Недвижимость
Промокоды
Знакомства
Погода
Телепрограмма
Афиша
Аптеки
Гороскоп
Курсы валют
Игры
ZODY
RU74
Погода

Сейчас+12°C

Сейчас в Челябинске
Погода+12°

переменная облачность, без осадков

ощущается как +6

7 м/c,

зап.

 750мм 38%
Подробнее
4 Пробки
USD 80,68
EUR 89,82
Стартовала Народная премия 74.RU
Челябинцы встряли в пробках из-за выделенки
Раздают плюшки за лайки
Соседи раскрыли майнинг-ферму в многоэтажке
Прогулка по ЖК Челябинска
Сотрудник ЧОПа убил жену, ее дочь и себя
Хозяин паба «Дабл Эль» объявил сбор донатов
Челябинцам повысили квартплату
Перегнали электрокар из Владивостока в Челябинск
перейти к публикации
79 комментариев к публикации

Проходите 100 ступенек в день и плывите по течению: как челябинцам побороть осеннюю депрессию

27 сентября 2017, 07:00
Гость
Гость
30 ноября 2017, 15:16
Пожалуйста, кто нибудь!!! Платите женщинам достойную заработную плату и Сделайте короче рабочий день. Уже от этого депрессия пропадет. И появится желание погулять с детьми, сходить в кино и заняться спортом. Всего лишь......
Гость
30 ноября 2017, 17:43
Писать письма Деду Морозу наверное забавно, только практической пользы от этого нет никакой, разве что для кого-то приятен эффект плацебо. Все мы теоретически от рождения достойны круглый год загорать на собственной яхте где-нибудь на экваторе и лениво придираться к безответной прислуге ))) Да только лучше добиваться реальных улучшений "здесь и сейчас" , чем витать в облаках бесконечно.
Гость
30 ноября 2017, 14:01
Мощное искусственное освещение оказалось очень полезным лично для меня при наступлении зимы. При использовании светодиодных ламп это не проблема, на каждую люстру желательна суммарная мощность работающих ламп от 20 ватт и более, даже если вы не читаете и не заняты работами. Вероятно, мозг устраивает искусственное увеличение светового дня и переход к зиме происходит "без швов". Хорошо также, если в доме микроклимат летний и всегда можно ходить налегке по-летнему. Теперь зимой мои "внутренние часы" не растягивают суточный цикл до 30...40 часов, я легко засыпаю в обычное время и просыпаюсь хорошо выспавшимся.
Игорь .

Достижения

Твой первый

Твой первый

Написать первый комментарий

Первая десятка

Первая десятка

Написать 10 комментариев

Первая сотка

Первая сотка

Написать 100 комментариев

27 сентября 2017, 11:58
Откажитесь от употребления говядины и сыров твердых сортов, даже не подходите к прилавкам. Тщательно избегайте ежедневных новостей из госдумы, совета федерации и администрации президента, а также местных властей всех мастей. Везде, где возможно, подпишитесь на рассылки фотографий котиков и кошечек. Убедите всех соседей не реагировать на домофон, когда разносят коммунальные квитанции, всю корреспонденцию из почтовых ящиков выбрасывайте не распечатывая. Пореже выходите на улицу и только засветло. Сразу не поможет, но всего через год вы встретите осень в гораздо более светлом состоянии духа.
65489388

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

27 сентября 2017, 15:05
ужас))))))) особенно про "Пореже выходите на улицу и только засветло"
Гость
27 сентября 2017, 15:39
65489388
27 сентября 2017, 15:05
ужас))))))) особенно про "Пореже выходите на улицу и только засветло"
Норм все. После того как пореже кого нибудь. Выходите на улице.
Гость
27 сентября 2017, 15:59
Нет, я говядину кушать не брошу. Я не индийский шизофреник же.
Гость
27 сентября 2017, 11:05
Чем выше уровень развития человека, тем больше шансов быть подверженным депрессиям. У доярок, по словам психологов, эта зараза практически не встречается. И дело не в том, что они работают, а другие нет, просто умение анализировать и соответственно рефлексировать - это не их ,,конек,,. Поэтому просто работой, как советуют местные комментаторы проблему не решить.
Гость
27 сентября 2017, 15:10
От работы кони дохнут
Гость
27 сентября 2017, 16:07
О и это тоже. Так иногда хочется не думать ни о чем, не анализировать, не делать выводы , а просто жить, не затуманив мыслями мозг....но все же менее подвержены депрессиям люди-энерджайзеры, этакие ходячие позитивчики, которые на месте усидеть не могут. грубо говоря, наверное, им некогда фигней страдать. мне вот, готовить надо, что-то вкусненькое, а я сижу и читаю всякую ерунду. и как не депрессировать теперь из-за впустую потраченного времени))))
Гость
27 сентября 2017, 10:50
Наталья-комментарий от 09.50! Для начала тщательно осмотрите себя с головы до пяток в зеркале. Оцените себя, НО ТОЛЬКО ЧЕСТНО. Затем ОПЯТЬ ЖЕ ЧЕСТНО решите для себя: а соответствует ли отражение запросам? Затем посмотрите свои аттестаты-дипломы (если они имеются), оцените ОПЯТЬ ЖЕ ЧЕСТНО, кто Вы по жизни, где и кем работаете. И после всего этого ЧЕСТНО решите, чего Вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО достойны. Могу с полной уверенностью сказать, что после всех оценок у Вас побегут по щекам слезы обиды. Но это будет Вам полезно. Всякий сверчок знай свой шесток.
Гость
27 сентября 2017, 11:45
ПРОСТО ПОТРЯСАЮЩЕ ВЕРНО СКАЗАНО !!
Гость
27 сентября 2017, 12:40
Гость
27 сентября 2017, 11:45
ПРОСТО ПОТРЯСАЮЩЕ ВЕРНО СКАЗАНО !!
Сама 10.50 написала, сама же 11.45 себя похвалила) Синдром множественной личности?
Гость
27 сентября 2017, 14:41
Гость
27 сентября 2017, 12:40
Сама 10.50 написала, сама же 11.45 себя похвалила) Синдром множественной личности?
Обычная шизофрения
Гость
27 сентября 2017, 10:46
Надо влюбиться, сильно)
Гость
27 сентября 2017, 11:36
Да. Хотя бы пару раз за ночь! И качественно! Желательно с представителем другой расы, ну или, на худой конец, национальности. )) Вам, женщины, это очень хорошо помогает. )
Гость
27 сентября 2017, 11:42
Влюбиться по желанию вряд ли получится. Я после последней неудачной влюбленности и последующей после нее депрессии просила судьбу и небеса сделать так что больше никогда не влюбляться.
Гость
27 сентября 2017, 11:44
Можно еще напиться, тоже сильно)
Гость
27 сентября 2017, 10:33
депрессия это болезнь и никакие 100 ступенек не помогут)))) тоже мне специалисты. А вот с негативными эмоциями и мыслями уже нужно бороться
Гость
27 сентября 2017, 11:04
Вы видать статью не внимательно читали...
Гость
27 сентября 2017, 11:34
Депрессия - это выдумка, позволяющая невозбранно отравлять жизнь близким людям. Очень удобная вещь, как показывает практика.
Гость
27 сентября 2017, 15:08
Гость
27 сентября 2017, 11:34
Депрессия - это выдумка, позволяющая невозбранно отравлять жизнь близким людям. Очень удобная вещь, как показывает практика.
Какая у вас практика, книжку хоть по психологии открывали?
Гость
27 сентября 2017, 10:05
Странный какой то профессор Пермского госуниверситета! Две зарплатки гребет: одну от Госуниверситета в Перьми, а вторую шлют из Америки. Ничего нового не сказал. Для этого не надо быть психологом. Если бы отопление в квартиры давали пораньше, не промораживая людей, настроение у людей было бы гораздо лучше и работоспособность в том числе! Психологам поработать с властями надо: чтобы они начинали принимать свои решения по началу отопительного сезона на две недели раньше, а отопление включали раньше на неделю от принятых сроков. Две трети депресий сразу исчезнут!
Гость
27 сентября 2017, 11:39
Да и вы не менее странные люди: дома 20 градусов, а у вас уже депрессия. А пирог испечь в духовке, поиграть в подвижные игры с детьми, а не сидеть тупо у компа или телика, обогреватель включить наконец, вот и потеплее будет.
Гость
27 сентября 2017, 14:39
Гость
27 сентября 2017, 11:39
Да и вы не менее странные люди: дома 20 градусов, а у вас уже депрессия. А пирог испечь в духовке, поиграть в подвижные игры с детьми, а не сидеть тупо у компа или телика, обогреватель включить наконец, вот и потеплее будет.
Ага! Так с шутками с прибаутками, с играми да горячим чайком.. А там глядишь - и апрель не за горами. Можно и без отопления обойтись!
Гость
27 сентября 2017, 22:22
Гость
27 сентября 2017, 14:39
Ага! Так с шутками с прибаутками, с играми да горячим чайком.. А там глядишь - и апрель не за горами. Можно и без отопления обойтись!
Да чего там-без горячей воды- закаляться надо! Бодрячком, товарищи, бодрячком!
Гость
27 сентября 2017, 09:50
лучшее лекарство это массаж, маникюр, магазины с тряпками а лучше с цацками или шкурками! дайте денег а то помру на РАБОТЕЕЕ от депрессии....
Гость
27 сентября 2017, 10:19
Поверь и это тоже надоедает. Ну с непривычки первое время конечно интересно.
Гость
27 сентября 2017, 10:31
Это не про тебя ,дорогуша)))))
Гость
27 сентября 2017, 10:33
ЗАРАБОТАЙ...ЗАСЛУЖИ...
Гость
27 сентября 2017, 09:46
Жизнь вообще неизлечимая болезнь - от нее 100% умирают.
Гость
27 сентября 2017, 08:44
кто такие "ланнистеры и старки"? гироскутеры и спиннеры это то же самое?
Гость
27 сентября 2017, 14:11
Нет, не то же
Гость
27 сентября 2017, 08:43
Труд лучшее лекарство.Особенно для женщины.
Гость
27 сентября 2017, 09:16
Как может судить тот, который и понятия не имеет, что такое депрессия
Гость
27 сентября 2017, 09:33
еще один домостроевец подтянулся) лишь бы самому не работать
Гость
27 сентября 2017, 11:26
Гость
27 сентября 2017, 09:16
Как может судить тот, который и понятия не имеет, что такое депрессия
Ты еще про ПМС и синдром дефицита внимания напиши.
Гость
27 сентября 2017, 08:21
Люди последнее время совсем злые стали. Даже недавняя история по яжемать на парковке - как собаки, честное слово. Стрессы? Вот в войну, в блокаду, в коллективизацию - это стрессы. А сейчас все от глупости, жадности и бездуховности.
Гость
27 сентября 2017, 09:27
Точно!
Гость
27 сентября 2017, 09:54
Хочется добавить - от безделья!
Гость
27 сентября 2017, 14:43
Наоборот - от духовности. Слишком много ее стало вокруг, назойливой, настойчивой, вызывающей вполне оправданную тошноту и агрессию.
Гость
27 сентября 2017, 07:52
Единственное средство от депрессии , да и вообще от всех болезней для российских женщин это работа, работа , и еще раз работа ! Российская женщина обязательно должна быть чем-то занята ! Без работы у нее начинаются проблемы с психикой . Этому меня еще отец учил , а его мой дед . И я своих сыновей так учу . Старший уже женился . И только благодаря этому принципу у нас очень крепкие семьи , без всяких заскоков и истерик . У старшего попробовала было взбрыкнуть , но очень быстро поняла , что для нее лучше .
Гость
27 сентября 2017, 09:01
Вы очень любите свою невестку. Это заметно.
Гость
27 сентября 2017, 09:11
прямо так домостроем пахнуло.... жесть...
Гость
27 сентября 2017, 09:24
т.е за счет работы женщин, вы все живете припеваючи?)))) " У старшего попробовала было взбрыкнуть , но очень быстро поняла , что для нее лучше". а про себя что скажете? или только все за счет женщин?
Гость