RU74
Погода

Сейчас-3°C

Сейчас в Челябинске
Погода-3°

переменная облачность, без осадков

ощущается как -5

0 м/c,

штиль.

748мм 86%
Подробнее
4 Пробки
USD 101,61
EUR 105,25
перейти к публикации
251 комментарий к публикации

Серия №13: особенности питания на сушке

25 февраля 2015, 10:08
Гость
27 февраля 2015, 19:43
Племянник вообще "за уши притянут"
28 февраля 2015, 22:03
Да, уж, зачем она его сюда прилепила?)) каким он боком тут вообще?
Гость
1 марта 2015, 20:07
28 февраля 2015, 22:03
Да, уж, зачем она его сюда прилепила?)) каким он боком тут вообще?
Ну типа, такой режиссерский ход: мол, лепят вареники, которые ей есть нельзя в данный момент - вот какая сила духа!
Гость
25 февраля 2015, 16:10
Дублирую сообщение Насти из 12 серии и все таки хочется получить полный ответ раскройте подробно. NastyaGNO Александр, спасибо огромное за ваше мнение. Небольшая вставочка от меня, в качестве дополнения к сказанному вами..., адресованная скорее, мыслящим, как Кира ... Фишка в том, что я успешна практически во всем, чем бы я не занималась, поэтому я могу себе позволить заниматься тем, что мне интересно ;))) не сочтите за понты! Я долго шла к этой возможности и для меня огромное удовольствие осознавать, что есть среди зрителей дневника люди, которые думают, как я !!! Иван Настя а в чем вы успешны?и к какой возможности вы долго шли? NastyaGNO Ванюша, я же сказала ... Во всем!!! Во всем, за что я берусь !!!
Гость
26 февраля 2015, 11:34
Не стремись знать ВСЕ, чтобы не быть во ВСЕМ невеждой! Во ВСЕМ-значит НЕ В ЧЕМ!
26 февраля 2015, 14:51
Все ясно, она нулевая))
Гость
26 февраля 2015, 16:12
26 февраля 2015, 14:51
Все ясно, она нулевая))
хотябы машину купила бы
Гость
25 февраля 2015, 12:46
Трешь при том полный!
Гость
25 февраля 2015, 13:13
Шляпа полная
Гость
26 февраля 2015, 09:01
мне все нравится, но я не могу смотреть как Настя в каждой серии облизывается с хлюпаньем глядя на еду, как герой диснеевских мультиков. меня аж передергивает. но это наверное мои личные тараканы.
Гость
26 февраля 2015, 14:57
да уж, тараканы у вас экзотичные, надо отметить )
Гость
26 февраля 2015, 16:57
Гость
26 февраля 2015, 14:57
да уж, тараканы у вас экзотичные, надо отметить )
конечно. не то что у остальных. все по шапкам и детям убиваются)))
Гость
27 февраля 2015, 08:33
Согласна) Это ужасно
Гость
25 февраля 2015, 18:10
да ну этот спорт, пойду вареники лепить!!!
Гость
25 февраля 2015, 16:31
Да уж... Эти очки и сопли-слезы деушку совсем не красят...
Гость
25 февраля 2015, 17:11
в конце красивые девушки! ...
Гость
25 февраля 2015, 17:21
зато делают настоящей
27 февраля 2015, 03:44
Гость
25 февраля 2015, 17:21
зато делают настоящей
Мозги ее делают настоящей. Мозги, скромность и материнство, но это для вашей тети вещи абсолютно чуждые и с ней несовместимые...
Гость
25 февраля 2015, 19:49
Да Настя тоже хотел спросить в чем вы успешны??Какая такая фишка у вас
Гость
25 февраля 2015, 21:59
Сказано же вам - во всем! Главное-это как себя ощущаешь, и ощущать себя успешным во всём-очень круто! А вы можете думать про Настю всё,что угодно-хоть то,что она последний неудачник на этой планете! Наша жизнь-это наше мироощущение!
Гость
26 февраля 2015, 08:09
Гость
25 февраля 2015, 21:59
Сказано же вам - во всем! Главное-это как себя ощущаешь, и ощущать себя успешным во всём-очень круто! А вы можете думать про Настю всё,что угодно-хоть то,что она последний неудачник на этой планете! Наша жизнь-это наше мироощущение!
О, эти выдуманные миры...
26 февраля 2015, 13:38
Гость
25 февраля 2015, 21:59
Сказано же вам - во всем! Главное-это как себя ощущаешь, и ощущать себя успешным во всём-очень круто! А вы можете думать про Настю всё,что угодно-хоть то,что она последний неудачник на этой планете! Наша жизнь-это наше мироощущение!
То есть важно не Быть , а Мнить?))) и при этом на каждом углу это говорить?)) так и до Наполеона додуматься можно.
Гость
27 февраля 2015, 10:21
Посмотрела сейчас победительниц чемпионатов по фитнесс-бикини. Настя, надо посмотреть правде в лицо-шансов никаких...... К этому за полгода не готовятся!
Гость
27 февраля 2015, 12:11
Та пускай! Жалко что ли? Откуда вы знаете? Может и победит, если кто нибудь проплатит всё это дело)))
Гость
25 февраля 2015, 12:35
опять нытье. Настя была бы не Настя без рек и озер соплей и слез
Гость
25 февраля 2015, 12:54
5 кг мышц за 4 месяца? Срочно отдавайте заявки на Нобелевскую премию!!! Так же обратитесь в Книгу Гиннеса!!!
Гость
25 февраля 2015, 13:45
я вот тоже думаю, что за чудеса...)) что за "чернобыльские" корма она ест с таким результатом????
Гость
25 февраля 2015, 14:27
Гость
25 февраля 2015, 13:45
я вот тоже думаю, что за чудеса...)) что за "чернобыльские" корма она ест с таким результатом????
Ха-ха это все обсуждали в 10ой серии.Но Настя поклялась ,что фарму не пьет и тягает такой вес сама
Гость
25 февраля 2015, 14:38
Гость
25 февраля 2015, 13:45
я вот тоже думаю, что за чудеса...)) что за "чернобыльские" корма она ест с таким результатом????
а что это много???? на массе спортсмены и гораздо больше набирают вон некоторые разъедаются и на 10ку за месяц) правильное питание + спортпит + режим тренировок. все вполне закономерно
Гость
25 февраля 2015, 13:12
"Надо меньше жрать"
Гость
26 февраля 2015, 10:45
Насть привет. очаровательная улыбка,здорово смотришься на каблуках,прекрасный племянник. Хочу сделать тебе комплимент. Выглядишь раз от раза живее,милее,привлекательней. Нахожусь сейчас на море в лете за 4 тыс км 3 недели. И ты меня мотивируешь)))) Чтобы не застаиваться хожу с 9 летним сыном,женой и дочерью 5 лет в зал часа на 2 дружно) дорожка,велик))) Даже если не выиграешь-ты молодец. И понятно,что это просто проект. Но ты стольким помогла,что даже не представляешь.Спасибо тебе огромное. И от меня лично)))) Привет папе. У него суперская дочь.
Гость
26 февраля 2015, 11:49
даже если она не выиграет конкурс, то у самой себя главный приз она уже выиграла
Гость
26 февраля 2015, 12:36
Илья, хорошего отдыха ;)!!!
Гость
26 февраля 2015, 13:30
Вот жертвы городов! "сейчас на море" "хожу с 9 летним сыном,женой и дочерью 5 лет в зал часа на 2 дружно) дорожка,велик" А дорожка вдоль моря, а велик на природе? Нет, не слышали.
Гость
26 февраля 2015, 12:08
Всем, кто ждет толстых героинь и какую-то транформацию 1. Настя не хотела худеть. и не говорила, что считает себя толстой. Она хочет стать бикини-моделью. Чувствуете разницу: бикини-модель/худая девушка 2. подготовиться к соревнованиям за полгода - конкретная цель. Если б Настя даже будучи худой вышла на такие соревнования - засмеяли бы 3. трансформация для эктоморфа гораздо сложнее происходит. тем не менее, благодаря спорту и питанию, фигура Насти стала другой. У нее не было попы вообще, не было талии. Были только стройные ноги и все. Теперь и ноги, и попа на 100 баллов. 4. Шоу про Настю - не типичное как на остальных тв. Это дневник, это ее опыт и ее эмоции. Какими бы они ни были - главное, что правдивые
Гость
26 февраля 2015, 12:53
Спасибо! Я уже начала впадать в отчаяние ))) 13 серия...., а тут все еще ... Вот если бы она была толстой ...)))!!! Да, я была толстой ;).... В 25 лет я весила на 10 кг больше, чем сейчас ;)! Распустить себя может любой даже самый эктоморфный эктоморф ;)))!!!
Гость
26 февраля 2015, 12:59
попы не было, потом она стала хорошенькой кругленькой. но сейчас снова нет попы. Ее съели большие ляжки. Ляхи стали здоровые. А на счет правдивых эмоций - ну включите камеру и ревите. Все правдивые эмоции остались за кадром 100 %.
Гость
26 февраля 2015, 14:52
Гость
26 февраля 2015, 12:53
Спасибо! Я уже начала впадать в отчаяние ))) 13 серия...., а тут все еще ... Вот если бы она была толстой ...)))!!! Да, я была толстой ;).... В 25 лет я весила на 10 кг больше, чем сейчас ;)! Распустить себя может любой даже самый эктоморфный эктоморф ;)))!!!
Неа! Не сможет... Нереально для эктоморфного эктоморфа, распустить себя! Так же как и для жирного похудеть!!!
Гость
25 февраля 2015, 15:00
дааа меньше жрать надо уже)))пора уже пора
Гость
26 февраля 2015, 12:47
Я даже не рискую представить где и при каких обстоятельствах некто Серега смог познать мою фигуру, но это и не важно! Худая я не от природы и не ввиду моей кармы, гороскопа...и тп... Моя худоба - это результат моего постоянного контроля веса и активного образа жизни! Спор о том, кем быть лучше: толстым или худым - считаю беспредметным!!! Ибо я разделяю девушек на: толстых, худых и девушек с красивыми пропорциональными спортивными фигурами! Из девушки толстой мне удалось стать худой, теперь задача - стать красивой!
26 февраля 2015, 13:34
А вы рискните и представьте, а не стройте из себя Орлеанскую Деву. Вы были жирухой, не может быть, а как же ваши былые изречения и нарекания в адрес полных? Вы уж как то попостояннее будьте)
Гость
26 февраля 2015, 14:54
Фото толстой Насти в студию!!!
Гость
2 марта 2015, 15:11
26 февраля 2015, 13:34
А вы рискните и представьте, а не стройте из себя Орлеанскую Деву. Вы были жирухой, не может быть, а как же ваши былые изречения и нарекания в адрес полных? Вы уж как то попостояннее будьте)
Если настя была толстой, похудела, и удерживает свой вес на протяжении лет, то имеет полное моральное право гнобить жирух)) Хоть она этого и не делает...
Гость
26 февраля 2015, 16:28
Настя! мне очень нравится проект!!! и Вы!!! Но очки я бы вам посоветовала поменять! вашей яркой индивидуальности такая форма не отвечает! да и не модные они уже...
Гость
25 февраля 2015, 13:50
Настя, ты-пример стойкости и упорства! Твоя целеустремленность достойна большого уважения! Искренне радуюсь твоим результатам) ))) В серии нет рассчета по бжу, а очень интересно! С самого начала и по сегодняшний день. И через какое время корректировалось питание на уменьшение углеводов. Т.е график соотношения бжу и длительности такого рациона. Буду благодарна за ответ.
Гость
25 февраля 2015, 14:52
Девушка, в стране-кризис, не о том Вы думаете, и радуетесь не понятно чему.
Гость
25 февраля 2015, 16:13
Натали, в одной из серий я расскажу о соотношении БЖУ в стадии, так сказать, глубокой сушки ;)!!! И даже покажу наглядно, как это выглядит и из чего состоит !!!
Гость
25 февраля 2015, 17:36
Гость
25 февраля 2015, 14:52
Девушка, в стране-кризис, не о том Вы думаете, и радуетесь не понятно чему.
да, нужно лечь просто в кровать и впасть в величайшую депрессию за россию матушку! вместо того, чтобы работать и своим трудом как-то вклад в экономику вносить!
Гость
26 февраля 2015, 14:47
Кстати, очень показательный момент: вроде, была уже тема про "я успешна во всем", а тут "батут не понравился - потому что у меня там ничего не получалось". А где же хваленая успешность и боевой дух? Не получилось и сразу "не моё" !? Ну и " в следующей серии" опять позирование с другими девушками - вспомнил фразу в одной из серий: "Другие девочки видят во мне соперницу и понимают, что я могу выиграть" =))) #явасумоляю
26 февраля 2015, 16:13
Выиграть?)) с ее то фигурой?))
Гость
26 февраля 2015, 17:08
26 февраля 2015, 16:13
Выиграть?)) с ее то фигурой?))
мужики, какие вы противные!
Гость
26 февраля 2015, 20:56
Гость
26 февраля 2015, 17:08
мужики, какие вы противные!
Разве можно отвечать какому то игорю, у которого судя по количеству постов, пока только пальцепс развит, это либо троллллллььь, либо не очень здравый человек. И смотрите, а то он еще вас скобочками завалит.
Гость
1 марта 2015, 17:11
Насть, скажи пожалуйста, ты на ночь ешь творог и запиваешь чаем, я так тоже часто завершаю питание дневное, но без сахара же? И даже без меда и кураги?
Гость
1 марта 2015, 19:40
Без сахара, без меда, без кураги, фиников и прочих сухофруктов. Отвыкайте от пищевых наркотиков, как бы это не казалось поначалу диким. И новая реальность откроется перед глазами через пару кварталов.
Гость
1 марта 2015, 20:29
Уже не завершаю )))!! Рацион сменился вновь, но я только первые месяцы массАнабора ела обезжиренный творог с медом ...)) дальше только в чистом виде ;)!
Гость
2 марта 2015, 23:55
Вечером вобще лучше без углеводов , даже фрукты нельзя. Если хотите сбросить вес.
Гость
25 февраля 2015, 13:11
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ-ЖРИ НА ПОЛ ВЕДРА МЕНЬШЕ!
Гость
25 февраля 2015, 21:12
абсолютно не верное суждение
Гость
26 февраля 2015, 03:51
Со странички Богини ВК: "Макар не знает, что его тетя известная ?телеведущая ))) самого рейтингового )))) шоу в Челябинске?" ... я вас умоляю ...
26 февраля 2015, 13:41
Макар еще мнгог чего не знает, например о мании величия его тети и о ее мнимой красоте и успешности. Тетя нашла наивную душу и накидывает туда всякое непотребство))
Гость
26 февраля 2015, 14:56
26 февраля 2015, 13:41
Макар еще мнгог чего не знает, например о мании величия его тети и о ее мнимой красоте и успешности. Тетя нашла наивную душу и накидывает туда всякое непотребство))
ой, давайте вот только без неприкрытой зависти обойдемся,а? яркая, позитивная, спортивная, НЕ ТВОЯ ахахаха
Гость
26 февраля 2015, 15:51
Гость
26 февраля 2015, 14:56
ой, давайте вот только без неприкрытой зависти обойдемся,а? яркая, позитивная, спортивная, НЕ ТВОЯ ахахаха
Спасибо за поддержку, но если бы вы видели профиль Игоря ;))), вы бы понимали почему он такой ... И относились бы к нему со снисхождением, как я ;)!!!
Гость
26 февраля 2015, 18:22
Ну, поехала - это громко сказано, пошла на коньках - это более верно.
Гость
28 февраля 2015, 10:42
Плач на камеру - посмеялся. Срочно на курсы актерского мастерства. По сценарию надо бы предварить нервным срывом, хоть сама сцена поубедительнее смотрелась бы.
Гость
26 февраля 2015, 18:24
ржунимагу что я что жена из породы гончих слишком стройные то есть пошли к тренеру сказали хотим мясы наростить веса прибавить на что тренер сказал правду сжечь можем без химии только одними тренировками, а вот набрать без химии вес никак не получится прыгали скакали железо качали под тренировку ничего не помогло но итог все равно был жена пополнела и родили сына после 2 дочерей, и спасибо тренеру за то что не дал химию кушать.
Гость
26 февраля 2015, 20:58
Поток мыслей из диссертации о там, как надо быть успешной.
Гость
26 февраля 2015, 21:51
Правильно! Оставь химию спортсменам, налегай на бургеры!
Гость
27 февраля 2015, 11:43
Ай да тренер! Ай да молодец! Помог таки сына родить... После двух дочерей)))
Гость
1 марта 2015, 16:09
все-таки макияж - сильная штука
Гость
26 февраля 2015, 09:02
звоните , но это очень тупой проект ! С целью одурманивания народа!!!! Народ вас дурят как маленьких!!!! Скажи мне зачем брать на проэкт заведомо очень худую девушку????????? И из худой делать еще более худую? Вы че там курите? Курите по половинки! Чтобы проэкт был интересным и что самое главное справедливым и честным! То вам господа организаторы надо было брать толстую деваху , с большим жирком! И гонять ее гоняться гонять и диеты строгие!!!! Вот тогда это шоу и интересно! Настю лично знаю и фигуру ее! Она всю жизнь фитонящка была и будет и без тренировок ваших и с тортом под мышкой олл Дэй ! Она худая!!! Она эктоморф от природы!!! Какой проэкт про фитоняшку делаем? Берите толстую делайте из нее худю стройную фитоняшку которая занимает места на соревнованиях!!! Вот тогда зачет!
Гость
26 февраля 2015, 09:50
кому интересно? мне на толстых смотреть неприятно
Гость
26 февраля 2015, 09:56
Серега, иди спать а тема про жирную бабенку была актуальна в обсуждении первых пяти серий
Гость
26 февраля 2015, 15:00
а разве проект построен на клише "пришла толстая, уйдет худая"?! она по-моему уже стопицот раз говорила (и показывала) о том, что у нее была до проекта хорошая спортивная фигура и что цель не придти и похудеть,а УЧАСТВОВАТЬ В ФИТНЕС БИКИНИ! это совсем другой формат, понимаете? а из толстой худую можно и самой сделать: не лопать сосиски, особенно по ночам, съедать максимум одну конфетку в день и ту за завтраком и спорт - вот тебе и весь проект.
Гость
26 февраля 2015, 19:07
Купил сегодня очередной номер журнала "Максим" (за март), там интервью с чемпионкой России по фитнес-бикини, с фото, естественно. Все очень красиво, привлекательно, думаю, просмотр соревнования в зале вызывает только положительные эмоции. Но... вот вопрос "секси или нет" очень дискуссионный, как говорится, на вкус и цвет товарища нет. На наших челябинских пляжах (уже и не говорю про египетско-турецко-доминиканские) полно симпатичных девчат с отличными фигурами, большинство из них просто, без напряга и истерик, "сушек-утрушек", поддерживает форму в залах, а некоторых природа так одарила. Отсюда вопрос - каковы цели и задачи проекта и вообще - стоит ли овчинка выделки?!
Гость
26 февраля 2015, 20:13
где эти пляжи?
Гость
26 февраля 2015, 20:56
Гость
26 февраля 2015, 20:13
где эти пляжи?
Смолино-парк, Увильды, Еловое... карту возьмите просто. )
Гость
26 февраля 2015, 21:48
Гость
26 февраля 2015, 20:13
где эти пляжи?
Точно не в ленинском. И не на ЧТЗ. И вообще не в челябинске.
Гость
26 февраля 2015, 09:59
Да таких шоу где из толстых делают худых полным полно.Уже не интересно.А тут человек задался конкретной целью, грамотно подошел к ее реализации.Очень интересно посмотреть на результат.Уверена у Насти все получится!!!А что касается самого рейтингового шоу в нашем городе, так это правда.Его смотрит как минимум полгорода, смотрят мужчины,что уже само по себе неплохой показатель.К тому же шоу спровоцировало какой-то фитнесс бум. Люди потянулись в спорт залы, фитнесс центры запускают различные проекты трансформаций и преображений, на ТВ тоже появляются подобные шоу.
Гость
26 февраля 2015, 10:40
Весна, вот и потянулись) А вообще, это растущий тренд. Количество магазинов спортпитания 3 года назад и сейчас как показатель. Только это заслуга масс-медиа, а не одного человека, пытающегося попиариться на моде.
Гость
26 февраля 2015, 11:34
Тоесть быть стройной и остатся стройной это для вас в понимании конкретная цель? Или может конкретная цель быть 70кг а стать 48? Может это называется трансформация? Может это называется результатом ? А если потом еще в тройку попасть в Магнитке , может это результат??? Покажите мне трансформацию тут? Где? Взяли заведомо худую, что бы деньги не зря тратить, а вдруг непохудеет.
Гость
26 февраля 2015, 15:01
Гость
26 февраля 2015, 11:34
Тоесть быть стройной и остатся стройной это для вас в понимании конкретная цель? Или может конкретная цель быть 70кг а стать 48? Может это называется трансформация? Может это называется результатом ? А если потом еще в тройку попасть в Магнитке , может это результат??? Покажите мне трансформацию тут? Где? Взяли заведомо худую, что бы деньги не зря тратить, а вдруг непохудеет.
ну вы совсем без глаз, если разницы не видите! зайдите на ее страничку в инста, посмотрите фото до и после и не задавайте больше глупых вопросов!!!
Гость
28 февраля 2015, 06:56
С каждой серией, в комментариях все больше откровенного Хамства, видимо нервы уже не выдерживают, у некоторых от явного прогресса Анастасии в проекте.
Гость
28 февраля 2015, 12:04
Это лично ваше мнение.
Гость
28 февраля 2015, 21:17
Я связываю это с возможными сезонными обострениями ... При том всего лишь у нескольких людей ...))) бОльшая часть негатива, оскорблений и хамства, что здесь изложены, написаны с одного IP ...))) Всем мир! Весна!!!
28 февраля 2015, 21:58
Гость
28 февраля 2015, 21:17
Я связываю это с возможными сезонными обострениями ... При том всего лишь у нескольких людей ...))) бОльшая часть негатива, оскорблений и хамства, что здесь изложены, написаны с одного IP ...))) Всем мир! Весна!!!
Докажите)). Вы тут что то про мой профиль говорили на 2 или 3 стр, вас попросили его засветить, я не возражал, а вы что то замяли эту тему. А насчет айпи, так это вам просто выгодно так думать, что кто то один , а не многие вами не восторгаюся и критикуют. Скорее это хвалу вам пишут с одного айпи, с вашего))
Гость
28 февраля 2015, 23:30
Игорь igor c Фамилия начни уже на свое лицо объективно смотреть. ну подкачайся чтоли. приоденься, авось телочки потянутся, добрее станешь))))
Гость
1 марта 2015, 10:27
чтоб телочки подтягивались, это не зал, это в деревню ехать и пастухом там устроится
Гость
1 марта 2015, 10:33
Странный комментарий. Здесь вроде серию обсуждаем.
Гость
2 марта 2015, 12:06
Гость
1 марта 2015, 10:27
чтоб телочки подтягивались, это не зал, это в деревню ехать и пастухом там устроится
чтоб тёлочки подтягивались, нужен турник)))
Гость
25 февраля 2015, 12:21
Какая то проходная серия. Без экшена! Ждем следующую.
Гость
25 февраля 2015, 13:07
Ну ка то неочень.
Гость
28 февраля 2015, 11:11
В этом выпуске у Насти звездная болезнь. Особенно удивило с какой агрессией Настя говорит о примудростях питания)). Как будто все в мире, кроме нее, не знает как питаться. Ребята, мы некие д***лы, которые на сушке лежкой лежат и ни чего не едят))
Гость
3 марта 2015, 13:51
вы не поверите, но куча народу реально не знает как питаться правильно, хорошо, что вы знаете!
Гость
26 февраля 2015, 05:23
Настя, ты очень классная!!!! Удачи тебе, умница!!! Одна из немногих кто не типичное ЧЕ!!! Дай бог в в МСК не уедешь, т к оч умная, креативная девочка, без уральского акцента!
Гость
26 февраля 2015, 09:09
Спасибо ;)!!!!!
26 февраля 2015, 14:46
Какая ей Москва, кому она тут нужна?))) не с ее данными только)), тут полно реальных красавиц,среди которых ей точно ловить нечего
Гость
27 февраля 2015, 08:27
26 февраля 2015, 14:46
Какая ей Москва, кому она тут нужна?))) не с ее данными только)), тут полно реальных красавиц,среди которых ей точно ловить нечего
Верно подмечено. Насчет конкуренции :)
Гость
25 февраля 2015, 13:58
"первая истерика в борьбе с жиром" То есть будут последующие? Оооо, мы так ждали слезы-сопли на сушке, ммм
Гость
26 февраля 2015, 01:11
Для 60 кг рацион вполне приличный, если тренировок в неделю не больше 5. Да, в ресторане, из заказанного блюда, ешь минимум. Чай)) Пора бы уже отвернуться от мучного полностью. Что за атавизмы? И еще, это нормально - распухшие квадрицепсы по мужскому типу? Ужасно смотрятся. Две 10-15 км пробежки в неделю подсушат это безобразие. Хотя, наверное, это приемлемо для конкурса.
Гость
27 февраля 2015, 12:38
когда закончится этот нудный проект?
Гость
28 февраля 2015, 13:32
Настя, вы христианка? начался великий пост! Поститесь и вы подсушитесь! Удачи.
Гость
28 февраля 2015, 19:27
Вы издеваетесь что-ли??? Писать такой бред! Вы хоть представляете что такое сушка? Валяюсь под столом от смеха))) еще совет тренеру какому-нибудь дайте.
28 февраля 2015, 22:01
Гость
28 февраля 2015, 19:27
Вы издеваетесь что-ли??? Писать такой бред! Вы хоть представляете что такое сушка? Валяюсь под столом от смеха))) еще совет тренеру какому-нибудь дайте.
Бред- это ваш комментарий
Гость
28 февраля 2015, 22:35
28 февраля 2015, 22:01
Бред- это ваш комментарий
Вас что накрыло то? Ваши любимые хоккейные команды победили. Позитифф должен быть.
Гость
12 марта 2015, 18:58
Настя, вы молодец! Успехов!!! Терпения!! и Сил!!
Гость
25 февраля 2015, 17:40
очень нравится, что каждая серия на отдельную тему, вообще мне казалось в начале, что будет сложно разнообразно снимать, и рано или поздно будете снимать одно и то же и растягивать тему на несколько серий, но вот с позиции занимающегося человека есть о чем рассказать оказывается, а не просто со стороны тренинга и питания, ждем следующей серии!
Гость
26 февраля 2015, 09:12
Спасибо за ваше внимание и отзывы ;)!!!
Гость
2 марта 2015, 13:11
Такая фигня! фуууу....4 раза в неделю зал, и белки, и не есть после шести! и оле!!
Гость
3 марта 2015, 09:25
И не есть после шести ??? Ну, только в том случае, если вы ложитесь спать в семь вечера!!! )))
Гость
26 февраля 2015, 18:34
Все это, конечно, хорошо... Масснаборы, сушки, попы, качанные- перекачанные ноги и т.д. Можно долго судить о преимуществах той или иной фигуры. Но,кажется, в росте героиня проигрывает - и это самое главное.
Гость
25 февраля 2015, 23:57
было б классно сделать кабельный канал "GNO". и круглосуточно наблюдать за приключениями Насти! з.ы. ну ночью яснпнтн самое интересное показывать;) бесплатная идея инвесторам!
Гость
26 февраля 2015, 08:11
Ну! Ночные тренировки с Ваней))) И как она успешна во всём "за что берётся"...
Гость
26 февраля 2015, 09:10
Хххххаххх )))!!! Мне нравится эта идея ;)
Гость
26 февраля 2015, 10:42
GNOканалов у нас и так почти все. Смысл еще один добавлять?
Гость
28 февраля 2015, 01:37
Прочла всё!!! Спасибо тем, кто поддерживает ;), но больше всего порадовало внимание любимых персонажей... Галины Аркадьевны )) и Игоря... Её внука ))), судя по схожему мировосприятию ;)!!!
Гость
28 февраля 2015, 04:06
Если ГА - бабушка Игоря,то Настина бабушка-это Баба Яга)(судя по схожим чертам)
Гость
28 февраля 2015, 09:33
Гость
28 февраля 2015, 04:06
Если ГА - бабушка Игоря,то Настина бабушка-это Баба Яга)(судя по схожим чертам)
Вот вас накрывает от мыслей о собственном красивом теле.
Гость
28 февраля 2015, 20:13
Гость
28 февраля 2015, 04:06
Если ГА - бабушка Игоря,то Настина бабушка-это Баба Яга)(судя по схожим чертам)
Хахаха )))) Прикол !
Гость
28 февраля 2015, 11:30
Совсем недавно увидела проект. Пересмотрела все серии с начала. Настя, ты молодец! Я считаю что такие проекты нужны (кто бы, что ни говорил). Комуто это прибавляет уверенности в своих силах. Совсем не могу понять откуда в наших людях столько негатива. Негатив по любому поводу - не так сидишь, не так говоришь, не на том едешь и т.д. и т.п. Вот уж воистину наш человек привык не дело делать, а брюзжать как старые бабки у подъезда! Встали бы и сами потягали штангу, может не осталось бы негативных эмоций. Мне кажется все эти комменты от тех кто сам ничего не делает (не зарабатывает, не реализовался в жизни,работе,карьере и т.д, и уж тем более не занимается спортом)!
Гость
28 февраля 2015, 21:19
Спасибо ;)))!!! Я стараюсь не анализировать тех, кто пишет всю эту чушь... Их должны диагностировать врачи ;)!
28 февраля 2015, 22:00
Гость
28 февраля 2015, 21:19
Спасибо ;)))!!! Я стараюсь не анализировать тех, кто пишет всю эту чушь... Их должны диагностировать врачи ;)!
Скорее, это вы чушьсамолюбование о себе пишете, а народ с критикой вам ваше истиное лицо показывает))
Гость
1 марта 2015, 11:28
По себе людей не судят.
Гость
1 марта 2015, 14:21
И все же хочется поддержать Настю. Читаю отзывы к каждой серии, одни и те же мужчины постоянно критикуют, но ведь не смотря ни на что все равно продолжают смотреть. Значит проект удался. На всех не угодишь. Мне вот очень интересно что в итоге получится. Как Настя выступит.
Гость
1 марта 2015, 00:37
Злыдни, готовьтесь, скоро Настя будет истиной фитоняшей. Вас же порвет нафиг всех))) от злобы)
Гость
1 марта 2015, 11:26
Еще один наивный.
Гость
25 февраля 2015, 12:52
Красотень...Прессик уже видно становится...
Гость
25 февраля 2015, 13:39
Ага, тоже заметил, вообще Настя классная.
Гость
2 марта 2015, 12:30
Настина попка становится офигенной))) продолжай ее качать!
Гость
25 февраля 2015, 13:13
Настя,привет! А что у тебя загрузов вообще нет??
Гость
25 февраля 2015, 13:33
куда там)) там одни разгрузы походу были
Гость
25 февраля 2015, 16:16
Нет ;) Ваня говорит, что я итак дофига ем ))) углеводы есть, какие еще загрузы тебе, мол,Настя, нужны )))!
Гость
25 февраля 2015, 19:34
Верните девочек из команды Ивана!
Гость
27 февраля 2015, 08:15
Да, кстати ! Пусть их тоже показывают ! Интересно оценить всех в сравнении !!!
28 февраля 2015, 22:05
Гость
27 февраля 2015, 08:15
Да, кстати ! Пусть их тоже показывают ! Интересно оценить всех в сравнении !!!
На их фоне героиня блекнет, поэтому и договорилась, чтобы их убрали))
Гость
26 февраля 2015, 15:49
Игорь igor c Фамилия, а откуда столько злобы к Насте? что она вам сделала?
Гость
27 февраля 2015, 08:44
Человек имеет право написать свое мнение. Настя не может всем нравится, в этом нет ничего удивительного.
Гость
27 февраля 2015, 10:52
Гость
27 февраля 2015, 08:44
Человек имеет право написать свое мнение. Настя не может всем нравится, в этом нет ничего удивительного.
ясное дело - у каждого свое мнение! но у Игоря это прям персонально направлено. Чтоб прям Настю оскорбить и унизить. Слежу за его комментариями и сделал такой вывод. Не думаю, что это как минимум по-мужски.
Гость
27 февраля 2015, 11:18
Гость
27 февраля 2015, 10:52
ясное дело - у каждого свое мнение! но у Игоря это прям персонально направлено. Чтоб прям Настю оскорбить и унизить. Слежу за его комментариями и сделал такой вывод. Не думаю, что это как минимум по-мужски.
Согласен с Игорем на все 100%.