Кефир под 90 рублей сейчас стоит. Каждый день рекомендуют пить) И ещё миндальное молоко-ценник видели?))
Гость
3 апреля 2022, 13:54
В Дании самое большое потребление количества пива на душу населения и одна из самых высоких продолжительностей жизни в Европе )
Гость
4 июня 2022, 22:06
Некорректно нас сравнивать со скандинавами (датчанами, в т.ч.), у них структура печени идеально подходит для отражения алкогольной нагрузки, у них практически нет похмелья!
Нельзя нам с ними тягаться((, нам явно проигрывают ненцы, ханты... если это утешит)))
Гость
3 апреля 2022, 15:53
А вот что по этому поводу думает Анча-Баранча? Её мнение очень важно для нас! И как она относится к 60-й волне ковида? Срочно напишите, пж)
Гость
4 апреля 2022, 00:36
Только чай должен быть свежий и плантационный
Гость
3 апреля 2022, 13:23
Суп важная еда это сила это здоровье это калории!
Гость
3 апреля 2022, 13:18
жрать не надо как в последний раз,вот и все.И не одни макароны с тушенкой или просто мясом,а разнообразить-и овсяная кашка с утра,и плотный обед днем,и легкий(салаты,соки) ужин вечером вам в помошь!.супы обязательно днем.И не нажираться перед сном.Утром ты должен встать с легким чувством голода-желая сьесть какой то завтрак,а завтрак тоже без излишков должен быть-немного каша,немного бананов,к примеру.А в обед можно и шашлык)))главное,не сидеть на попе в течение дня,даже если работа сидячая - тренажеры компактные можно даже на работе иметь, стараться двигаться-тогда вас никакая болячка не победит.
Гость
3 апреля 2022, 13:19
И! да,не надо отказывать себе в жидкости-от соков,до простой воды.Пейте вволю и немножко больше.)
Гость
3 апреля 2022, 13:56
лучше есть часто и понемногу .и не есть супы на жирных бульонах ..вообще поменьше животного жира .
Гость
3 апреля 2022, 15:17
Гость
3 апреля 2022, 13:56
лучше есть часто и понемногу .и не есть супы на жирных бульонах ..вообще поменьше животного жира .
Ну,не знаю...я как раз супы люблю на жирных бульонах-преимущественно-говядина.Просто жрать нужно в меру)))))
Гость
3 апреля 2022, 14:01
Я первый раз сдавала кровь на холестерин в 42 года .оказался даже ниже нормы .счас в пределах нормы для моего возраста .Совет -если сдали кровь на холестерин -ищите в инете таблицу по возрасту .и по полу .-норму .
Уже вернулась? Инсомния замучила? А ты еще раз сходи, вдруг поможет.
Гость
3 апреля 2022, 13:21
Ну надо же, а где ваши заморские супер врачи, почему их фамилии не озвучили.
Скромненько так, от "Питера Доктора" нас просвещаете.
Гость
3 апреля 2022, 13:43
В америкашке ТЫ будешь каторжно батрачить по 12-14 часов в сутки и 6 дней в неделю. Получишь 3 тысячи баксов на руки, которых хватит на клоповник в гетто и плохую еду!
Гость
3 апреля 2022, 16:17
НАТО это тщательно скрывает, но правду не утаить!
Гость
5 апреля 2022, 13:31
А в России за эти же 12-14 часов получишь 15 тыс.в лучшем случае 18,хватит,чтобы отдать за коммуналку и на хлеб и воду.
Гость
3 апреля 2022, 15:18
привычка жить за границей России?
Гость
8 апреля 2022, 23:48
Там наверное нет пальмого масла
Гость
8 апреля 2022, 23:53
Самому можно выжать.У нас Азербайджанцы на месте выжимают
Гость
11 апреля 2022, 15:32
Что за манера не писать сколько рекомендовано в день! Если не знаете , то не пишите вообще ваши статьи.
Из всего вышеперечисленного регулярно употребляю чай и редко красное вино, но не с целью снизить холестерин, даже не подумала что они помогают. Уровень холестерина снижаю препаратом мультифлора холестерол, с фитомаркета.ру заказывала с бесплатной доставкой. Этот пробиотик мне порекомендовал знакомый врач, так как препарат абсолютно без побочных эффектов.
Гость
14 ноября 2023, 16:27
Вот как то доктора сами себе противоречат,для снижения холестерина, обязательно кефир,в другой статье,вообще исключить молочную продукцию,в том числе и кефир. Кому верить?
Гость
3 апреля 2022, 13:21
В ближайшие 10 лет украинських жжет жесточайшая диета уровня "голодомор" а Россия очаг сытости и стабильности!
Гость
14 ноября 2023, 16:31
Действительно, надо питаться правильно, не передать и жирного поменьше так нет,нам же надо до отрыжки
Сейчас-4°C
облачно, небольшой снег
ощущается как -10
0 м/c,
739мм 93%Названы питьевые привычки, которые день за днем снижают уровень холестерина