«Терпите, это возраст»: распространенные стереотипы о климаксе, в которые не стоит верить

Каждая женщина, пожалуй, слышала немало страшилок про климакс — словно неизбежное зло, он рано или поздно должен поделить жизнь на до и после. Вот так проснешься однажды и не поймешь, куда делась та тонкая и звонкая девушка — и что за уставшая и всем недовольная мадам теперь смотрит из зеркала. У кого-то перед глазами пример мам, бабушек или соседок, которые с годами начали набирать вес и стали всё чаще жаловаться на здоровье. Неужели с возрастом так будет со всеми?

Долгое время считалось, что да: кому-то повезет чуть больше или меньше, но в целом путь один — смириться и терпеть. Впрочем, теперь маятник качнулся в другую сторону: о менопаузе стало модно говорить, эксперты и блогеры обещают женщинам сохранить вечную молодость… В таком потоке информации всё сложнее отличить реально работающие рекомендации от маркетинга. Пора расставить все точки над i.

Сама по себе менопауза — не диагноз, а естественный биологический процесс. Считается, что эволюция таким образом позаботилась о женском организме: с возрастом больше не надо тратить ресурсы на вынашивание и рождение потомства — можно поберечь силы….

При этом переход далеко не всегда бывает гладким: яичники снижают свою активность, меняется уровень важных женских половых гормонов. У многих женщин появляются те самые приливы, раздражительность, лишний вес, головные боли и другие неприятные симптомы. Для этого периода перестройки даже есть специальный термин — перименопауза.

Важно понимать, что первые звоночки нередко возникают задолго до того, как менструальный цикл сойдет на нет. Месячные могут идти более-менее регулярно, при этом портится сон, энергии не хватает, любимые джинсы становятся тесноваты в талии. На этом этапе мало кто задумывается о гормональных причинах: легко списать очередную бессонную ночь или раздражительность на стресс и рабочие авралы. Но с каждым годом перемены становятся всё заметнее: и в зеркале, и в анализах, и в ощущениях.

О наступлении менопаузы говорят обычно уже постфактум, когда менструаций не было 12 месяцев подряд. Но к этому моменту у многих уже есть накопленные проблемы: кисты или миомы, неполадки в работе щитовидной железы, анемия, отеки, повышенный сахар и холестерин. Не удивительно, что в пик гормональной перестройки здоровье вдруг проседает словно сразу по всем фронтам.

В менопаузу и после нее часто «выстреливают» заболевания, о которых женщина могла и не догадываться раньше. Вот почему оптимально начинать профилактику заблаговременно: выяснить, где тонко, чтобы подстелить соломки и дать организму время на адаптацию.

У каждой женщины эти тонкие места свои: у кого-то в климакс в первую очередь страдает эмоциональный фон, у кого-то — гинекологическое здоровье, у кого-то — обмен веществ. Поэтому и пути поддержки для каждой будут отличаться: может понадобиться консультация узких специалистов, коррекция дефицитов витаминов и микроэлементов, внимание к ЖКТ или щитовидной железе, оценка плотности костной ткани и так далее.

Действовать наугад в такой ситуации обычно сложно и дорого: можно перечитать десятки форумов, сдать массу анализов и при этом проглядеть что-то действительно важное.

В Челябинске клиника «Репромед» уже много лет занимается женским здоровьем. Здесь отлично понимают: внимание и поддержка нужны не только на этапе подготовки к беременности и рождению ребенка. С возрастом меняются задачи и состояние организма — и вместе с ними появляются новые вопросы, с которыми женщина приходит к врачу.

Состав врачей, готовых прийти на помощь, большой. Все специалисты — с опытом работы от 15 лет и более. Все проводят УЗИ исследования малого таза и молочных желез, что ускоряет постановку диагноза.

Специалисты помогут понять, какие именно шаги предпринять, как уменьшить неприятные симптомы и не доводить до осложнений. На приеме врач составит наиболее полную и достоверную картину, при необходимости назначит обследования и вместе с пациенткой подберет тактику — с учетом возраста, самочувствия, особенностей организма и результатов диагностики.

В том числе здесь знают решение проблемы, о которой многим женщинам неловко говорить, хотя она напрямую влияет на качество жизни. Речь про сухость, жжение и дискомфорт в интимной зоне — такое нередко случается на фоне снижения уровня эстрогенов. В арсенале врачей есть современные лазерные технологии, которые помогут восстановить состояние слизистой: курс процедур стимулирует обновление тканей и помогает вернуть комфорт при интимной близости.

Колебания цикла уже начались? Самое время прийти, ведь еще можно успеть многое: скорректировать образ жизни, питание, режим, физическую нагрузку, пройти обследования. А если менопауза уже наступила, тем более стоит проверить состояние здоровья и понять, как улучшить качество жизни здесь и сейчас. Начать можно просто с консультации — иногда один разговор с врачом уже меняет многое.