Как защититься от простуды

Осень на Южном Урале в этом году вступила в свои права даже не дожидаясь календарного часа, и сейчас уже своевольно распоряжается не только температурой за окном, но и здоровьем жителей региона. На дворе лишь первые числа сентября, а кашель, насморк и больное горло уже становятся спутниками многих детей и взрослых на пути к еще более холодной осени, а потом и зиме. Однако специалисты уверены: простуде и инфекции можно противостоять, главное – вовремя начать профилактику.

Профилактика гриппа и ОРВИ – знакомое словосочетание для большинства родителей, правда, чаще всего под ним понимают прием какого-то лекарственного препарата, или вакцинацию. На самом деле смысл его значительно шире, так как подразумевает целый комплекс мероприятий. Весело и доступно не только для родителей, но и для малышей, которые должны научиться с самого детства давать отпор микробам, в минувшие выходные рассказали эксперты и друзья сайта ChelDoctor.ru, устроившие День здоровья с «Вифероном» для малышей в семейном парке развлечений «Планета Смайлс».

«Прежде всего профилактика – это здоровый образ жизни», – уверена врач-гастроэнтеролог многопрофильной клиники «Ситимед» Елена Иткис, консультировавшая в этот день родителей по вопросам детского здоровья. Конечно, в преддверии эпидсезона вопросы о том, как уберечь ребенка от инфекций, были самыми частыми. «Не смотря на то, что лето закончилось, и погода уже не всегда позволяет проводить много времени на свежем воздухе, не стоит забывать о важности прогулок для здоровья ребенка. Даже если за окном ненастная погода, одевайте малыша, открывайте балкон и устраивайте прогулку в комнате», – советует доктор.

Избавить от вредных микроорганизмов воздух в квартире, а значит максимально снизить риск заболевания ребенка, помогут регулярные проветривания и влажная уборка. «Если в доме есть больной, то влажная уборка обязательно должна проводиться с применением дезинфицирующих средств, – напоминает специалист. – Не лишним будет и кварцевание помещений, оборудование для которого сегодня вполне доступно». В списке обязательных рекомендаций: учить малыша не брать руки в рот, мыть руки после прогулки, а на улице в помощь маме – влажные антибактериальные салфетки. «Во время подъема заболеваемости лучше избегать посещения многолюдных мероприятий, торгово-развлекательных комплексов, особенно вместе с часто болеющими детьми. Если же такая необходимость возникла – обязательно использовать маски. Если малыш с детства будет приучен к соблюдению этих простых, но очень важных мер, то и во взрослой жизни ему будет проще противостоять инфекции», – уверена доктор.

Но если с гигиеной все более менее понятно, то гораздо больше вопросов у родителей вызывал такой важный момент профилактики, как здоровое питание. В то время когда Елена Александровна рассказывала родителям о важности витаминизированного питания и применения в сезон простуд специальных витаминных комплексов, веселые мультяшные герои Симка и Нолик, на игровой площадке вместе с малышами пытались разобраться, какие продукты полезны, а какие не очень. Дети рисовали витаминные морковки, устраивали веселые соревнования с огромными кочанами яркой зеленой капусты, отгадывали загадки и танцевали зажигательные танцы с любимыми героями.

Конечно, для деток, посещающих детские коллективы, только перечисленных мер зачастую бывает недостаточно – слишком большому натиску инфекции они подвергаются в обществе. Однако и на этот случай у врачей и заботливых родителей сегодня есть секретные помощники. «Бережным средством защиты детей от инфекций являются препараты «Виферон» в различных формах. Педиатры их очень любят. Для профилактики детям обычно назначают назальный гель – им достаточно смазывать слизистую носа перед посещением детского коллектива», – рассказывает Елена Иткис.

Эффективность противовирусных препаратов для профилактики уже проверили многие мамы, представители же компании-производителя провели свои исследования. «В эксперименте участвовали две группы детей, посещающих организованные коллективы, – рассказала медицинский представитель медицинского интернет-проекта «Виферон» Наталья Огнева. – Дети из первой группы два раза в день на протяжении четырех недель применяли для профилактики гель «Виферон». Во время традиционного подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ в холодное время года эти дети были защищены от вирусов, заболеваемость в этой группе по сравнению с контрольной, была ниже на 45%».

В пользу безопасности препарата говорит и тот факт, что он разрешен для применения самым маленьким детям, буквально с первых дней жизни, а также беременным и кормящим женщинам. Впрочем, мамам тоже не повредит пройти профилактический курс, чтобы в эпидсезон не стать для своего малыша источником инфекции.

Завершающим аккордом праздника здоровья стал киносеанс с тематическим мультфильмом про доброго доктора Айболита и замечательные подарки для каждого юного гостя мероприятия. «Сегодняшний детский праздник – социальный проект, который нам помогли организовать наши партнеры: генеральный спонсор – медицинский интернет-проект «Виферон», давние друзья и коллеги – «Планета Смайлс» и многопрофильная клиника «Ситимед». Его тему продиктовал приближающийся сезон заболеваемости, – поделилась руководитель проекта ChelDoctor.ru Валерия Гранкова. – Мы надеемся, такие мероприятия помогут детишкам не бояться докторов, обращаться к ним только за советами по профилактике заболеваний, и вообще, с удовольствием заботиться о своем здоровье».

Самые яркие моменты праздника – в сюжете телеканала 74.ru