![](https://n1s1.hsmedia.ru/b4/28/86/b42886c7b83e94d57050919dee45206e/656x438_1:5723_1f03c4717f4ee6f9ba5a29a35cf83777@1796x1197_0xnAM7BQcO_6043869146781387483.jpg.webp)
Пришло время проверить, с какими мифами о еде вы жили всё это время
Пьете теплое молоко, чтобы заснуть, не едите по вечерам, чтобы не полнеть, налегаете на морковь, чтобы улучшить зрение, и избегаете яиц, потому что это лишний холестерин? Сейчас проверим, что из перечисленного вы делаете зря и каким еще мифам о еде и здоровье верить не стоит, а какие — чистейшая правда.
ТЕСТ
1 / 12
Йогурт помогает пищеварительной системе
- Верно
- Миф
2 / 12
Теплое молоко помогает заснуть
- Верно
- Миф
3 / 12
Черный кофе стимулирует обмен веществ
- Верно
- Миф
4 / 12
Вечером есть нельзя — располнеешь
- Верно
- Миф
5 / 12
Морковь улучшает зрение
- Верно
- Миф
6 / 12
Организму нужно регулярно устраивать детокс
- Верно
- Миф
7 / 12
Взрослым людям нельзя пить молоко
- Верно
- Миф
8 / 12
При простуде можно (и даже нужно) есть мороженое
- Верно
- Миф
9 / 12
Продукты с низким содержанием жира не помогут похудеть
- Верно
- Миф
10 / 12
Мёд — лучшая замена сахара
- Верно
- Миф
11 / 12
Выпивать восемь стаканов воды в день не обязательно
- Верно
- Миф
12 / 12
Желток большого яйца содержит около 211 мг холестерина, поэтому яйца опасны для сердца
- Верно
- Миф