НедвижимостьПромокодыЗнакомстваПогодаТелепрограммаАфишаГороскопКурсы валютИгрыZODY
RU74
Погода

Сейчас+18°C

Сейчас в Челябинске
Погода+18°

переменная облачность, без осадков

ощущается как +17

3 м/c,

ю-з.

 740мм 83%
Подробнее
0 Пробки
USD 82,17
EUR 94,84
Обзор новостроек Челябинска
Вдову бойца развели с мужем без ее ведома
С чего начать новую жизнь
Что дадут покупателям новые правила торговли
Список дел и покупок к школе
Массовая разборка в центре Челябинска
Исповедь хозяйки сгоревшего на WB бизнеса
Спор властей и застройщика из-за ЖК
Кто и почему продает ПВЗ Wildberries
перейти к публикации
27 комментариев к публикации

Барнаулец рассказал, как в 60 лет начал заниматься спортом и участвовать в турнирах

13 декабря 2025, 11:30
Гость
Гость
14 декабря 2025, 01:46
Пойду тоже качаться.!!!
Гость
14 декабря 2025, 00:19
...«что будет, если начать ходить в спортзал в 60 лет...» Знамо что - от пенсии пропадёт ещё огромный кусок, продукты придётся урезать - вот вам и похудение!
197120536

Достижения

Твой первый

Твой первый

Написать первый комментарий

Первая десятка

Первая десятка

Написать 10 комментариев

Первая сотка

Первая сотка

Написать 100 комментариев

13 декабря 2025, 23:44
Молодцы те люди, которые следят за собой, стараются продлить молодость и укрепить здоровье. 60 лет-это ещё далеко не старость, если не опускаться и вести здоровый образ жизни. Можно себя и в 40 лет превратить в развалину, дело не в возрасте, а в отношении к жизни
Гость
13 декабря 2025, 21:46
Самый главный вопрос. А нафиг это все нужно в полтинник???? Молодым ты уже не интересен, даже 40 летние не посмотрят, так как них у самих крышу срывает от возраста и хочется молодиться с молодым. Нужно принимать себя и старость с достоинством, а не из кожи лезть молодиться. Все это смешно и не достойно.
Гость
13 декабря 2025, 22:33
62 года - где старость-то? бывает, что и детей зачинают мужики после 60 с бабами 40-летними. Где старость?!
Гость
13 декабря 2025, 22:46
Вы это сейчас кому адресовали? У нас президент очень молодо выглядит гораздо моложе 50 летних стариков.. По вашему он что то делает неправильно?
Гость
13 декабря 2025, 23:29
Гость
13 декабря 2025, 22:46
Вы это сейчас кому адресовали? У нас президент очень молодо выглядит гораздо моложе 50 летних стариков.. По вашему он что то делает неправильно?
Многое делает неправильно.
Гость
13 декабря 2025, 16:39
Вот бы все пузатые мужики с него пример взяли! Приятнее по улице было бы ходить.
Гость
13 декабря 2025, 17:31
надо мной сосед живет - лет 45, младше меня, и при этом ОЧЕНЬ большое, круглое пузо, как шар. Вы бы видели, сколько он жрачки из магазинов прет ежедневно! человек себя просто гробит.
Гость
13 декабря 2025, 23:04
как вы увидели на улице пызо?
Гость
13 декабря 2025, 14:56
А пенсии на личного тренера хватает?
Гость
13 декабря 2025, 14:27
Щас дядя новую дамочку там подцепит. не с бабкой ж жить дальше
Гость
13 декабря 2025, 14:26
что то мелкие бодибилдеры ростом
Гость
14 декабря 2025, 00:22
Всё уходит в мышцы.. и мелкая становится даже женилка...
Гость
13 декабря 2025, 14:24
я 193 ростом 112 тоже надо сбрасывать лишний вес
Гость
13 декабря 2025, 15:54
Так может у вас это мышцы? Тогда не надо ничего сбрасывать.
Гость
13 декабря 2025, 17:30
пивной бочонок есть спереди?)
Гость
13 декабря 2025, 22:47
Гость
13 декабря 2025, 17:30
пивной бочонок есть спереди?)
куда без него )))
Гость
13 декабря 2025, 14:02
Молодец какой.
Гость
13 декабря 2025, 13:59
"А тут один день я поел правильно и сразу на следующий день сбросил 1,5 кг." Какая фигня. Он что, чипсами и колой до этого питался?
Гость
13 декабря 2025, 12:45
так он ел ? или не ел ?
Гость
13 декабря 2025, 12:21
В возрасте 60+ почему то многие считают что для них только плавание и странная ходьба с палками, но именно силовые упражнения приносят колоссальную пользу.
Гость
13 декабря 2025, 17:43
Правильно считают. После 50 начинаются дегенеративные изменения в опорно-двигательном аппарате. Я это не знал - сперва заболело одно плечо после отжиманий от пола. Потом заболело другое плечо после жимов вверх из-за головы. Затем заболело бедро после приседаний со штангой. Диагноз - артроз. Всё это игнорировал - думал пройдёт. Увы. Очень осторожно надо относится к силовым упражнениям после 50. Герою статьи просто повезло - видать генетика хорошая в этом плане. Если мужчина не лежит не диване, а идёт в бассейн, или занимается "странной ходьбой с палочками" - это уже отлично. Другое дело - только спортом вес однозначно не сбросить. В первую очередь, здесь важна диета.
Гость
13 декабря 2025, 22:35
Гость
13 декабря 2025, 17:43
Правильно считают. После 50 начинаются дегенеративные изменения в опорно-двигательном аппарате. Я это не знал - сперва заболело одно плечо после отжиманий от пола. Потом заболело другое плечо после жимов вверх из-за головы. Затем заболело бедро после приседаний со штангой. Диагноз - артроз. Всё это игнорировал - думал пройдёт. Увы. Очень осторожно надо относится к силовым упражнениям после 50. Герою статьи просто повезло - видать генетика хорошая в этом плане. Если мужчина не лежит не диване, а идёт в бассейн, или занимается "странной ходьбой с палочками" - это уже отлично. Другое дело - только спортом вес однозначно не сбросить. В первую очередь, здесь важна диета.
Врач что говорит?
Гость
14 декабря 2025, 14:13
Гость
13 декабря 2025, 17:43
Правильно считают. После 50 начинаются дегенеративные изменения в опорно-двигательном аппарате. Я это не знал - сперва заболело одно плечо после отжиманий от пола. Потом заболело другое плечо после жимов вверх из-за головы. Затем заболело бедро после приседаний со штангой. Диагноз - артроз. Всё это игнорировал - думал пройдёт. Увы. Очень осторожно надо относится к силовым упражнениям после 50. Герою статьи просто повезло - видать генетика хорошая в этом плане. Если мужчина не лежит не диване, а идёт в бассейн, или занимается "странной ходьбой с палочками" - это уже отлично. Другое дело - только спортом вес однозначно не сбросить. В первую очередь, здесь важна диета.
Гость, жимы вверх из за головы? Кто это вам придумал? Я 35 лет занимаюсь железом и мне такое даже в голову не приходило
Гость
13 декабря 2025, 11:44
я занимаюсь в зале вместе с Алексеем. Отличный подтянутый мужчина в самом расцвете сил. Мне очень нравится.
Гость