Пить воду, дышать свежим воздухом и радоваться солнцу: правила здоровья от врачей клиники «Источник»

Найти своего доктора не так просто. «Источник» — клиника экспертного уровня, здесь работают более 100 опытных врачей с самыми высокими компетенциями, в том числе десять специалистов из Министерства здравоохранения Челябинской области и управления здравоохранения города. Многие наблюдаются в «Источнике» целыми поколениями — врачам клиники доверяют свое здоровье все члены семьи — на прием в «Источник» приводят и трехлетнего малыша, и его восьмидесятилетнюю прабабушку.

В отеле Radisson Blu состоялся фестиваль «Источник здоровья», организованный специалистами клиники. Познакомиться с профессионалами из самых разных областей медицины и задать врачам свои вопросы пришло больше 500 челябинцев.

Гостей мероприятия приветствовал директор и главный врач клиники Владислав Тупиков:

— Фестиваль «Источник здоровья» — это возможность интересно, простым языком, с примерами рассказать о том, что не только своевременное и правильное лечение, качественная и профессиональная медицинская помощь, но и профилактика заболеваний, наши привычки — питание, режим сна и отдыха, физическая активность — очень важны, чтобы как можно дольше сохранить качество жизни. Наши специалисты подготовили для вас лекции на самые актуальные темы. Мы открыты для общения и готовы отвечать на ваши вопросы.

Руководитель отметил, что фестиваль уже успел стать доброй традицией клиники — «Источник» организует встречу врачей и жителей города в третий раз.

Попасть на «Источник здоровья» мог любой желающий. В прошлые годы на фестивале говорили о болезнях большого города, подготовке к беременности, женском здоровье и педиатрии. В 2019-м встречу посвятили обсуждению важного для всех вопроса «Как сохранить здоровье, молодость и стройность на долгие годы».

Три года назад «Источник» был первой коммерческой клиникой, которая организовала в нашем городе профилактическое мероприятие подобного масштаба. С каждым годом популярность фестиваля «Источник здоровья» только растет — челябинцы оценили возможность пообщаться с квалифицированными докторами в непринужденной атмосфере.

Площадку фестиваля поделили на тематические зоны — гости сами могли выбрать, на какую тему они хотят поговорить с доктором. Челябинцы свободно обращались с вопросами к неврологу, кардиологу, педиатру, диетологу, косметологу, эндокринологу, аллергологу и другим специалистам.

В Radisson Blu с докладами выступили как доктора клиники «Источник», так и приглашенные специалисты — на мероприятие специально приехали врачи-генетики из Москвы.

Здесь разбирались в вопросах коррекции веса и учились правильно питаться под руководством опытного врача-эндокринолога и диетолога Натальи Поповой. Доктор открыла секреты, как есть и не поправляться, сколько чистой воды нужно выпивать ежедневно и как часто заниматься физкультурой.

Челябинцы узнали, как нормализовать обмен веществ, скорректировать гормональный фон и устранить дефицит витаминов. Врач перечислила самые распространенные ошибки в питании и ответила на вопросы из зала.

Специалист клиники Ольга Веснина рассказала, как, снизив вес, закрепить положительный результат и повысить эластичность кожи с помощью аппаратного массажа.

Врач-травматолог-ортопед, специалист по спортивной медицине, заведующий отделением хирургии Иван Громов рассуждал о целесообразности и уместности физических нагрузок в разных ситуациях. В своем докладе он показал обратную сторону упражнений, указав на случаи, при которых тренировки не доставляют пользу организму, а напротив — приносят вред.

На фестивале говорили и о здоровье малышей. Детский эндокринолог высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук Виктория Клепалова дала рекомендации, как нужно питаться всей семье, чтобы не допустить набор излишнего веса у детей и подростков и подсказала, как воспитать у ребенка правильные пищевые пристрастия, чтобы он не отказывался за столом от овощей и других полезных продуктов, которые ест вся семья.

Здесь читали доклады о генетических исследованиях московские коллеги «Источника». Такой анализ открывает пациенту массу информации — с помощью генетического теста можно определить склонность к тому или иному заболеванию, выяснить, насколько эффективно будет действие лекарственного препарата, рассчитать риск развития побочных эффектов. Заместитель главного врача, врач-эндокринолог и диетолог с 28-летним стажем Лариса Скакун говорит, что пройти генетическое обследование можно в клинике «Источник».

— Сейчас подавляющее большинство исследований проводится по готовым панелям — комплексам генов, изменяющихся при том или ином заболевании. Генетическая лаборатория «Аллель», с которой сотрудничает наша клиника, имеет свой научно-исследовательский отдел, готовит такие панели самостоятельно и может составить их по индивидуальным запросам. Это существенно удешевляет обследование пациента в «Источнике».

Вместе с гостями эксперты рассуждали над тем, как жить дольше и не страдать при этом от различных заболеваний. Врачи подчеркнули, что закладывать прочный фундамент своего долголетия начинать следует уже в 25–30 лет.

В ходе лекций специалисты раскрыли секреты, как уберечь себя и своих близких от плохого самочувствия в условиях промышленного мегаполиса. Например, пить достаточное количество воды, чтобы скорее очистить организм от шлаков и токсинов, чаще бывать в парках и выезжать на природу за город. Врачи советуют хотя бы два-три часа в неделю дышать свежим воздухом, чтобы насытить организм кислородом, и 30 минут ежедневно находиться на солнце для нормальной выработки витамина D.

Отдельное внимание в зале «Молодость и долголетие» уделили остеопорозу — основной причине переломов шейки бедра и позвонков, которые нередко приводят к инвалидности. О симптоматике, лечении и борьбе с «заболеванием-невидимкой» рассказала заведующая центром лечения остеопороза, врач-ревматолог, терапевт, кандидат медицинских наук Ольга Громова.

У гостей фестиваля «Источник здоровья» была уникальная возможность пообщаться и задать вопросы врачу аллергологу-иммунологу, главному внештатному аллергологу-иммунологу Минздрава Челябинской области, кандидату медицинских наук Марине Пинелис, читавшей доклад на тему «Аллергия — болезнь мегаполиса».

Заручившись мнениями популярных блогеров, пациенты часто «прописывают» себе прием витаминов и различных добавок самостоятельно, без предварительной консультации врача. К сожалению, не всегда назначенные в домашних условиях препараты идут на пользу организму. Врач-эндокринолог, диетолог высшей категории Наталья Попова и ее коллега Лариса Скакун поделились ценными практическими советами в ходе доклада, посвященного правильному приему витаминов и БАДов, который также состоялся в зале «Молодость и долголетие».

Времени до самого важного мероприятия в жизни катастрофически мало? А выглядеть при этом нужно на миллион? Стоит присмотреться к возможностям аппаратной косметологии. Как заботиться о себе, чтобы надолго сохранить молодость и красоту, гостям фестиваля рассказала врач-косметолог клиники «Источник» Мария Левина.

Тем, кто столкнулся с возрастными изменениями и послеоперационными осложнениями, представительницам прекрасного пола, неоднократно становившимся мамами, была полезна лекция «Контурная интимная пластика». Об использовании филлеров на основе гиалуроновой кислоты, плазмотерапии, лазерных методиках, физиолечении и других методах омоложения женских половых органов прочитала доклад врач-акушер-гинеколог Анна Медведева.

В зале диагностики посетителям предложили процедуру по определению состава тела на соотношение жировой, костной, мышечной массы и воды в организме — биоимпедансный анализ. Исследование проходит абсолютно безболезненно и занимает буквально несколько минут. В результате пациент получает актуальные данные, которые впоследствии может использовать для коррекции питания или образа жизни. В зале диагностики можно было также пройти ЭКГ и определить уровень сахара в крови.

Порой в жизни возникают критические ситуации, при которых нужно умело и быстро оказать первую доврачебную помощь. Неважно — стали вы свидетелем аварии или сами попали в беду — спасти человеческую жизнь можно только, обладая определенными знаниями и навыками. На фестивале здоровья клиника «Источник» установила специальные тренажеры-манекены, чтобы у всех желающих была возможность научиться приемам первой доврачебной помощи или потренироваться в их исполнении.

Бесчисленные датчики и кнопки, провода, кардиомониторы и настоящий дефибриллятор… Огромный интерес у гостей фестиваля вызвало содержимое собственного реанимобиля клиники «Источник». Возможность очутиться внутри машины скорой помощи и ненадолго примерить на себя роль докторов особенно вдохновила детей и подростков.

Хороший врач — он как член семьи. Постоянные клиенты «Источника» с удовольствием принимали приглашение на фестиваль от любимой клиники. Многие приходили на встречу с докторами целыми семьями. Пока родители разбирались в вопросах правильного питания и получали консультации профильных врачей, дети не скучали — для самых маленьких пациентов организаторы приготовили шоу мыльных пузырей и много веселых конкурсов, развернули целую творческую мастерскую. Самые активные гости фестиваля получили подарки — сертификаты на прием к специалистам «Источника» и другие сюрпризы от партнеров клиники.

На фестивале царила оживленная обстановка — гости переходили из одного зала в другой, стараясь не пропустить ни одного интересного доклада, стремились задать специалистам как можно больше вопросов, проходили необходимые обследования. Встреча врачей клиники «Источник» с жителями города, определенно, прошла не зря — челябинцев вооружили знаниями, на фестивале каждый открыл для себя что-то новое, полезное и интересное. Все услуги, помощь и лечение, о котором с любовью и знанием дела говорили специалисты клиники, можно получить в «Источнике» уже сегодня.

Клиника «Источник»,

ЖК «Александровский»;
ул. 40-летия Победы, д. 11.

ЖК «Подсолнухи»;
ул. Чичерина, д. 34а.

«Лесной остров»;
д. Малиновка;
ул. Градостроителей, 1/3;
8 (351) 77-88-887;

info@clinicaistochnik.ru;
КлиникаИсточник.РФ.