Здоровье Сон на боку оказался самым полезным для мозга

Сон на боку оказался самым полезным для мозга

В ходе эксперимента ученым удалось выяснить, что сон на боку способствует лучшему восстановлению мозга во время сна – так он лучше избавляется от ненужных «отходов», сообщают «Медвести».

Эксперимент ученые провели на грызунах. Они давали им снотворное и укладывали спать в различных позах. При помощи МРТ во время сна были установлены лимфатические пути, по которым различные отходы, накопленные во время бодрствования, выводятся из мозга.

В результате эксперимента удалось выяснить, что во время сна мозг активно очищается, что объясняет потребность человека в ежедневном сне. Кроме того, было доказано, что сон на боку является наиболее полезным. Во время эксперимента грызуны, которые спали именно на боку, показывали высокую активность мозга и наиболее эффективную работу по очищению. По мнению ученых, после очищения мозг начинает работать гораздо продуктивнее.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
ТОП 5
Рекомендуем
Объявления