Время меняться
Точки красоты и здоровья на карте весеннего Челябинска
Весна — время обновления и заботы о себе. После долгой зимы хочется почувствовать легкость, вернуть коже свежесть, телу — тонус, а организму — энергию. В конце концов, выспаться и сменить имидж. Именно поэтому 74.RU запускает проект о бьюти-ритуалах, процедурах для здоровья, внутренней и внешней гармонии. Расскажем жителям Челябинска, как косметология, массаж, спа, фитнес и другие wellness- и ЗОЖ-программы помогут встретить солнечный сезон в полную силу.
Пластическая хирургия: в шаге от идеала
«ДНК Клиника»
Центр косметологии Capsula
Избавление от жира на боках, бедрах и животе
Спа-комплекс Buta Spa
Сияние кожи, стройность и гармония
Здоровый сон для красоты и бодрости
Клиника «Источник»
Салон «Клеопатра»
Лазерная эпиляция и бьюти-инъекции
Реклама
Рекламодатель: ООО «ПолиКлиника»
erid: 2SDnjcR9GFX
Реклама
Рекламодатель: ООО «Бута СПА»
erid: 2SDnjcPdw3T
Реклама
Рекламодатель: Гердт Олег Викторович
erid: 2SDnjer16U5
Реклама
Рекламодатель: ООО «Аура»
erid: 2SDnjd14uHX
Реклама
Рекламодатель: ООО «ЦАГ №1»
erid: 2SDnjcymgrq
Согласно статистике, от бессонницы страдает почти 30% населения планеты. Еще больше людей искренне считают, что проблем с засыпанием у них нет, только почему-то всё равно чувствуют себя разбитыми. Зимой мы можем списывать усталость и неважный вид на короткий световой день, весной — на нехватку витаминов. В поисках волшебных рецептов от тусклого цвета лица и темных кругов под глазами, отеков и лишних килограммов многие часто забывают одну простую, но очень важную вещь — качественный сон.
Здоровый сон для красоты и бодрости
Как наладить здоровый сон: чек-лист
В клинике «Источник» есть современное диагностическое оборудование для диагностики сна. Оно позволит оценить сердечный ритм во время сна, нарушение дыхания, насыщение крови кислородом. И всё это без госпитализации в клинику. Прибор можно использовать прямо на дому.
Пока мы спим, организм запускает процессы восстановления: мозг сортирует информацию, укрепляет память и обрабатывает эмоции — не зря полноценный сон называют лучшим психотерапевтическим сеансом. А еще во сне происходит важная гормональная «настройка» — и всё это требует времени.
Клиника в ЖК «Александровский»:
ул. 40-летия Победы, 11,
клиника в «Лесном острове»:
ул. Градостроителей, 1/3,
клиника в ЖК «Подсолнухи»:
ул. Чичерина, 34а.
Тел.: (351) 77−88−887;
Также может оказаться, что безмятежно спать мешает синдром беспокойных ног, рефлюкс, боли в суставах или, к примеру, проблемы с щитовидной железой: опытные врачи-сомнологи подскажут, на что обратить внимание, и при необходимости направят к нужным специалистам.

Крепкий сон — природный источник красоты, энергии и молодости. Не ждите, пока усталость станет хронической. Запишитесь на консультацию: (351) 77−88−887.
  • Проветривать комнату перед сном;
  • избегать духоты: оптимальная температура в спальне — 18−22 °C;
  • спать в полной темноте. Даже горящий светодиод на выключателе снижает выработку гормона сна — мелатонина;
  • никаких гаджетов за 2 часа до сна — лучше почитать бумажную книгу;
  • легкий ужин — не позже, чем за 3 часа до сна. Подойдут рыба, творог, банан, овсянка или киви;
  • воздержаться от кофе и шоколада после 14 часов;
  • интенсивные тренировки перед сном заменить на йогу или растяжку.
Возможно, проблема действительно глубже, и одних блэкаут-штор уже недостаточно. Хроническая бессонница на протяжении месяца и дольше требует помощи специалиста.
Если всё это не помогает
«Мне кажется, я сплю достаточно… или нет?»
По данным исследований, для поддержания здоровья, ясного ума и хорошего настроения человеку необходимо спать достаточное количество часов каждую ночь. Для каждого это время индивидуально, но оно должно вписываться в интервал от 5 до 10 часов. Если сократить отдых всего на час, то уже через десять дней мы будем чувствовать себя так, словно вообще провели круглые сутки без сна.
— Вопреки стереотипам, лечение бессонницы не сводится к приему снотворных: медикаменты мы применяем лишь в особых случаях. В первую очередь важно разбираться с тем, что именно вызвало бессонницу. В нашем арсенале есть, например, когнитивно-поведенческая терапия: можно выявить и проработать причины инсомнии — и шаг за шагом человек нормализует свой естественный механизм сна.
— Важна не только продолжительность, но и регулярность: если время отхода ко сну и пробуждения «плавает» больше, чем на час, это повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В свою очередь, те или иные нарушения сна могут быть симптомами  других патологий в организме — от гормональных сбоев до проблем с сердцем.
Эвелина Обласова
врач-сомнолог, невролог клиники «Источник»
врач-сомнолог, кардиолог клиники «Источник»
Марина Редькина
ООО «ПолиКлиника». ci74.ru
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Весна — время пробуждения, обновления и вдохновения. Верный способ похорошеть и поразить окружающих мгновенным преображением — совершить путешествие туда, где есть всё для красоты лица, тела и душевного равновесия. Такое райское место ближе и доступнее, чем кажется. Речь о спа-комплексе Buta Spa на Братьев Кашириных, 140.
где есть всё для красоты, идеального тела и перезагрузки
Buta Spa — райское место
4. Летний абонемент (продажи откроются с 1 мая, срок действия с июня по август):
  • женская спа-зона — абонемент на месяц с неограниченным доступом за 9000 рублей, в подарок — 4 сеанса кедровой бочки;
  • мужская спа-зона — месяц без ограничений за 6000 рублей, в подарок — 2 сеанса парения.

5. Всем именинникам и их гостям предоставляется скидка 10% в день рождения на оплату посещения, спа-программы и меню ресторана, а также комплимент от ButaSpa.

6. Каждый четверг — совместное посещение в паре женской спа-зоны с бассейном. Можно отдохнуть вдвоем и посетить парные спа-ритуалы.
1. Выгодная «Эндосфера»:
  • при покупке абонемента на 6 сеансов — 12 часов спа в подарок;
  • при покупке абонемента на 12 сеансов — 24 часа спа в подарок.

2. Будние дни:
  • женская спа-зона с бассейном, хаммамом и гидромассажем — от 400 рублей в час (10:00—12:00 ч.);
  • мужская спа-зона — от 380 рублей в час.

3. Для мужчин с понедельника по среду:
  • безлимитный доступ за 1200 рублей + 10% скидка на массажи и парения.
Если серость и монохром зимы надоели, интерьеры Buta Spa с мозаиками, орнаментами и игрой света с порога окутают восточной сказкой. Особенность популярного бьюти- и спа-оазиса Buta Spa в самой концепции «для него и для нее», а также в обширном перечне косметологических услуг, нацеленных на быстрое достижение эффекта, — от упругой и сияющей кожи лица до стройного силуэта.
Комплекс Buta SPA,
Челябинск, ул. Бр. Кашириных, 140;
телефон: (351) 700−70−80.
  • это место, где есть всё, что только можно представить, для вашего преображения;
  • это территория уникальных акций и подарков, чтобы сделать каждое посещение еще более приятным;
  • это спа-наслаждения как для женщин, так и для мужчин.

Приходите в Buta Spa, чтобы встретить весну обновленным, полным сил и энергии. Buta Spa — место, где мечты о преображении становятся реальностью.
Если вы думаете, что спа — это далеко и дорого, то ошибаетесь. В Buta Spa подготовили шикарные предложения, чтобы весеннее преображение стало еще приятнее и доступнее, а удовольствие длилось бесконечно:
Почему Buta Spa:
Специальные акции
Этой весной Buta Spa приглашает окунуться в мир премиального комфорта, где каждая деталь создана для того, чтобы почувствовать себя особенным. Это не просто спа-центр — это место, где роскошь встречается с гармонией, а любая косметологическая процедура становится шагом к своему идеальному «я» и превращается в оду расслабленному ритму жизни без стрессов и дедлайнов.
Аппаратная косметология в Buta Spa охватывает процедуры Heleo4, Dermadrop, микротоки, HydraFacial. А популярная компрессионная терапия с активным лимфодренажем «Эндосфера», разработанная итальянскими специалистами, идеальна для моделирования контура тела. Аппарат результативно борется с целлюлитом и стимулирует выработку коллагена и эластина. Специалисты в Buta Spa — мастера с медицинским образованием, которые работают на современном оригинальном оборудовании и заслужили доверие челябинцев. Имеется медицинская лицензия.
Спа-комплекс предлагает индивидуальные пространства для отдыха и расслабления, отдельно созданные для мужчин и женщин. Территория «для нее» включает роскошный бассейн, зону гидромассажа, новейшую финскую сауну с эффектом звездного неба, два зала хаммама, аромасауну с соляной стеной, массажные кабинеты с кедровыми бочками, генератор снега и уютное лаундж-пространство.

Хотите вкусное дополнение? После процедур можно насладиться изысканными блюдами в ресторане женской спа-зоны. Разнообразное авторское меню даст возможность побаловать себя и поднять настроение десертом «Дубайский тирамису». Женская спа-зона — это территория повышенного комфорта. Она создана для максимального расслабления. Посещение с 14 лет, количество мест строго ограниченно, поэтому рекомендуется бронировать визит заранее.
Мужское спа — это русская парная с аромапарениями каждый час, хаммам с двумя залами, соляная комната, ледяная купель, охлаждение тела снегом, кадушки для обливания, лаундж-зона с мужским меню и спортивными трансляциями. Особое место — камерный спа-салон на отдельном этаже, с индивидуальными аромаваннами и гидромассажем, хаммамом, залом для пилингов, обертываний и бьюти-процедур.

Чтобы вернуться из путешествия в Buta Spa полностью обновленным, можно распарить кожу в хаммаме, расслабиться в бассейне, пройти пилинги, обертывания, массажи лица и тела. Во всех спа-программах специалисты Buta Spa используют косметику из природных компонентов: морских водорослей, кокосового масла, шоколада, экстракты целебных растений, натуральный мед.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Подробные условия акций уточняйте на сайте спа-комплекса, в группе во «ВКонтакте», а также в кол-центре.
Медицинская лицензия ЛО41−1 024−74/295 189. ОГРН 1 187 456 035 029. Юридический адрес: г. Челябинск, ул. Братьев Кашириных, 140, помещение 2.
ООО «Бута СПА». ИНН 7 447 284 980. butaspa.ru.
Бьюти-преображение с «Клеопатрой»
После зимы многих пугает свое отражение. Весна — это традиционно время обновления, и многие из нас с трепетом ждут момента, когда можно будет сбросить тяжелые сезонные вещи и насладиться теплом. Однако, глядя в зеркало, некоторые замечают, что кожа лица и тела нуждается в особом уходе. Как вернуть свежесть, сияние и упругость, а также избавиться от надоевших волос к сезону бикини? Салон «Клеопатра» предлагает бьюти-преображение, которое поможет встретить весну с уверенностью в своей красоте. Идем на опережение возраста, избавление от следов усталости и борьбу с растительностью!
В салоне «Клеопатра» эпиляцию проводят с помощью александритового лазера. Он воздействует на фолликулы волос, разрушая их, что позволяет избавиться от нежелательной растительности на продолжительный срок, а иногда и навсегда. Результат заметен уже после первого сеанса, а кожа не нуждается в анестезии благодаря запатентованной системе динамического охлаждения DCD.
Салон «Клеопатра»,
Челябинск, ул. Кирова, 9;
телефон: (351) 790-60-90.
Салон «Клеопатра» — это бренд, который уже более 25 лет известен в России. Сеть включает около 50 специализированных салонов, где работают профессионалы высочайшего уровня. 

— Уровень «Клеопатры» — это золотой стандарт в области лазерной эпиляции и косметологии, — говорят клиенты салона.

Весна — время перемен, и салон «Клеопатра» поможет вам встретить ее с гладкой кожей, свежим лицом и уверенностью в своей красоте. Сияйте этой весной!
Гладкий я. Бархатная кожа — мечта каждой женщины
Почему «Клеопатра»?
Многие девушки с нетерпением считают дни до сезона отпусков, чтобы наконец сменить джинсы и брюки на легкие платья и шорты. Но чтобы выглядеть эффектно и ухоженно, важно позаботиться о коже. Гладкая, ровная, сияющая — это не просто мечта, а реальность, которую можно воплотить с помощью лазерной эпиляции.
Диспорт — идеальное решение для разглаживания мимических морщин, коррекции асимметрии. Эта процедура особенно актуальна весной, когда хочется стереть следы усталости и выглядеть свежо. Коррекция проводится на следующих зонах: лоб, зона между бровей, область вокруг глаз и область носа, носогубные складки и область шеи. В преддверии лета хочется сбросить лет десять и убрать мимические морщинки. Диспорт справится с этой проблемой легко.

Биоревитализация не только помогает избавиться от существующих морщин, но и предотвращает появление первых признаков старения. Она особенно полезна для кожи, страдающей от обезвоживания из-за зимних холодов и ветров. Главным действующим компонентом является гиалуроновая кислота, которая интенсивно увлажняет кожу и придает ей свежий и здоровый вид.
Еще одно преимущество лазерной эпиляции — длительный период между процедурами. Посещать салон не придется чаще, чем раз в месяц-полтора, а потом и еще реже. Процедуру проводят высококлассные врачи-дерматокосметологи на профессиональном оборудовании Candela GentleLase. Лазерная эпиляция — must have весеннего преображения! Начав курс сейчас, есть все шансы встретить лето с гладкой кожей. Между прочим, аппарат способен справиться не только с дамскими, но и с жесткими мужскими волосами.
Жительницы Челябинска оценят эффект от контурной пластики — это заполнение морщин, коррекция форм и объемов губ, подбородка, скул, носа. Когда количество косметических баночек в ванной перевалило за бортик, а результата всё нет, на помощь придет нитевой лифтинг — это косметологическая процедура подтяжки кожи лица с помощью специальных нитей, которые становятся «армирующим каркасом» для мягких тканей. Также они стимулируют образование новых волокон коллагена, что усиливает эффект подтяжки.
Весной потускневшее лицо и иссушенные на морозе губы особенно нуждаются в питании и увлажнении. В салоне «Клеопатра» позаботятся о вашей нежной коже, предложив широкий выбор процедур: чистку, массаж, пилинги, уходовую и инъекционную косметологию.

Массаж лица — горячо любимая процедура накануне лета. Кожу, ослабленную после зимы, требуется привести в тонус. Массаж помогает расслабить мышцы лица, устранить напряжение и укрепить лицевые мышцы, даря не только красоту, но и отличное настроение.
Топ бьюти-процедур для лица
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Гердт Олег Викторович. ИНН 744 910 114 900. cleopatra.ru/city
Медицинская лицензия № ЛО-74−01−4 420 от 26.01.2018 г.
Весна — это время демонстрировать свое точеное тело: многие челябинки задумались о том, как экстренно подготовить фигуру к сезону бикини. Даже худенькие девушки порой сталкиваются с проблемами, которые не решаются ни диетами, ни выматывающим фитнесом: животик, выпадающий из джинсов, или бугры на бедрах могут стать источником комплексов. Что и говорить о тех, кто тотально набрал за зиму и хочет скинуть килограмм десять и больше?
и целлюлита с помощью правильного липолиза в Capsula
— Важно понимать, что мгновенного избавления от лишнего веса с помощью чудо-аппаратов не произойдет. Но грамотные комплексные программы действительно существуют, если использовать их с умом и настраивать под конкретные потребности пациенток, — отмечает Ирина Максимова.
Специальные акции
Центр медицинской косметологии Capsula предлагает решение в борьбе с жиром — авторскую инновационную программу «Боди-трансформер», основанную на правильном трехступенчатом липолизе. Этот комплекс разработан с опорой на практический опыт врачей специально для девушек с различными типами фигур, и его цель — помочь в достижении желаемых контуров тела.

Основательница клиники Capsula Ирина Максимова подчеркивает, что программа «Боди-трансформер» подходит не только тем, кто активно худеет, но и тем, кто выглядит стройным, но хочет избавиться от локальных отложений в так называемых жировых ловушках — на животе, бедрах, руках.
— «Боди-трансформер» работает вне зависимости от диет и тренировок, но сочетание с правильным питанием и физической активностью поможет добиться лучших и более устойчивых результатов, — добавляет Ирина Максимова.

До конца апреля Центр медицинской косметологии Capsula предлагает бесплатную консультацию врача-эксперта программы «Боди-трансформер» Юлии Шрейнер. В клинике также решают любые проблемы, связанные с подтянутым телом: целлюлит, растяжки и дряблая кожа после беременности или резкого похудения.

Преображение к весне стало еще доступнее благодаря инновационным подходам Capsula, позволяющим каждой девушке обрести уверенность в своем теле. В телеграм-канале Центра медицинской косметологии Capsula можно посмотреть результаты пациентов после прохождения программы «Боди-трансформер».
  • Непосредственно липолиз. Инъекционные препараты разрушают жировые клетки, обеспечивая целенаправленное уменьшение объемов в нужных зонах. В косметологии Capsula применяется интралипотерапия мощным препаратом. Липолитик нарушает целостность мембраны жировых клеток и превращает содержимое в жидкую эмульсию. Процедура амбулаторная, а реабилитационный период минимален.


  • Выведение разрушенных жировых клеток. Это этап RSL-скульптурирования. Происходят вибрационные сжатия, которые ритмически воздействуют на ткани. Аппарат работает как мощный лимфодренажный насос. Он запускает интенсивные метаболические процессы, за счет чего снижаются проявления целлюлита, уходят объемы.
Весь процесс занимает около месяца, хотя продолжительность курса может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

  • Подготовка к липолизу. Перед началом процедуры проводится специальная подготовка тканей, направленная на активизацию метаболизма и улучшение кровообращения в целевых областях. На первом этапе используется специальный аппарат для подготовки тканей. Для коррекции фигуры применяется испанский RF-аппарат. Синергия двух технологий создает тепловой эффект в гиподерме и мышечном слое, активизирует физиологические процессы восстановления тканей.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
ООО «Аура», ИНН 7448175817. capsula74.ru
Никаких жировых ловушек
Как достичь идеала и нравиться окружающим и себе? Ответ знают опытные доктора «ДНК Клиники», которые каждый день помогают людям достичь желаемого результата.

В клинике работают ведущие в регионе пластические хирурги, их фамилии широко известны в Челябинске. К ним обращаются пациенты, желающие сделать лицо и грудь более привлекательными, талию — более тонкой, а руки — подтянутыми.
Как с помощью пластической хирургии пройти путь от мечты до операции
ДНК Клиника
Адреса в г. Челябинск:
ул. 40 лет Победы, 28В;
ул. Братьев Кашириных, 107;
ул. Яблочкина, 3;
пр. Комарова, 133;
ул. Худякова, 13.
Тел.: 8 (351) 214-23-03.
Помимо операций, в клинике реализованы этапы курсовой реабилитации пациентов. В послеоперационном периоде физиотерапевт проконсультирует и подберет подходящие процедуры. Так можно в более короткий срок эффективно избавиться от отеков и профилактировать рубцовые изменения. Только комплексный подход может дать качественный результат.

Пластические хирурги «ДНК Клиники» помогают женщинам и мужчинам стать моложе на 10 лет. При этом врачи признаются: за все время работы ни разу не было одинаковых операций: каждая история пациента уникальна, к каждому — индивидуальный подход.
Тренд последних лет — естественность, поэтому труд пластического хирурга становится практически ювелирным искусством. В этом случае работа врача должна остаться незаметной, чтобы качество жизни и самоощущения после операции улучшились, а не наоборот. Чтобы этого достичь, врачи регулярно следят за инновациями в своей сфере и совершенствуют навыки, применяют современные технологии, а также в клинику закупается новейшее оборудование.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
ООО «ЦАГ №1», dnk174.ru
Дата публикации: 30.04.2025
Почему еще стоит довериться «ДНК Клинике»:
  • Безопасность пациентов — на первом месте.
  • Высокий уровень сервиса на всех этапах.
  • Поддержка каждому пациенту до операции и после.
  • Наличие медицинской лицензии и прозрачные условия.
  • Высокое качество услуг обеспечивают сильнейшие специалисты региона.
  • Различные формы оплаты.
  • Сопровождение: клиника предоставляет такси бизнес-класса после операции, а для иногородних — помощь при заселении в гостиницы со скидкой.

Сочетание талантливых и опытных врачей, современных технологий, высокого уровня сервиса и высококачественного оборудования — залог успеха «ДНК Клиники».
В «ДНК Клинике» применяют еще одно уникальное решение — сочетанные операции. Так хирурги могут работать совместно с другими специалистами — маммологами-онкологами, лорами, гинекологами и другими. За один раз можно провести сразу несколько операций и процедур. Такие процедуры направлены не только на внешнее преображение, но и на восстановление и улучшение здоровья и качества жизни людей.
Идеал доступен каждому
Дата публикации 30.04.2025
Просмотров: 22043
RU74Логотип sgp

Информация о возрастных ограничениях в отношении информационной продукции, подлежащая распространению на основании норм Федерального закона «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию».

Некоторые материалы настоящего раздела могут содержать информацию, запрещенную для детей.