Проходите 100 ступенек в день и плывите по течению: как челябинцам побороть осеннюю депрессию
27 сентября 2017, 07:00
Гость
30 ноября 2017, 15:16
Пожалуйста, кто нибудь!!! Платите женщинам достойную заработную плату и Сделайте короче рабочий день. Уже от этого депрессия пропадет. И появится желание погулять с детьми, сходить в кино и заняться спортом. Всего лишь......
Гость
30 ноября 2017, 17:43
Писать письма Деду Морозу наверное забавно, только практической пользы от этого нет никакой, разве что для кого-то приятен эффект плацебо.
Все мы теоретически от рождения достойны круглый год загорать на собственной яхте где-нибудь на экваторе и лениво придираться к безответной прислуге )))
Да только лучше добиваться реальных улучшений "здесь и сейчас" , чем витать в облаках бесконечно.
Гость
30 ноября 2017, 14:01
Мощное искусственное освещение оказалось очень полезным лично для меня при наступлении зимы.
При использовании светодиодных ламп это не проблема, на каждую люстру желательна суммарная мощность работающих ламп от 20 ватт и более, даже если вы не читаете и не заняты работами.
Вероятно, мозг устраивает искусственное увеличение светового дня и переход к зиме происходит "без швов".
Хорошо также, если в доме микроклимат летний и всегда можно ходить налегке по-летнему.
Теперь зимой мои "внутренние часы" не растягивают суточный цикл до 30...40 часов, я легко засыпаю в обычное время и просыпаюсь хорошо выспавшимся.
Откажитесь от употребления говядины и сыров твердых сортов, даже не подходите к прилавкам. Тщательно избегайте ежедневных новостей из госдумы, совета федерации и администрации президента, а также местных властей всех мастей. Везде, где возможно, подпишитесь на рассылки фотографий котиков и кошечек. Убедите всех соседей не реагировать на домофон, когда разносят коммунальные квитанции, всю корреспонденцию из почтовых ящиков выбрасывайте не распечатывая. Пореже выходите на улицу и только засветло. Сразу не поможет, но всего через год вы встретите осень в гораздо более светлом состоянии духа.
ужас))))))) особенно про "Пореже выходите на улицу и только засветло"
Норм все. После того как пореже кого нибудь. Выходите на улице.
Гость
27 сентября 2017, 15:59
Нет, я говядину кушать не брошу. Я не индийский шизофреник же.
Гость
27 сентября 2017, 11:05
Чем выше уровень развития человека, тем больше шансов быть подверженным депрессиям. У доярок, по словам психологов, эта зараза практически не встречается. И дело не в том, что они работают, а другие нет, просто умение анализировать и соответственно рефлексировать - это не их ,,конек,,. Поэтому просто работой, как советуют местные комментаторы проблему не решить.
Гость
27 сентября 2017, 15:10
От работы кони дохнут
Гость
27 сентября 2017, 16:07
О и это тоже. Так иногда хочется не думать ни о чем, не анализировать, не делать выводы , а просто жить, не затуманив мыслями мозг....но все же менее подвержены депрессиям люди-энерджайзеры, этакие ходячие позитивчики, которые на месте усидеть не могут. грубо говоря, наверное, им некогда фигней страдать. мне вот, готовить надо, что-то вкусненькое, а я сижу и читаю всякую ерунду. и как не депрессировать теперь из-за впустую потраченного времени))))
Гость
27 сентября 2017, 10:50
Наталья-комментарий от 09.50! Для начала тщательно осмотрите себя с головы до пяток в зеркале. Оцените себя, НО ТОЛЬКО ЧЕСТНО. Затем ОПЯТЬ ЖЕ ЧЕСТНО решите для себя: а соответствует ли отражение запросам? Затем посмотрите свои аттестаты-дипломы (если они имеются), оцените ОПЯТЬ ЖЕ ЧЕСТНО, кто Вы по жизни, где и кем работаете. И после всего этого ЧЕСТНО решите, чего Вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО достойны. Могу с полной уверенностью сказать, что после всех оценок у Вас побегут по щекам слезы обиды. Но это будет Вам полезно. Всякий сверчок знай свой шесток.
Гость
27 сентября 2017, 11:45
ПРОСТО ПОТРЯСАЮЩЕ ВЕРНО СКАЗАНО !!
Гость
27 сентября 2017, 12:40
Гость
27 сентября 2017, 11:45
ПРОСТО ПОТРЯСАЮЩЕ ВЕРНО СКАЗАНО !!
Сама 10.50 написала, сама же 11.45 себя похвалила) Синдром множественной личности?
Гость
27 сентября 2017, 14:41
Гость
27 сентября 2017, 12:40
Сама 10.50 написала, сама же 11.45 себя похвалила) Синдром множественной личности?
Обычная шизофрения
Гость
27 сентября 2017, 10:46
Надо влюбиться, сильно)
Гость
27 сентября 2017, 11:36
Да. Хотя бы пару раз за ночь! И качественно! Желательно с представителем другой расы, ну или, на худой конец, национальности. )) Вам, женщины, это очень хорошо помогает. )
Гость
27 сентября 2017, 11:42
Влюбиться по желанию вряд ли получится. Я после последней неудачной влюбленности и последующей после нее депрессии просила судьбу и небеса сделать так что больше никогда не влюбляться.
Гость
27 сентября 2017, 11:44
Можно еще напиться, тоже сильно)
Гость
27 сентября 2017, 10:33
депрессия это болезнь и никакие 100 ступенек не помогут)))) тоже мне специалисты.
А вот с негативными эмоциями и мыслями уже нужно бороться
Гость
27 сентября 2017, 11:04
Вы видать статью не внимательно читали...
Гость
27 сентября 2017, 11:34
Депрессия - это выдумка, позволяющая невозбранно отравлять жизнь близким людям. Очень удобная вещь, как показывает практика.
Гость
27 сентября 2017, 15:08
Гость
27 сентября 2017, 11:34
Депрессия - это выдумка, позволяющая невозбранно отравлять жизнь близким людям. Очень удобная вещь, как показывает практика.
Какая у вас практика, книжку хоть по психологии открывали?
Гость
27 сентября 2017, 10:05
Странный какой то профессор Пермского госуниверситета! Две зарплатки гребет: одну от Госуниверситета в Перьми, а вторую шлют из Америки. Ничего нового не сказал. Для этого не надо быть психологом. Если бы отопление в квартиры давали пораньше, не промораживая людей, настроение у людей было бы гораздо лучше и работоспособность в том числе! Психологам поработать с властями надо: чтобы они начинали принимать свои решения по началу отопительного сезона на две недели раньше, а отопление включали раньше на неделю от принятых сроков. Две трети депресий сразу исчезнут!
Гость
27 сентября 2017, 11:39
Да и вы не менее странные люди: дома 20 градусов, а у вас уже депрессия. А пирог испечь в духовке, поиграть в подвижные игры с детьми, а не сидеть тупо у компа или телика, обогреватель включить наконец, вот и потеплее будет.
Гость
27 сентября 2017, 14:39
Гость
27 сентября 2017, 11:39
Да и вы не менее странные люди: дома 20 градусов, а у вас уже депрессия. А пирог испечь в духовке, поиграть в подвижные игры с детьми, а не сидеть тупо у компа или телика, обогреватель включить наконец, вот и потеплее будет.
Ага! Так с шутками с прибаутками, с играми да горячим чайком.. А там глядишь - и апрель не за горами. Можно и без отопления обойтись!
Гость
27 сентября 2017, 22:22
Гость
27 сентября 2017, 14:39
Ага! Так с шутками с прибаутками, с играми да горячим чайком.. А там глядишь - и апрель не за горами. Можно и без отопления обойтись!
Да чего там-без горячей воды- закаляться надо! Бодрячком, товарищи, бодрячком!
Гость
27 сентября 2017, 09:50
лучшее лекарство это массаж, маникюр, магазины с тряпками а лучше с цацками или шкурками! дайте денег а то помру на РАБОТЕЕЕ от депрессии....
Гость
27 сентября 2017, 10:19
Поверь и это тоже надоедает. Ну с непривычки первое время конечно интересно.
Гость
27 сентября 2017, 10:31
Это не про тебя ,дорогуша)))))
Гость
27 сентября 2017, 10:33
ЗАРАБОТАЙ...ЗАСЛУЖИ...
Гость
27 сентября 2017, 09:46
Жизнь вообще неизлечимая болезнь - от нее 100% умирают.
Гость
27 сентября 2017, 08:44
кто такие "ланнистеры и старки"? гироскутеры и спиннеры это то же самое?
Гость
27 сентября 2017, 14:11
Нет, не то же
Гость
27 сентября 2017, 08:43
Труд лучшее лекарство.Особенно для женщины.
Гость
27 сентября 2017, 09:16
Как может судить тот, который и понятия не имеет, что такое депрессия
Гость
27 сентября 2017, 09:33
еще один домостроевец подтянулся) лишь бы самому не работать
Гость
27 сентября 2017, 11:26
Гость
27 сентября 2017, 09:16
Как может судить тот, который и понятия не имеет, что такое депрессия
Ты еще про ПМС и синдром дефицита внимания напиши.
Гость
27 сентября 2017, 08:21
Люди последнее время совсем злые стали. Даже недавняя история по яжемать на парковке - как собаки, честное слово. Стрессы? Вот в войну, в блокаду, в коллективизацию - это стрессы. А сейчас все от глупости, жадности и бездуховности.
Гость
27 сентября 2017, 09:27
Точно!
Гость
27 сентября 2017, 09:54
Хочется добавить - от безделья!
Гость
27 сентября 2017, 14:43
Наоборот - от духовности. Слишком много ее стало вокруг, назойливой, настойчивой, вызывающей вполне оправданную тошноту и агрессию.
Гость
27 сентября 2017, 07:52
Единственное средство от депрессии , да и вообще от всех болезней для российских женщин это работа, работа , и еще раз работа ! Российская женщина обязательно должна быть чем-то занята ! Без работы у нее начинаются проблемы с психикой . Этому меня еще отец учил , а его мой дед . И я своих сыновей так учу . Старший уже женился . И только благодаря этому принципу у нас очень крепкие семьи , без всяких заскоков и истерик . У старшего попробовала было взбрыкнуть , но очень быстро поняла , что для нее лучше .
Гость
27 сентября 2017, 09:01
Вы очень любите свою невестку. Это заметно.
Гость
27 сентября 2017, 09:11
прямо так домостроем пахнуло.... жесть...
Гость
27 сентября 2017, 09:24
т.е за счет работы женщин, вы все живете припеваючи?)))) " У старшего попробовала было взбрыкнуть , но очень быстро поняла , что для нее лучше". а про себя что скажете? или только все за счет женщин?
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте