Странно, что среди полезных овощей не нашлось места моркови, свекле, обычной капусте, горошку, томатам. А картошку в США, как все пишут, едят в диких количествах.
Так что глупая статья, на мой взгляд.
Гость
22 сентября, 11:34
Про рыбу написали чтобы злить народ? Вы цены видели, советчики?
Гость
22 сентября, 11:33
По оливкам, судя по итальянцам способствуют стройности.
Гость
22 сентября, 15:49
Ничего скоро все похудеем даже на быстрых углеводах. Правительство сделало всё, что бы россияне меньше ели любых продуктов.
Гость
22 сентября, 10:12
"забил" в интрнет: Что больше всего повышает сахар в крови?
Больше всего повышают уровень сахара в крови продукты с высоким содержанием углеводов, которые быстро преобразуются в энергию: рис, хлеб, фрукты и сахар. Далее следуют продукты с высоким содержанием белка – мясо, рыба, яйца, молоко и молочные продукты, а также жирная пища.
ну что- шах и мат!!!
Гость
22 сентября, 14:22
Все правильно, рыба и овощи лучше чем мясо с рисом для низкого уровня глюкозы в крови, тут ещё имеет значение состояние поджелудочной железы, если нарушена функция, то тем более сахар будет подниматься от мяса больше чем от рыбы
Гость
22 сентября, 10:35
Vic_
Водка лучше снижает уровень, проверено.
Гость
22 сентября, 11:28
"— Искусственно выращенная рыба с добавлением пищевых красителей (так называемые красные сорта рыбы) — это не есть хорошо". Про кету слышала, что её отлавливают дикую. Голец относиться к красным рыбам, но на вид средний между белой и красной рыбой.
Гость
22 сентября, 11:31
Вы как то с грушами то определитесь. Персики бывают очень сладкими. Наиболее распоостранённые у нас овощи как раз запрещены. У картофеля, моркови, свеклы просто зашкаливают.
Гость
22 сентября, 11:35
Кто редко ходит по большому хорошо овсянку, отруби, кефир, ламинарию, огурцы, сливы. Разумеется не все сразу, а чередовать из того что нравится.
Гость
22 сентября, 11:31
Когда была избыточная масса тела и жутко тянуло на сладкое пила "Пиколинат хрома премиум" (продается в аптеке). Одна неделя по одной таблетке и уже перестала шоколад есть плитками, а конфеты коробками.
Сейчас-18°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как -23
3 м/c,
ю-в.
736мм 84%Не отказывайтесь от сладкого: 7 продуктов, которые снижают сахар в крови