87 комментариев к публикации

Сначала пишут овощи нельзя, ниже все же добавляют их и к творогу и в омлет. Кстати омлет - тоже жарят, а выше пишут, что яйца нежелательно жареные. Ну а где денег взять на морепродукты и авокадо, об этом вообще тишина.

как надоели такие статьи... до этих авторов таких статей не доходит, что люди едят то на что денег им хватает, а когда надо выживать, то выбора в еде нет и явно мало кто задумывается, что будут болеть в старости от некачественных продуктов. Может и лучше сразу умирать до пенсии чем жить на нищенскую пенсию от государства

Хлеб нельзя на завтрак и пирог, если тесто дрожжевое то тоже нельзя!)) Это не я придумала - это из статьи))).

Что за бредовая статья - овощи и фрукты нельзя,но тут же ниже уже можно. Жарить нельзя,но яичница,как известно,в сыром виде употребляется)))))) Сыр - тоже тяжёлый жирный продукт, а творог - вообще кисломолочка🤦 А мясо,по сути,тот же белок....

Дорогая редакция! Спасибо вам за рецепт. Авокадо мы заменили отварным картофелем, а креветки - поджаренным салом, но в целом ваш рецепт салата из авокадо с креветками нам очень понравился.

Ешьте всё, что хочется. Не мучайте себя. Жизнь одна. А если вам кто-то будет читать лекции о лишнем весе, съешьте и его..

Каждые несколько лет они меняют в соответствии с модными закидонами диеты и рекомендации, в том числе для завтрака. Понятно что моднявой фифе, которая тяжелее папочки на работе не поднимает как раз будет легонький завтрак, а если ты с утра впахиваешь серьезно - с такого завтрака и помереть можно

Овощи нельзя, но если в омлете, то можно, калорийность каш плюс минус одинаковая, но с овсянки не потолстеешь, а с рисовой потолстеешь, белковый завтрак хорошо, но лучший завтрак каша, кашу никак нельзя назвать белковым продуктом, яичница с беконом - это каллорийная бомба, а орехи фигня всего 600 ккал на 100 грамм, какой-же лютый бред!

Зачем запеканку в микроволновке? Отлично в духовке, я, и сырники в ней запекаю, только вместо изюма, режу зелёные яблоки помельче, 20-25 минут ,духовку на 200 градусов ставлю.

В первом абзаце: "...сутра нужно отдать предпочтение УГЛЕВОДАМ, а потом уже ...". В конце статьи: "Полезный завтрак конечно же должен быть БЕЛКОВЫМ..." Всё логично у этих диетолухов.

А мочу в качестве уринотерапии лучше с вечера пить перед сном или с утра натощак перед завтраком (или вместо завтрака)?

Статья больше похожа не на полезность завтрака, а для тех, кто на диете, но при этом обладает приличным доходом.

​«Не видать нам теперь, братцы, ни морковки сортовой, ни скота племенного. Будем теперь долгоживущих людей выводить» Директор института генетики РАН заявил, что до Всемирного потопа люди жили 900 лет — а теперь живут меньше из-за «первородного греха». Можно, конечно, пошутить про то, что другой генетики и другой академии у нас теперь нет. Но… Понятно, откуда тут ноги растут. Кое-кто уже понимает, что ему скоро в ящик, но очень хочет жить долго-долго. Вот и зашевелились те, кто решил распилить деньги под эту важную тему. Скоро много таких докладов услышим.

Будем перебиваться с хлеба на воду и с папайи на маракуйю.

Полнейший бред!!! На завтрак можно есть все! За день как раз все калории сожжете! Я лучше на ужин что-то съем низкокалорийное. Но на завтрак ем все, что есть!

Автор хотя бы читал, что написал?

Зато сколько внимания привлёк этот набор букв. И трафика на сайт )) 👍

это мне еще давно один претендент на руку и сердце рассказывал .Друг у него женился .жена села на диету .один день с работы пришел -она ему салатик из овощей подает .второй день .на третий мужик не выдержал .заорал -ты чего мне эту траву суешь .я жрать хочу ))

Я вот летом окрошку делаю.Ну 3 =х литровую кастрюлю (без кваса ) я за день не сьем )) Так что на следующее утро просыпаюсь и сразу себе окрошки забацаю ..я ее пока не сьем -не успокоюсь ))

А как же классический американский завтрак ? Апельсиновый сок .яичница с беконом .кофе и тосты с джемом ?)) Французы на завтрак едят свежие рогалики ..итальянцы -круассаны .овсянку едят англичане ..а у нас бутеры с маслом и сыром и кофе со сгущенкой вполне нормальным завтраком считается

завтрак отдай лариске

я полагаю ..что утром вполне можно позавтракать и котлеткой с гарниром

Это мне раз одна тетенька в аптеке сказала .что ее сосед -пенсионер утром ..натощак .выпивает стакан теплой воды с яблочным уксусом и утверждает .что от всех болезней помогает )

Торговцы кашей и яйцами заказали статью о вреде мяса и копчёностей на завтрак. Ничего здорового, просто юизнес.

банан с белковым йогуртом - идеальный завтрак

Пошли вы со своими советами

Я беленькую ем на завтрак, обед и ужин!

Аблигация Хорошо ,что есть ещё на свете знатоки)) знающие своё дело. То,что есть вообще вредно -это все уже знают давно и строго придерживаются этого правила ,но вот ,что водицу тонкой струйкой тоже не рекомендуется -новость ))а что делать,надо так надо ))

Статья- бред сивой кобылы! Каждое утро- чашка кофе молотого и так несколько лет подряд! Пока не выпью чашку кофе, к работе не приступаю! Начальник смирился с этим делом! Теперь, на работу прихожу- всегда начальник подчиненным кофе молит! После этого сигару закуриваю и ноги на стол! И только потом, (после прочтения свежей прессы) неторопливо приступаю к работе! 😂😂😂

Полный бред, этого нутрициолога надо отправить обратно в школу учиться. "Вода может привести к раку")))))))

Когда прочитал "отправляйте всё это в микроволновку" ...японцы давно от них отказались

Все верно написано

Не стоит увлекаться модным питанием людям, имеющим проблемы с печенью (гепатозом, холециститом и другими заболеваниями печени и желчного пузыря), пониженным иммунитетом и имеющим лишний вес и повышенный аппетит одновременно. Во фрукте есть анетол и эстрагол, которые даже в небольших количествах могут быть токсичными для печени. Бесконтрольное или частое употребление авокадо у таких людей может спровоцировать обострение хронических заболеваний. Кроме того, авокадо следует избегать тем, кто принимает препараты для разжижения крови. Витамин К, входящий в состав овоща, улучшает свёртываемость крови, чем может аннулировать действие лекарств.

в начале статьи написали что на завтрак лучше есть сложные углеводы, в низу статьи пишут что самый полезный завтрак - белковый ну и где правда?

А можно есть с утра окрошку?

и в микроволновке никогда ничего не готовила и готовить не собираюсь .

я вот сегодня как раз и позавтракала 2 -мя вареными яйцами с одним тонким .хрустящим хлебцем .А вчера пекла открытый пирожок с бананом и яблоками и никаких маргаринов я в тесто не клала .сама делала .

я раньше креветки коту покупала .но они столько не стоили как сейчас )