутрициологов. И снова типичные продукты для обычного российского завтрака, как то авокадо, лосось, овсяная болтушка(?)... Кстати, как углекислый газ из минералки может способствовать выделению соляной кислоты? Всегда думал, что опасность газированных напитков заключается в раздражении поджелудочной железы.
В минералке часто много соды. Она нейтрализует соляную кислоту в желудке, в ответ организм выделяет больше соляной кислоты. Это как при изжоге, если пить соду, то со временем изжога будет сильнее и быстрее появляться.
Гость
27 января 2023, 14:12
Самая главная птщевая ошибка это поглощение человеком воздуха с болшим количеством выбросов, это уж куда пагубнее влияет, чем каша, вместо авакадо с лососем
Гость
27 января 2023, 10:11
Сейчас такие дорогие продукты. Дорожает все 2 раза в год, зарплата не увеличивалась давно. Поэтому ем с хлебом
Гость
27 января 2023, 10:33
Автор совсем не в теме. Хлеб давно не выпекается из муки высшего сорта. Максимум первый. А чаще - обычной хлебопекарной. Выпекать из цельнозерновой, может, и хотели бы, так дешевле и полезнее, но нет готовых смесей, присадок, технологии, настроенного оборудования.
Гость
27 января 2023, 13:10
Это где? В колхозе у вас. 🤔
Гость
27 января 2023, 10:38
Чем старательнее мы запрещаем себе «вредную» еду, тем больше ее хотим.
То есть водку кушать естественное желание?
Гость
27 января 2023, 12:46
гнать такого диетолога от советов по ТВ или Сети подальше тряпками. Авокадо им на завтрак с сёмгой... у многих челябинцев денег хватает как раз на каши и курицу. Хлеб, конечно не выбеленный, наоборот очень полезен, конечно же если его не есть с кашей или картошкой. Каша каше тоже рознь - белая рисовая каша в больших количествах очень не полезна, а вот овсяные хлопья или гречневые, или ещё лучше 5-6-7 злаков весьма полезны на завтрак, пусть не обманывает. Или как говорила моя бабушка - всё надо есть в меру!!!
Гость
27 января 2023, 12:00
Интересно, а что на завтрак ест SHAMAN!? Ветхий завет!?
Гость
27 января 2023, 13:04
у него специальная протеиновая диета
Гость
27 января 2023, 14:25
землю русскую
Гость
27 января 2023, 19:33
Свои колтуны.
Гость
27 января 2023, 17:35
Как-то все разом ополчились на эту статью, и напрасно. Все советы дельные. Особенно людей зацепила фраза насчет авокадо с лососем. Сочетание, действительно, классное во всех отношениях. Понимаю, что такой совет у многих провоцирует раздражение, которое сродни социальному протесту. Но это не значит, что он, этот совет, неверен с точки зрения специалиста-нутрициолога. Другое дело, что авокадо в Россию попадает не всегда хорошего качества. Это очень нежный продукт, его срывают с дерева существенно недозрелым, полезные свойства просто не успевают сформироваться естественным путем. Получается пустышка, а стоит, как крыло самолёта. Но правильно выращенный и вовремя собранный авокадо с сочетании с лососем - это действительно, полезная и вкусная штука. От того, что многим сейчас это не по карману, она не становится менее полезной. Автор статьи даёт правильные советы, которым следовать могут не все, но ругаться-то зачем?
сроду никогда именно кашу на завтрак не ела .овсянку вообще не ем .и если я в 12 ночи есть захочу -я поем че нить .и честно говоря я по авокадо не западаю)) и лосось искусственно выращивают ..вот мой кот ее и не ест ))
Гость
27 января 2023, 11:06
Да всем пофиг, бабка, что ты ешь, ела, и будешь есть!
Ты - да. И можно не так часто об этом упоминать, мы и так поняли. Ты считаешь, что кому-то интересно твоё житьё-бытьё? И это надо вываливать на всеобщее обозрение на чужой региональный сайт?
Гость
27 января 2023, 20:21
Надо полностью закрыть рот ,накрытся белым покрывалом и ползти в сторону кладбища.Это продлит жизнь
Гость
28 января 2023, 20:10
Почитала я это всё...нет, авокадо с лососем не захотелось. А вот чёрного хлеба ещё тёплого. Обычного хлебозаводского. Это да!
Гость
27 января 2023, 11:04
Сало-ботов чё-то не видать, сказывается разница в часовых поясах, спят ещё касатики ))
Гость
27 января 2023, 10:15
Оксана Видря, Анна Лис и Аньча Баранова-известные авторитеты в деле врачевания! Хозяева из за поребрика спускают им указивки, чем теперь можно травить людишек, они и стараются за пенс малый! Думают что их заберут с собой , глупышки….
Гость
27 января 2023, 10:07
По утрам кефир, вечером клистир!!!
Гость
27 января 2023, 10:24
Я обычно лучок с сальцом ем, плюс селёдочка, плюс огурчики, плюс холодное молочко.
Я таким образом прочищаю свой рабочий инструмент!👍🇺🇦🐷
Сейчас-1°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как -5
3 м/c,
зап.
744мм 80%Откажитесь от них немедленно: 9 пищевых привычек, которые нас убивают