6 комментариев к публикации

Как правильно считать калории для похудения: простая формула и советы врачей

14 мая 2025, 10:00

Гость

14 мая, 10:23

Пишу лайфхак для ПОЛНЫХ людей. Если решили начать худеть, то начинайте именно с ограничения калорий. Физическую активность не изменяйте. Никакого "спорта". Он только увеличит ваш аппетит. Держать диету станет намного сложнее. Здесь важнее не снизить обычную свою двигательную активность. Когда будет дефицит энергии(еды), захочется меньше двигаться. А вот этого желательно не допускать.

Гость

19 мая, 22:38

Гость

14 мая, 10:33

Гость

14 мая, 10:18

Гость

14 мая, 12:47

Гость

14 мая, 11:15