Серия №14: первый урок позирования и закупка продуктов

3 марта 2015, 10:15 61 965

На сайте новая серия телепроекта «Дневник фитоняшки».

Настя Гавриленко усиленно готовится к соревнованиям по бодибилдингу и фитнесу в категории «фитнес-бикини», которые пройдут 4 апреля в г. Магнитогорск. Наша фитоняшка успешно прошла стадию массонабора и приступила к процессу сушки – избавлению от подкожной жировой прослойки с целью достижения идеального рельефа.

Но для победы на соревнованиях в категории «фитнес-бикини» недостаточно иметь отличную спортивную форму, важно научиться правильно себя презентовать: красиво и грациозно двигаться, знать свой удачный ракурс, улыбаться, иметь безупречную кожу, волосы, ногти и макияж. До соревнований остается месяц – как раз самое время работы над пластикой тела.

Смотрите в этом выпуске:

позирование: первая общая тренировка;
как выбрать удачный ракурс в «фитнес-бикини»;
закупаем продукты на неделю.

Подписывайтесь на обновления проекта здесь и здесь.

«Дневник фитоняшки» (от англ. to fit – быть в хорошей форме) – видеопроект о том, как создать идеальное тело за шесть месяцев. Известная челябинская телеведущая Анастасия Гавриленко решилась на кардинальную смену образа жизни и внешности ради победы на областных соревнованиях в категории «фитнес-бикини». Зрителю предоставляется возможность следить за нелегким процессом преображения героини, сопереживать, комментировать и брать ее опыт на заметку.

Организатор: