Участники проекта «Равный равному» сдали нормы ГТО

В воскресенье, 29 мая, участники направления «Адаптивная физическая культура» проекта «Равный равному» сдали нормы ГТО.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» не предусматривает официальной сдачи нормативов людьми с ограниченными возможностями и вручение им соответствующих значков. В данном случае речь шла о неофициальной сдаче норм ГТО.

Каждый участник проекта сдавал индивидуальный комплекс упражнений, подобранный в соответствии с физическими возможностями. В него входили: подтягивание, пресс, отжимание, приседание, жим лежа. В зале царил спортивный дух – ребята с ограниченными возможностями показали все, на что они способны. Так, член команды «Стрела» Фарид Гильманов отжался от пола больше ста раз и поднял гирю весом 35 килограммов.

За полтора месяца тренировок ребята попробовали свои силы в разных видах спорта: играли в керлинг, занимались йогой и кроссфитом, они стали выносливее, сильнее и поняли, что возможности их тела безграничны.

«Хорошая физическая подготовка поможет ребятам с ограниченными возможностями чувствовать себя уверенно в жизни. Человеку на коляске, если он начинает заниматься спортом, проще передвигаться, преодолевать какие-то барьеры», – уверен куратор направления «Адаптивная физическая культура» Вадим Алёшкин.

11 июня нормы ГТО предстоит сдавать участникам проекта без ограничений в здоровье. По итогам выполненных нормативов спортсмены получат значки разного достоинства.