Мороз ударит по сердцу

Погода в последние дни преподносит южноуральцам сюрпризы, вот и в предстоящие выходные синоптики обещают резкий перепад температур с -32 в ночь с пятницы на субботу до +3 днем в воскресенье. И сегодняшние низкие температуры, и предстоящий переход на плюс серьезно беспокоят медиков, потому что ни то, ни другое благоприятным для здоровья нельзя назвать.

Уже вторые сутки на территории области стоят морозы. Сегодня ночью температура воздуха в некоторых районах области опустилась до -30 градусов. В связи с холодами Главное управление МЧС России по Челябинской области выступило с предупреждением для населения. Эксперты рассказали, каким меры необходимо соблюдать, чтобы не подвергать опасности здоровье при низких минусовых температурах.

Самое главное в морозы, конечно, правильно одеваться (особенно это касается детей, у которых функция теплообмена еще несовершенна, и пожилых людей, у которых она может быть нарушена в результате некоторых заболеваний). Одеваться эксперты ведомства рекомендуют многослойно – лучше майка, футболка и кофта под куртку, чем теплая кофта на голое тело, и колготки (кальсоны) с брюками, чем просто утепленные джинсы. Не стоит забывать про шарфы, шапки и варежки, которые в морозы предпочтительнее перчаток. Обувь лучше выбирать посвободней – в тесной ноги быстро замерзнут.

На открытые участки тела – лицо и руки эксперты рекомендуют наносить питательный или защитный крем за 20 минут до выхода на улицу. А вот от металлических украшений (колец, сережек) лучше отказаться, они затрудняют кровообращение и быстро остывают, что может способствовать обморожению. Шансы переохладиться или получить обморожение повышены у тех, кто переутомлен и испытывает слабость, либо находится в нетрезвом состоянии. «Алкогольное опьянение дает иллюзию тепла, но на самом деле вызывает большую потерю тепла. В таком состоянии человек может просто не заметить признаков переохлаждения и обморожения», – предупреждают эксперты.

Особенно осторожными в эти дни врачи рекомендуют быть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно ишемической болезнью сердца, стенокардией. «Я бы не рекомендовал таким пациентам выходить на мороз без особой надобности, – говорит заведующий кардиологическим кабинетом поликлиники ГКБ № 1 Владимир Карнот. – Это может привести к повышению артериального давления, развитию приступа стенокардии. Но если все-таки идти необходимо, желательно перед выходом на улицу принять препараты, назначенные врачом (нитроглицерин в виде таблеток или нитроспрей – для тех, у кого уже есть ишемическая болезнь сердца, стенокардия)».

Однако уже в субботу температура воздуха, по прогнозам челябинского гидрометцентра, начнет повышаться, а в воскресенье днем в некоторых районах воздух прогреется до +3 градусов. «На Южный Урал идет циклон запада, за Уральскими горами уже тепло, и сейчас теплые воздушные массы идут к нам. Уже к воскресенью мы ждем плюсовые температуры. Долгосрочных прогнозов мы не делаем, максимум на три-пять дней, но начало следующей недели будет теплым», – рассказала и. о. руководителя челябинского гидрометцентра Марина Иваницкая. По словам эксперта, такая резкая смена погоды не уникальна для резко континентального климата Южного Урала.

Однако резкое потепление спровоцирует и понижение атмосферного давления, потому очередной южноуральский катаклизм сейчас с ужасом ждут многие метеозависимые южноуральцы. «На самом деле, на самочувствие пациентов с хроническими заболеваниями может влиять не только повышение-понижение температуры воздуха, но и сила ветра, и изменение влажности, атмосферного давления, магнитные бури, – продолжает доктор. – Таким больным мы всегда советуем быть готовым к таким переменам погоды и иметь при себе лекарства для поддержания хорошего самочувствия. Ну а всем остальным советую полностью отказаться от вредных привычек, особенно алкоголя, вести здоровый образ жизни и правильно питаться, тогда никакие капризы погоды будут не страшны!».

В целом же эксперты советуют в эти выходные получше выспаться, чтобы организму было легче перенести резкий перепад давления и температуры. При ухудшении самочувствия некоторым помогает контрастный душ. Однако если в эти дни здоровье начнет шалить серьезнее обычного, специалисты советуют не медлить с вызовом скорой помощи.