Переводим здоровье?

Ура! На следующей неделе можно вставать по утрам на час позже! В ночь на последнее воскресенье октября все регионы нашей страны переходят на зимнее (декретное) время – в 03:00 часа стрелки переводят на час назад.

Влияет ли перевод стрелок на здоровье человека? Мнения, как и результаты исследований, противоречивы. В 2004 году одно из них было проведено сотрудниками медицинской ассоциации «Сибирское здоровье». Было изучено состояние человека в период смены времени и после него, обращалось внимание на такие показатели, как утомляемость, общее самочувствие, активность, настроение и интеллектуальные функции. Результаты показали, что переход на «зимнее» время практически не оказывает влияния на организм людей.

Идея перевода стрелок на час назад в целях экономии электроэнергии принадлежит Уильяму Уиллетту из графства Кент, но перевод часов впервые был утвержден законом и проведен в Великобритании в 1908 году, после чего многие страны последовали ее примеру. В нашей стране декретное время было введено Советом народных комиссаров СССР в 1930 году. В 1990 году переход на зимнее время отменила Беларусия, Украина, Молдавия, Грузия и Азербайджан. В СССР перевод часов сначала отменили в марте 1991 года, но затем снова возвратились к переходу на декретное время 23 октября 1991 года. Кроме нашей страны, такую систему использует Франция, Бельгия, Нидерланды, Люксембург, Андорра, Испания, Чили, Аргентина – всего более ста стран мира.

Но два других исследования, проводившихся независимо в Санкт-Петербурге и Новосибирске, показали совсем иные результаты. Статистика показала, что после перевода времени примерно на 10% вырастает количество вызовов машин скорой помощи, а количество самоубийств увеличивается более, чем на 50%, смертность от инфаркта миокарда на пятый день возросла на 75%, а число несчастных случаев, требующих медицинского вмешательства, превысило средний уровень на 11%, а на 15 день после перехода – на 29%, причем возвращение к исходному уровню произошло только через 20 суток.

Десинхроз, связанный с переходом на зимнее или летнее время, у взрослых длится две-три недели, у детей – шесть-восемь недель. Для восстановления нормального течения жизни после «игр со временем» людям требуется около десяти недель в год – четыре весной и шесть осенью.

Однако, по словам главного невролога управления здравоохранения Челябинска Ирины Лукашевич, переход на «зимнее» время перенести проще «Осенью пики активности и отдыха попадают в новые временные рамки, тогда как весной – нет, – считает Ирина Геннадьевна. – Во время зимнего перевода часов у людей наблюдается обострение вегето-сосудистой дистонии, остеохондроза, наблюдаются скачки давления». Как меру профилактики главный невролог города порекомендовала витаминотерапию, успокаивающие препараты, физическую активность и хорошее настроение.