Тут без химии не обошлось. Разумеется нам расскажут только об успешном успехе.
Гость
17 октября, 21:34
Это не мышечная, а химышечная масса. А потом и они в 35-40 лет коньки двигают от такого полезного спорта. Ну а в данном случае из крайности в крайность. У человека нет чувства меры. Ни в жратве (как раньше), ни в мышечных массах.
Гость
17 октября, 17:34
а ещё он химию херачит как не в себя... и скоро хрен стоять не будет.
Гость
17 октября, 18:06
Кому в наше время кроме баб нужен этот хрен. Да и он им уже не нужен, потому что сексшопы чем только для них не забиты. Им нужны ресурсы. Если нет ресурсов, и хрен им как бонус тоже не нужен.
Гость
17 октября, 17:47
Тут один мореплаватель рассказал, как за два месяца скинул 50 кг.
Гость
17 октября, 17:54
🤔 с одной крайности в другую крайность.
Гость
17 октября, 22:33
160 и 102, не каждый понимает разницу кстати, особенно нравятся индивиды с лишним весом, когда они встают на весы и говорят например качку, ой прикинь я меньше тебя вешу, блин да (!), только очень расплывчато и тучно, а так меньше да. 😂
Гость
17 октября, 17:31
круто, но слишком перекачался
Гость
17 октября, 17:20
Ого из тёти моти в качка - это сильно!
Гость
17 октября, 18:15
молодец
Гость
17 октября, 23:36
Не загнулся от сахара и жира, так загнётся от стероидов...
Гость
17 октября, 18:06
Что там с курской областью?
Гость
17 октября, 23:29
Фигня. Кожа бы везде висела. и Мышцы так не набрать за год. Нейросети удалить вместе с журналистами.
Гость
18 октября, 00:58
синтольщик...
Гость
17 октября, 19:07
молодец парень
Гость
17 октября, 19:17
Сколько не пытался худеть, всегда в процессе (в течении месяца после начала) очень сильно болел простудными заболеваниями в гораздо худшей форме чем обычно (долгие температуры) и там уже не до диеты, а лишь бы в нормальное состояние придти. Завидую тем кто худеет и его единственная проблема это побороть голод. Это к стати не так долго, за три недели можно адаптироваться под новый рацион
Гость
17 октября, 22:28
И будешь болеть, потому что делал это не правильно.
На сушке сидеть это не дёшевое занятие (это о спорте), именно на сушке, а не диете, диеты это бытовой бабский сленг.
Сушка, это сбалансированное питание, до шести раз в день маленькими порциями, из них три перекуса, три основных приёма + омега, комплекс витаминов, минералов, аминокислот, это всё обязательно при силовых нагрузках и превращении жира в мышечную массу, белок, овощи не все, фрукты не все, хлебобулочные исключается совсем, углеводы так же не все, напитки не все, куча всего, сила воли, плюс характер, и отсутствие лени.
А если себя тупо ограничивать диетой и ничего не кушать, без витаминов и всего перечисленного, то это не польза для организма, гормонального фона и прочего, это бабская глупость, так же как после шести не кушать.
Сейчас-1°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как -5
3 м/c,
зап.
744мм 80%SMM-специалист самостоятельно похудел на 80 килограммов меньше чем за год