Меньше надо есть - вот и вся диета!
Хоть пельменей, хоть малины - но меньше. Не обжираться, а именно есть!
Гость
12 января 2020, 09:43
часто и понемногу нужно есть .не переедать .и поменьше хлеба .
Гость
12 января 2020, 10:13
Гость
12 января 2020, 09:43
часто и понемногу нужно есть .не переедать .и поменьше хлеба .
Можешь и один раз в день есть и только хлеб. Главное, чтобы расход был меньше прихода!
Гость
12 января 2020, 10:15
Гость
12 января 2020, 10:13
Можешь и один раз в день есть и только хлеб. Главное, чтобы расход был меньше прихода!
больше*
Гость
12 января 2020, 12:10
"Ананас - не больше 200 гр. в день."
А рябчиков - сколько кушать граммов рябчиков в день?
Непонятно.
Но в целом рекомендация актуальная, у нас многие переедают ананасов.
Гость
12 января 2020, 18:45
Завести глистов.похудеть.а потом вывести.
Гость
12 января 2020, 22:06
я хочу спросить, сколько можно съедать чёрной икры, чтобы не заплохело?
Гость
13 января 2020, 00:12
Гость
12 января 2020, 22:06
я хочу спросить, сколько можно съедать чёрной икры, чтобы не заплохело?
Я раз за осень сьела почти одна 3 -х литровую банку .Не заплохело ))
Гость
12 января 2020, 09:34
Тренажерный зал и правильное питание, без фастфуда. Съел пельменей - иди растрясись на каток, лыжи, с горки покатайся. Перед сном вместо телевизора - прогулка.
Каток против килограмма пельменей не поможет. Если жрать как не в себя, то хоть укатайся на коньках - не поможет. Всё спортсмены соблюдают диету, потому что просто физические нагрузки не помогают похудеть. И на первом месте - меньше жрать. А уж потом - физические нагрузки. Тем более, если вес 100кг, то всякие пробежки могут просто убить суставы.
Гость
12 января 2020, 09:42
а я не хочу ходить в тренажерку ))
Гость
12 января 2020, 12:38
Пельмени это тот же фаст-фуд!
Гость
12 января 2020, 10:00
Где вы в России корицу настоящую видели? Ватанам впаривают касси - корицу для нищих (китайский заменитель). Кто в теме поймет...
Гость
12 января 2020, 10:01
кассию - опечатка
Гость
12 января 2020, 11:52
Настоящая корица очень недешева
Гость
12 января 2020, 14:40
В теореме 2400 за кг настоящая корица. С цейлона привезла 800 руб за кг
Гость
12 января 2020, 11:35
Пока будете перекусывать в макдональдсах и прочих бургерных, так и будет.
Гость
12 января 2020, 11:09
Как вылечить меланому?
Гость
12 января 2020, 12:00
К врачу обратиться.
Гость
12 января 2020, 13:33
Гость
12 января 2020, 12:00
К врачу обратиться.
к психиатру
Гость
12 января 2020, 12:54
Для россиян такие изящества не по карману!зарплата-цены не соответствуют покупки!
Пельмени закусываю чебуреками, люблю шаурму, сладкое, макароны..Никаких проблем с весом, хоть и склонна к полноте. Просто во всем должна быть мера , ну и подвижный образ жизни.
Гость
12 января 2020, 21:40
Не нужно сочинять.Есть люди с ускоренным обменом веществ .Вот они все могут есть и не поправляться .А если склонность к полноте и то .что вы написали .вы .мадам .должны уже в дверь не пролазить ))
Гость
12 января 2020, 22:04
Главное не забывать всё это чаще запивать водочкой и сладкими настройками!
Не нужно сочинять.Есть люди с ускоренным обменом веществ .Вот они все могут есть и не поправляться .А если склонность к полноте и то .что вы написали .вы .мадам .должны уже в дверь не пролазить ))
Лариса., говорите за себя) Я говорю , как есть. Обмен веществ подводит, так как не молодая уже. Если ем как обычно и мало двигаюсь- набираю быстро. Но 'мало двигаюсь' это не про меня, тк трое детей.
Гость
12 января 2020, 19:38
Жиреют бедные,от некачественного питания,покупают много мучных и самое дешёвое на пальмовом масле и консервантах.
Гость
12 января 2020, 21:46
Капуста .свекла .морковка.яблоки .бананы .киви дорого не стоят ..От человека зависит .И люди при деньгах бывают габаритных размеров нередко ..если поесть вкусненькое любят ))
Гость
13 января 2020, 06:55
Гость
12 января 2020, 21:46
Капуста .свекла .морковка.яблоки .бананы .киви дорого не стоят ..От человека зависит .И люди при деньгах бывают габаритных размеров нередко ..если поесть вкусненькое любят ))
Лариса., да-да уже слышали от кого-то про макарошки и капусту
Гость
13 января 2020, 08:26
Гость
13 января 2020, 06:55
Лариса., да-да уже слышали от кого-то про макарошки и капусту
Я оазве про макароны написала "А я вот люблю салаты из свеклы .
Гость
12 января 2020, 10:51
худеть можно на чём угодно, главное, соблюдать отрицательный баланс дневных калорий. Видел передачу, там парень в США худел, питаясь в макдаче. И это у него успешно получалось. Кто не верит, погуглите, видео на ютубе есть.
Гость
12 января 2020, 17:37
Это все чушь. И грейпфрут поможет еще сильнее похудеть. Но вам придется пить его сок каждый день по стакану и за 2 месяца благодаря этому вы похудеете на... 1 кг. Оно не стоит того.
Гость
12 января 2020, 21:37
Гимнастикой надо заниматься .если похудеть хочешь .есть эффективные упражнения .ну и .конечно ..питание соотвествующее ..но не голодать .это тоже вредно .А вообще голод можно перебить кусочком твердого сыра ..например ..или .кефир .банан ..но не яблоко ..оно аппетит сразу вызывает .Собственно я это и имела ввиду .когда говорила о частом приеме пищи и понемногу ))Мне в общем то достаточно двух сосисок .чтоб наеться ..без хлеба .
Но как верно кто то тут писал ..с возрастом обмен веществ замедляется .и поэтому прибавка в весе все равно происходит .при том же питании .Всю жизнь как в 20 лет не будешь ))..
Гость
12 января 2020, 10:21
Более или менее пишется именно так, а не "более-менее". Меняйте неграмотного корректора.
Гость
12 января 2020, 10:53
представьте себе, есть два варианта написания, и оба правильные :)
1: Более или менее; 2: Более-менее.
Гость
12 января 2020, 10:58
Это вы неграмотны. Молчали бы.
Гость
12 января 2020, 12:40
Каждый идёт на поводу у своей лени и своих желаний вкусно покушать, легче навернуть у свекрови тарелку пельменей, чем бежать в тренажорный зал подтянуть пресс, потом воля отключается ( у кого она была) и приходится только просить помощи : " как мне похудеть, помогите"
Гость
12 января 2020, 14:38
У меня нет свекрови )))и не надо 😋И пельмени тарелками я не наворачиваю )и бургеры не ,ем )
Гость
12 января 2020, 11:26
Самая эффективная диета
На пару месяцев сядете
В колонию в любую.
💯%
Результат!
Проверено
Гость
12 января 2020, 09:40
Фрукты нужно есть в первую очередь ..а потом остальное , ...а не после ..и чай пить через 30 минут ..а не сразу после еды .
Сейчас0°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как -3
0 м/c,
746мм 74%Ешь ананасы, корицу жуй: как на самом деле работают продукты, помогающие похудеть