RU74
Погода

Сейчас-1°C

Сейчас в Челябинске
Погода-1°

переменная облачность, без осадков

ощущается как -8

7 м/c,

зап.

746мм 69%
Подробнее
6 Пробки
USD 96,78
EUR 100,50
Здоровье Чай и кофе снижают эффективность витаминов

Чай и кофе снижают эффективность витаминов

Чтобы добиться пользы, медикаменты нужно принимать правильно.

Чай и кофе снижают эффективность витаминов | 74.ruЧай и кофе снижают эффективность витаминов | 74.ru

Сотрудники Университета Восточной Англии выяснили, что горячие напитки существенно снижают эффективность добавок. Более того, они способны убить полезные бактерии, содержащихся в пробиотических продуктах, например, йогуртах. Исследование показало, что горячие напитки и блюда (чай, кофе, каша) могут уменьшить поглощение железа на 73%, пишет «Меддейли».

По словам ученых, после приема таблетки горячую пищу и напитки можно употреблять минимум через час. Добавки же следует запивать водой или молоком. Таблетки лучше всего принимать за завтраком, так как в это время кишечник наиболее восприимчив.

Еще исследователи обнаружили, что многие потенциальные покупатели пробиотиков не знали о преимуществах их приема во время и после курса антибиотиков. Специалисты напоминают: антибиотики часто уничтожают не только бактерии, вызывающие инфекции, но и полезные бактерии, обитающие в организме. Пробиотики способствуют восстановлению баланса микрофлоры кишечника.

Фото: Фото Ирины Имановой

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
1
ТОП 5
Рекомендуем
Объявления