104 комментария к публикации

«На злобу хейтерам не раскабанела обратно». 43-летняя красотка — о том, как похудела на 28 кило

2 мая 2023, 11:00

Гость

29 августа 2023, 16:10

Гость

19 июля 2023, 17:33

Гость

19 мая 2023, 15:23

Гость

17 мая 2023, 12:57

Гость

6 мая 2023, 22:39

Гость

3 мая 2023, 13:26

Гость

3 мая 2023, 09:04

в челябинске нет массового фитнеса и нет культуры такой, поэтому у нас 40+ 7/10 ЖИРУХИ, на пляж придешь, смотреть не на что - абонемент 2-3 рубля на месяц, тренеров грамотных по пальцам и даже от этих что бы что то получить вменяемое надо личные тренировки брать и то не факт что будет вменяемое, на гилмане всякие заманухи - только для новых клиентов на месяц, дальше будут конский ценник впаривать

280516460

3 мая 2023, 07:52

miron2001

3 мая 2023, 07:33

Гость

12 июня 2023, 15:54

Гость

2 мая 2023, 23:19

Гость

2 мая 2023, 22:35

Гость

2 мая 2023, 22:19

Нормально худеть на 3-5 кг в месяц! Зачем пишете мнение любителей? В бодибилдеры, в 40 лет, идут во время экзистенциального кризиса! Нормальных людей, кто понял, что тяжело жить с лишним весом - не пугайте! Каждый день делайте упражнения на трицепс и внутреннюю сторону бедра. На пресс - аккуратно! Часто бывает диастаз в этом возрасте. Упражнения могут усугубить проблему. Больше белковой пищи. Курица, индейка + свежие овощи и зелень. 10000 шагов в день гуляйте. После 19:00 пейте только воду. Если без алкоголя никак, то раз в неделю - 2 бокала сухого вина, закусывая вареной курочкой. Тренировки с тренером - 3 раза в неделю, БЕЗ фанатизма. Желательно, хоть раз в неделю - бассейн. Хорошо спине помогает и от целлюлита. И массажиста найдите с медицинским образованием и большим опытом. 10 сеансов раз в полгода - массаж на все тело! И лимфу разгоните (причина отеков) и мышцы подтяните. Не бойтесь! Все получится!

Гость

2 мая 2023, 22:44

Гость

2 мая 2023, 17:16

Гость

2 мая 2023, 20:04

Хрематистика

2 мая 2023, 15:40

Гость

2 мая 2023, 15:38

Что она делает в федерации бодибилдинга? Где фотки ее с фитнес бикини? Девчонки, как она говорит, которые находят время для выступлений , во время подготовки к ним не на один месяц выпадают не только из семейной, а из жизни вообще. Это не условные бухгалтера, фигачящие после работы плие , приседы и выпады со штангой. Не надо ля ля.

Гость

2 мая 2023, 16:44

Гость

2 мая 2023, 14:03

Гость

2 мая 2023, 13:08

Гость

2 мая 2023, 13:04

Гость

3 мая 2023, 00:06

Кишечник только тонкий, 😂Как-то читала тупость, что японки не толстеют из-за особенного кишечника, что с мед.точки зрения полная чушь. В японии тоже есть тучные особы, особенно в возрасте за 40. А худеют, как говорят честные японочки - слабительными чаями и прочими добавками. Из-за этого у них девчули с обострением всяких гастро заболеваний попадают в больницу😂

Гость

2 мая 2023, 12:54

Лариса.

2 мая 2023, 11:55

я только спросить.

2 мая 2023, 11:50

Гость

2 мая 2023, 13:53

Гость

6 мая 2023, 22:20

Гость

2 мая 2023, 11:49

Гость

2 мая 2023, 11:47

Лариса.

2 мая 2023, 11:49

Гость

2 мая 2023, 12:10

275550527

2 мая 2023, 12:54

Гость

2 мая 2023, 11:46

Гость

2 мая 2023, 11:45

Гость

2 мая 2023, 11:44

Лариса.

2 мая 2023, 11:42

Гость

2 мая 2023, 11:47

Лариса.

2 мая 2023, 12:00

Лариса.

2 мая 2023, 12:01

Гость

2 мая 2023, 11:39

Гость

2 мая 2023, 20:02

Гость

3 мая 2023, 04:20

Гость

2 мая 2023, 11:33

Лариса.

2 мая 2023, 11:35

Гость

2 мая 2023, 11:37

Лариса.

2 мая 2023, 11:46

Гость

2 мая 2023, 11:33

Лариса.

2 мая 2023, 11:32

Вот уж что. но только не бодибилдинг )))и с таким пафосом все изрекает )) ну прям луч света в темном царстве ))и надоело читать эту глупость в каждой статье .что после диет вес набирается снова .Что ж у меня столько лет не набирался ))и ни в какие спортзалы не ходила .гимнастикой дома занималась и только тогда .когда похудеть надо было .потому что бывала раз в 5 лет кг на 3 поправлялась .но быстро сбрасывала .

Гость

2 мая 2023, 11:48

Лариса.

2 мая 2023, 11:58

Лариса.

2 мая 2023, 11:59

Гость

2 мая 2023, 11:29

Гость

3 мая 2023, 13:34

Гость

2 мая 2023, 11:27

Гость

2 мая 2023, 11:29

Гость

2 мая 2023, 11:21

Гость

2 мая 2023, 11:47

Гость

2 мая 2023, 11:20

Гость

2 мая 2023, 11:20

Кто такая эта Татьяна, чтобы считать себя компетентной давать рекомендации по этой теме? Да ещё такие категоричные, но, в лучшем случае, бесполезные, а в худшем - глупые? Правильное и эффективное снижение и поддержание веса - это серьёзнейшая тема, которой занимаются профессионалы с профильным образованием, а не спортзальные тётки, похудевшие методом тыка)))