Серия №14: первый урок позирования и закупка продуктов

На сайте новая серия телепроекта «Дневник фитоняшки».

Настя Гавриленко усиленно готовится к соревнованиям по бодибилдингу и фитнесу в категории «фитнес-бикини», которые пройдут 4 апреля в г. Магнитогорск. Наша фитоняшка успешно прошла стадию массонабора и приступила к процессу сушки – избавлению от подкожной жировой прослойки с целью достижения идеального рельефа.

Но для победы на соревнованиях в категории «фитнес-бикини» недостаточно иметь отличную спортивную форму, важно научиться правильно себя презентовать: красиво и грациозно двигаться, знать свой удачный ракурс, улыбаться, иметь безупречную кожу, волосы, ногти и макияж. До соревнований остается месяц – как раз самое время работы над пластикой тела.

Смотрите в этом выпуске:

• позирование: первая общая тренировка;

• как выбрать удачный ракурс в «фитнес-бикини»;

• закупаем продукты на неделю.

Подписывайтесь на обновления проекта здесь и здесь.

Организатор:

Официальные спонсоры проекта:

Спортивный партнер проекта:

Beauty-партнер: