Так это ж Гербалайф 😁 из узнать по первым строкам можно) Погуглите "клуб здорового образа жизни", или клуб ЗОЖ, как они себя сейчас именуют, и вопросы отпадут)
Короче раньше всей семьей жрали и пили, потом опомнились и всё наладилось.
Мораль- попросите своего недоброжелателя сделать фото и узнаете правду о себе.
Здорово если бы программы по снижению веса, консультации , были бы доступны людям с любым достатком. Многие считают что правильное питание дорогое, или что питание должно быть крайне разнообразным. Ни то ни другое не так. Жаль что на праздники про присоединение Крыма деньги есть , а на поддержание здоровья россиян , нет.
Привычки в голове.
Была коллега, не могла отказать себе в сладком, после приёма пищи могла легко съесть килограмм вафель развесных и плитку шоколада, легко.
Другая могла, так же легко, выпить литров десять пива, а вот пить воду, более двух литров в день она не могла, вот не лезет вода, а пиво лезет. 😁
Привычки в голове.
Была коллега, не могла отказать себе в сладком, после приёма пищи могла легко съесть килограмм вафель развесных и плитку шоколада, легко.
Другая могла, так же легко, выпить литров десять пива, а вот пить воду, более двух литров в день она не могла, вот не лезет вода, а пиво лезет. 😁
От пива не толстеют, это такой шаблон в голове, такой же как и тот, что от макарон из твёрдых сортов пшеницы толстеют и вот таких вот триггеров в голове вагон и телега.
Ясно понятно что если пиво, то это не кега, если макароны то это не бак из столовой.
так то молодец что похудела .потому что лишний вес на здоровье влияет .нагрузка на весь организм .Хотя я когда 48 кг весила .то постоянно гемоглобин поднимать приходилось уколами витаминов ) При 50 кг уже нет .но вот на УЗИ всегда показывало опущение желудка и почек из -за худобы
у меня есть знакомая,она раньше была полнейшая кровь с молоком,а потом она худела и теперь выглядит,как 70 летняя бабка,как сморщеный лимон..страшно смотреть..
на первой фотке женщина не 98 кг .по моему там за 100 кг И как раньше то мы худели без всяких специалистов :)Я самое большее 21 кг сбрасывала .тоже поправлялась во время беременности .потом похудела до 49 кг .и в 45 лет -50 кг весила .И тоже обратила внимание что у женщины щиколотки отекшие .
Вот каждые 3 часа есть это не правильно ..во время еды инсулин выбрасывается .так вот диабет и можно заработать .Через 4 часа хотя бы .
Снова наберёт, склонность есть, наследственность. Пока с ней с ней работают психологи, она держится. Но с природой сложно спорить. У неё, скорее всего, у родственников есть диабет. Ноги ее выдают, так ноги здорового человека с таким весом в 58 кг выглядеть не должны, слишком отёчны в области щиколотки.
про таких говорят - кость широкая, а проще это генетика такая
А написать конкретнее как похудела, нельзя было. Хоть примерно, что ела? Или как всегда одна реклама, а там ложь !
Мужественный человек. Низкорослым женщинам в разы сложнее не набирать вес, чем высоким.
ну и молодец, а то всё - "широкая кость" да "бодипозитив". Жрать надо меньше
А где конкретные советы, что и как кушать? Опять общие слова... Где найти толкового специалиста по питанию? Сколько стоит?
При таких исходных данных худеть надо с врачами, а не вот это вот все. Походе, что при кетодиете ещё и почки пострадали, отеки на ногах присутствуют.
ничего за пару месяцев наполнит кессоны
Я тоже помню 19 августа. Только 1991 и 1998...
Короче раньше всей семьей жрали и пили, потом опомнились и всё наладилось.
Мораль- попросите своего недоброжелателя сделать фото и узнаете правду о себе.
Здорово если бы программы по снижению веса, консультации , были бы доступны людям с любым достатком. Многие считают что правильное питание дорогое, или что питание должно быть крайне разнообразным. Ни то ни другое не так. Жаль что на праздники про присоединение Крыма деньги есть , а на поддержание здоровья россиян , нет.
Сбросить вес несложно. Сложно удержать, особенно длительно. Это надо стиль жизни менять.
Vic_
Бросила пить пиво, перешла на крепкие напитки без закуски. Учитесь девушки.
Экономия в семье , теперь сетку с мясом ест только муж
А где подробности? Ну что за статья! Белок и три раза в день и торты не каждый день - ну спасибо без вас бы не догадались. А хлеб? А алкоголь?
Лучше скажите, как мужику избавиться от огромного "надутого пивного" живота? Твердый и торчит.
так то молодец что похудела .потому что лишний вес на здоровье влияет .нагрузка на весь организм .Хотя я когда 48 кг весила .то постоянно гемоглобин поднимать приходилось уколами витаминов ) При 50 кг уже нет .но вот на УЗИ всегда показывало опущение желудка и почек из -за худобы
А вы её в кожу отвисшую покажите, сразу желающих похудеть уменьшится
Была лучше. Похудела - сразу старая.
Стараюсь не разъедаться.
Чтобы худеть не пришлось на 35 кг за 8 месяцев.
Выглядит старо, как бы не хорохорилась на "биологические 34", щиколоток нет из-за отечности, и чулки, похоже, сильно компрессионные.
у меня есть знакомая,она раньше была полнейшая кровь с молоком,а потом она худела и теперь выглядит,как 70 летняя бабка,как сморщеный лимон..страшно смотреть..
Тётенька вруша, если бы пыталась- то давно похудела бы. Просто с неё денег взяли, она стала дисциплинированно соблюдать режим и не пережирать.
Совет для похудения всегда только один - меньше жрать и больше работать - вес сам уйдет.
Эти клуб стройности и правильного питания ведут консультанты "Гербалайф". Кто с умом подходит, тому и помогает снизить вес и удержать его.
Похорошела, скоро от мужа загуляет, если уже не завела хахалька
на первой фотке женщина не 98 кг .по моему там за 100 кг И как раньше то мы худели без всяких специалистов :)Я самое большее 21 кг сбрасывала .тоже поправлялась во время беременности .потом похудела до 49 кг .и в 45 лет -50 кг весила .И тоже обратила внимание что у женщины щиколотки отекшие .
Вот каждые 3 часа есть это не правильно ..во время еды инсулин выбрасывается .так вот диабет и можно заработать .Через 4 часа хотя бы .
Снова наберёт, склонность есть, наследственность. Пока с ней с ней работают психологи, она держится. Но с природой сложно спорить. У неё, скорее всего, у родственников есть диабет. Ноги ее выдают, так ноги здорового человека с таким весом в 58 кг выглядеть не должны, слишком отёчны в области щиколотки.
тут алконавты что ли набежали коменты писать ?:)))