«Безмолвная эпидемия» XXI века

Отношение к возрасту, которое чаще всего встречается в сегодняшней жизни, можно выразить всего одной фразой: «Мы все хотим жить долго, но никто из нас не хочет стареть!» Продолжительность жизни человека за последние сто лет, конечно, выросла, люди все-таки стали жить дольше, но за это приходится расплачиваться новыми проблемами. И одна из них – остеопороз. Заболевание действительно страшное. Повышенная хрупкость костей приводит к тяжелым переломам даже в результате незначительных падений, и наступает инвалидность. А выявляется такая опасность для человека только после самой травмы, поэтому остеопороз называют безмолвной эпидемией XXI века.

Хрупкие косточки таят в себе серьезную опасность. Их истончение приводит к риску для человека стать беспомощным на долгие годы. Травматологи перелом шейки бедра, жертвами которого очень часто становятся люди преклонного возраста, считают практически приговором для человека. Такая травма очень тяжело поддается лечению, и в результате пациент оказывается прикованным к постели или инвалидному креслу. Единственный выход – эндопротезирование тазобедренного сустава. Но это достаточно дорогостоящая и трудоемкая операция, к тому же в пожилом возрасте плохо переносимая.

Почему же одни подвержены этому заболеванию, а другие счастливо его минуют? По мнению ученых, ответственный период в закладке прочности костей приходится на 16-25 лет. Неправильно сбалансированное питание, приводящее к недостатку кальция и витамина D, курение и алкоголь, затрудняющие усвоение кальция организмом, а также сидячий образ жизни и недостаточная физическая активность в течение нескольких лет – все это ведет к развитию остеопороза. Если заболевание своевременно обнаружить, то процесс его развития можно замедлить и даже остановить. Современное оборудование Независимой лаборатории «ИНВИТРО» позволяет с помощью клинических лабораторных исследований оценить интенсивность костного метаболизма и выявить остеопороз уже на ранней стадии возникновения. Для этого используются специальные биохимические маркеры: оценка уровня гормонов, остеокальцина и Beta-Cross laps, а также витамина Д, участвующего в регуляции обмена кальция. Вспомогательное значение имеет определение концентрации кальция, фосфора и общей активности щелочной фосфатазы сыворотки крови. Молекулярно-генетические исследования, выполняемые лабораторией «ИНВИТРО», уже сейчас позволит выявить предрасположенность к этому серьезному и опасному заболеванию и принять соответствующие меры.

Такое исследование можно рекомендовать тем, у кого в семье уже случались явления остеопороза среди старшего поколения. Наука не стоит на месте, и на сегодняшний день доказана роль генетических факторов в развитии остеопороза. Заболевания щитовидной железы и дефицит йода, свойственные жителям Южного Урала, косвенно могут повлиять на количество кальция в организме. Необходимость тестирования можно определить и по тому, как быстро заживали предыдущие травмы и переломы.

Чтобы предупредить развитие остеопороза, достаточно выполнять комплекс простых требований, но следовать им необходимо в течение всей жизни. Прежде всего это сбалансированное питание. В рационе должны непременно присутствовать молочные продукты и рыба как наиболее приемлемые натуральные источники кальция. А вот с солью важно не переборщить, потому что ее излишки способствуют выведению кальция из организма. Неблагоприятен также кофеин, более чем вреден с точки зрения риска возникновения остеопороза алкоголь. В случае, если кальциесодержащие продукты питания не покрывают потребности организма в этом элементе, то можно принимать препараты кальция (особенно в соединении с витамином D, способствующем усвояемости кальция). Но и в этом нужно знать меру! Избыток веществ тоже может навредить, поэтому, прежде чем принимать таблетки, необходимо посоветоваться с врачом.

Другая важная составляющая – наличие разумных физических нагрузок. Занятия спортом могут быть хорошей профилактикой, но, к сожалению, не являются лечением, а некоторые упражнения больным остеопорозом даже противопоказаны. Если с ранней юности приучить себя к физическим нагрузкам, то к возрасту наибольшего риска возникновения заболевания мышечный корсет вокруг скелета будет уже достаточно крепким и надежным, а сам организм выработает хорошую привычку заниматься спортом. Чем ближе к преклонным годам, тем более мягкой и безопасной должна быть физическая нагрузка. Пока здоровье позволяет – оставайтесь в форме. Чтобы не терять мышечного тонуса и не допускать развития остеопороза, не отказывайтесь от физкультурного режима, просто сделайте его умеренным и, что называется, по силам.

Остеопороз – тяжелое и опасное заболевание, но его возникновение можно и нужно предупредить.

Адреса медицинских офисов «ИНВИТРО» в Челябинске:

ул. Российская, 275, 3 эт.;
Свердловский пр., 86;
ул. 50 лет ВЛКСМ, 14А;
пр. Ленина, 16;
Комсомольский пр., 43В;
пр. Победы, 388Б.
Телефон в Челябинске: (351) 729-88-33.
Телефон единой справочной: 8-800-200-363-0.
Invitro.ru
Лицензия №74-01-000230