«Потерять до 10% исходного веса»: что такое интервальное голодание и как оно работает — разбор
16 ноября 2024, 17:00
Гость
16 ноября, 17:13
Да, я делала итервальное голодание 16/8, очень помогло - за пол - года сбросила 19 кг. Не ела сахар, ничего жирного ,копчёного, булки, торты и т.д. Делала утреннюю гимнастику , ходьба...
Гость
16 ноября, 19:33
депрессия не мучила?
Гость
16 ноября, 18:16
Нафиг надо интервальное голодание. Просто именьшить пирожки и уваличить белковую пищу, свежие овощи.
Гость
17 ноября, 12:07
Я гостья
В СССР не было тучных людей с весом по 200 кг. По 100 и то было крайне мало.Были просто полные и худых было много.Все питались натуральными продуктами. Молоко, сыр, сметана, сливочное масло и т.д., растительное масло, колбаса были натуральными, хлеб был вкуснейший из зерна без гмо . Все по ГОСТу. А сейчас по всему миру , во всех странах питание одна сплошная химия, особенно в Америке.Там живут люди с неимоверным весом, по 300-400 и более кг. Уже с детства вес по 100 кг и больше . И Россия догоняет.Нужно питаться живыми, натуральными продуктами что бы было здоровье, а не дурной лишний вес. Человек переедает, набирает вес при этом его организм фактически ГОЛОДАЕТ! так как катастрофически недополучает необходимые витамины и микроэлементы из пищи. Может шутка и не уместна, но население земли пухнет от голода!Это как -то можно исправить? Если да, то как?
Гость
16 ноября, 19:34
Жрать надо всё!!! Один раз живём.
Гость
16 ноября, 17:11
«Проблема носит катастрофический характер». В Госдуме заявили, что россияне перестали рожать детей из-за «ожирения»
Треть способных рожать россиянок не могут забеременеть из-за ожирения, заявила депутат Госдумы Ирина Филатова, сославшись на данные Минздрава. По ее словам, лишний вес является одной из главных причин нарушения репродуктивной функции у женщин. «У 30% женщин фертильного возраста есть одна из степеней ожирения, и еще 25% находятся в стадии предожирения. ... Без пристального контроля за ними решить вопросы демографии невозможно, это связано напрямую», — подчеркнула Филатова на круглом столе в «Парламентской газете».
Гость
16 ноября, 17:53
Vic_
Необходимо выдавать продукты питания по талон-заказам, каждому по потребности и по справедливости. А то что ж — один в семи комнатах расселился, штанов у него сорок пар, а другой по помойкам шляется, питание ищет. Тогда будет всем хорошо.
Сейчас-4°C
облачно, без осадков
ощущается как -13
11 м/c,
южн.
731мм 80%«Потерять до 10% исходного веса»: что такое интервальное голодание и как оно работает — разбор