36 комментариев к публикации

«В 26 лет поставили ожирение»: бизнесмен за 5 месяцев сбросил 30 килограммов, чтобы показать пример сыну

21 января 2023, 17:00

Гость

23 января 2023, 08:56

279560357

22 января 2023, 09:00

Гость

22 января 2023, 08:58

Гость

22 января 2023, 08:14

Гость

22 января 2023, 06:48

Гость

22 января 2023, 00:03

Гость

21 января 2023, 22:59

Гость

21 января 2023, 21:57

Молодец! 👍🏻 Хороший тренер, всегда против экстремальных диет, да, ограничения есть, но они скорее являются заменой вредных продуктов на другие, более полезные и другого качества и количестве порций. У нас тренер всегда говорил, если очень чего то хочется, то можно всё, но в самом минимальном количестве, если это что то вредное, то до 12:00, когда метаболизм луше, далее метаболизм замедляется, с возрастом может вообще не ускоряться. )) У большинства баб, излюбленный миф, после 18:00 не кушать, а правильно кушать, это за два часа до сна и естественно, это не тазик пельменей. У нормальных людей ужин 19:30/20:00 Все диеты, ограничения, отказ от еды после 18:00, это стресс для организма, далее, после стресса в мозг поступает сигнал "СОС" и организм включает защитную реакцию и начинает откладывать жир, копить жир.

Гость

21 января 2023, 20:42

Лариса.

21 января 2023, 20:31

Гость

21 января 2023, 19:02

Гость

21 января 2023, 18:34

Гость

21 января 2023, 18:31

Гость

21 января 2023, 18:45

Лариса.

21 января 2023, 20:21

Лариса.

21 января 2023, 20:21

Гость

21 января 2023, 17:59

Молодец парень! Мы тоже со своячницей после Новогодних каденций решили худеть. Отказались от Макаронов с майонезом ряба, пельменей Рависьс майонезом ряба, пирога с картофелем и салом, куриных ног с майонезом ряба. Теперь берём мойвы немного, филе минтая, панагасиус, все покладем в пароварку да парием 40 минут. Моркови насочим и поедаем все. Таким образом к лету похудеем и будем прогуливатся по новой набережной, там и семейные пары будем к свингу склонять. Должна быть мотивация!