как можно выличить геморой чтобы
его больше никогда не было.
Гость
7 октября 2008, 19:53
Йога супер!!!
Гость
8 октября 2008, 23:58
У меня 7 лет назад обнаружили позвон. грыжу, спустя 5 лет 4 грыжи на спине( видимо, сказалось ношение ребенка долго на руках), год назад занималась стэпом, начали болеть колени, бросила.Хочется сбросить набранные кило, да и работа сидячая. Нет времени ходить в бассейн-он далеко.С моей проблемной спиной какой вид нагрузки мне подойдет в фитнесс-клубе? Только ограничение в питании не помогает.
Гость
9 октября 2008, 23:36
для п.2: при позвоночных грыжах и болезнях суставов есть очень хорошие упражнения из китайской медициеы, которые включают неплохую нагрузку на организм - плавные и, что самое главное, постепенно восстанавливающие здоровье. попробуйте поискать в интернете - обязательно найдете... Там четко указаны все ваши ограничения и показания по началу занятий
Гость
10 октября 2008, 21:14
Насколько я знаю, с Вашей проблемой может справиться пилатес.
Гость
16 октября 2008, 12:58
с грыжей можно заниматься только йогой (причем классической хатха-йогой, а не фитнес) или аквааэробикой
Гость
9 сентября 2022, 05:04
Дичь какая то , а если я хочу накачаться нахрена мне ваша йога 🤦🏻♂️
Гость
20 января 2023, 21:33
Здравствуйте!при холецистит без камней желчного пузыря ,спортом занимаются можно?
Сейчас0°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как -6
6 м/c,
южн.
754мм 69%Спортзал по показаниям