В первый день морозов восемь челябинцев получили обморожения

Врачи скорой помощи Челябинска подсчитали жертв первого морозного дня декабря. Так, за 20 декабря к специалистам обратились восемь взрослых горожан с обморожениями, шестерых из них пришлось госпитализировать. Об этом сообщила пресс-секретарь челябинского горздрава Ирина Пономарева.

Специалисты напомнили горожанам основные правила, соблюдение которых позволит сохранить здоровье и не получить обморожения. Основное внимание, отправляясь на мороз, необходимо уделить одежде – теплые носки, шарфы, шапки и варежки в помощь.

– Не надевайте тесную одежду и обувь, это способствует уменьшению кровообращения, – напомнила Ирина Пономарева. – Лучше не использовать перед выходом на улицу увлажняющие кремы и помады. Содержащаяся в них вода наполнит поры и замерзнет на морозе. Если вы опасаетесь сухости кожи, за 20–30 минут перед выходом на улицу намажьте лицо жирным кремом, а на губы нанесите гигиеническую помаду.

Крайне важно минимизировать время пребывания на морозе: даже если пришлось долго дожидаться транспорт на остановке, зайдите в ближайший магазинчик.

– Не стойте долго на морозе. При охлаждении сосуды начинают сжиматься, кровь по ним начинает проходить хуже. От этого страдают в первую очередь конечности. Поэтому даже если находитесь на морозе – двигайтесь, – советуют в горздраве.

Кроме того, специалисты советуют в морозы питаться более калорийной пищей, калории защищают организм от холода. И не стоит забывать про витамин С – он не только повышает иммунитет, но и улучшает микроциркуляцию крови.

Но главное, к чему призывают врачи в морозные дни, – отказаться от употребления алкоголя. Как показал первый морозный день декабря, пятеро обмороженных из восьми находились «под градусом».

– Спиртное дает обманчивое ощущение тепла – сосуды расширяются, тем самым отдавая больше тепла, а затем резко сужаются, вследствие чего замерзают конечности. Кроме того, алкоголь притупляет болевые ощущения, что не позволяет вовремя почувствовать боль и дискомфорт. Курение на морозе также вредно. Никотин действует сосудосуживающе, – напоминает специалист.

Если все же вы перемерзли, согреваться необходимо постепенно – замерзшие руки можно поместить под теплую воду, выпить пару кружек горячего чая. Если покраснение, онемение, покалывание и тем более боль в замерзшей конечности не проходят в течение 15–20 минут, это уже повод обратиться к врачу. Можно сразу вызвать скорую помощь.

Напомним, единый номер для вызова скорой помощи со всех мобильных – 103.

О том, как челябинцы переживают самый морозный день, читайте в онлайн-репортаже 74.ru.