26 комментариев к публикации

Вынашивать в движении

30 января 2015, 15:02

Гость

1 февраля 2015, 10:12

Всю беременность муж меня вывозил за город каждый день на прогулку, мы гуляли часа 1.5-2, до той поры пока стало совсем тяжело ходить. Потом мыла пол дома каждый день, все же какая ни какая а я считала эту работу нагрузкой. Ходить в новомодные йоги и бассейны совсем не было времени и желания тоже. Считаю, что свежий воздух был мне полезен. Родила доченьку без единого разрыва. Всем мамочкам здоровья.

Гость

2 февраля 2015, 13:28

Гость

3 февраля 2015, 16:37

Гость

4 февраля 2015, 14:26

Гость

3 февраля 2015, 16:59

Гость

4 февраля 2015, 00:15

Гость

4 февраля 2015, 17:05

Гость

4 февраля 2015, 21:26

Гость

8 февраля 2015, 17:52

Гость

9 февраля 2015, 18:47

Гость

5 февраля 2015, 09:21

До беременности и во время занималась в тренажерном зале. Когда была забеременела первый раз, тоже побоялась, думала прекращать, но потом на 3-4 месяце получила от врача зеленый свет и тренировки возобновила. Занималась, естественно, без фанатизма, и много ходила перед сном. Рожала сама, никаких проблем во беременности и во время родов не было, мышцы были все в тонусе, не появилось ни одной растяжки, оба раза родила без разрывов + быстро вернулась в форму после родов. Единственное, что токсикоз был ужасный в обе беременности, полисорбом отпаивалась, но это совсем другая история... Поэтому, всем будущим мамам советую не пренебрегать занятиями спортом - при любой возможности двигаться двигаться двигаться. Хотя бы после работы ходите в течение часа или в бассейн 2-3 раза в неделю, во время беременности тоже самое - поддерживайте тонус в мышцах, не лежите на боку))) беременность - не приговор, а самое чудесное время в жизни каждой женщины))))

Гость

5 февраля 2015, 10:34

Мария, а вам не страшно было с маленьким ребенком лекарства пить? Полисорб, это не антигистаминные препараты, конечно, но все равно ведь - непонятно чем все может обернуться. У меня вот аллергия, так только народными средствами и спасалась (крапуву заваривала, лопух) во время кормления.

Гость

5 февраля 2015, 11:21

Гость

5 февраля 2015, 10:34

Гость

5 февраля 2015, 13:59

Гость

30 января 2015, 19:06

Этож как нужно плавать или заниматься аквааэробикой, чтобы пуповина обмотала малыша ? Плавание -один из самых энергозатратных видов спорта. Да и если это не спорт высоких достижений (для вас), а попытка держать себя в форме- все одно : "взбудоражить" свой организм у 99% людей не получится. Тем более у беременной женщины. Попробуйте нанести сильный резкий удар по воздуху и в воде. Сила удара сократится в несколько десятков раз. С "двигательными" мышцами будет тоже самое. Развить полностью свои возможности в воде они не смогут. Не получится прыгнуть в длину на 2.5 метра. Ничего плохого занятия аквааэробикой принести не могут, разумеется под руководством грамотного наставника.

Гость

31 января 2015, 00:50

Гость

2 февраля 2015, 13:45

Ходила гулять, плавала в бассейне всю беременность. Когда был тонус очень хорошо было после плаваний. Дело же не только в том, чтобы родить сомой, но и во время плавания и прогулок усиливается кровообращение. Ребеночек получает больше кислорода, не будет гипоксии. К сожалению, меня прокесарили, но на это совсем другая причина. А активный образ жизни помог быстро восстановиться после операции , да и беременности.

Гость

6 марта 2015, 16:25

Поделюсь опытом, который пригодится как руководство к действию. Подключите воображение: ребёнок находится внутри в очень стеснённом состоянии. Когда мы сидим, кости нашего таза ещё ограничивают это пространство. Головка ребёнка внизу, в сидячем нашем положении зажата. Возникает ассиметрия лица. Сначала это будет практически незаметно, проявится с возрастом. Обратите внимание на людей. И вы заметите сами. В декретный отпуск идите по срокам. Не задерживайтесь на работе. Особенно с сидячей работой. Вроде лёгкий труд, а вот то обстоятельство учтите. Двигайтесь, думайте о себе и о ребёнке. Вы хотите, чтобы он был красивым и счастливым, а вместе с ним будете счастливы и вы.