Тренажерный зал с передовым оборудованием — это база, а уникальные тренировки, аналогов которым в городе нет, — роскошный максимум. В «Моем Клубе», например, проходят занятия для укрепления интимных мышц и тазового дна EroTraverse, сегодня это тренд среди женщин, которые заботятся о своем здоровье и хотят пользоваться телом осознанно.
Кроме того, в клубе развивают танцевальные направления. До Нового года осталось совсем немного времени, и, если хочется блеснуть на корпоративе, можно поставить танец с помощью хореографа. Или же просто походить на бачату и сальсу, чтобы научиться чувствовать ритм, развить гибкость, пластичность и разгрузить голову от рабочих задач. Проверено: людям, которые умеют танцевать, гораздо легче проявить себя, свободно общаться с коллегами и руководством. «
Мой Клуб» дает все инструменты, для того чтобы человек мог раскрыть свой внутренний потенциал.
Еще один плюс: группы здесь маленькие, а значит, тренер может уделить гораздо больше внимания каждому клиенту и помочь добиться лучших результатов. Если вы, например, боитесь висеть вниз головой на аэройоге или не можете потянуть мышцу, вам обязательно помогут добиться правильной техники.
— Я новичок в фитнесе и не понимаю, всё ли делаю правильно. А тренер знает точно. Например, я всегда была уверена, что у меня хорошая растяжка и тянуть нечего. Все упражнения раньше давались легко. Пришла на аэростретчинг и удивилась. Оказывается, надо было включить совсем другие мышцы, чтобы стало тяжело. Еще есть над чем поработать, — рассказывает гостья клуба Анастасия.
Всё более востребованным становится и корпоративный фитнес: можно забронировать конкретное время в клубе для коллектива и вместе ходить на занятия — групповые по любым направлениям, в тренажерный зал или бассейн. Многие крупные компании, которые заботятся о своих сотрудниках, превращают принципы ЗОЖ в часть своей социальной программы. Известно, что люди, регулярно занимающиеся спортом, работают гораздо продуктивнее.