24 ноября вторник
СЕЙЧАС -8°С

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

ВСЕ КОММЕНТАРИИ (11)

Гость
12 окт 2020 в 08:26

Есть надо много, часто и в спортзал ходить. И что такое детокс?

ОТВЕТИТЬ
12 окт 2020 в 08:28

Про калории и физ.активность верно отчасти.
Если потреблять такое же количество калорий, как и и раньше, но заняться физической активностью, то начнешь набирать мышечную массу. Тем самым не похудеешь.
Кроме того, если при ожирении заняться бегом, да еще и по асфальту в кедах, то проблемы с коленями обеспечены. Постоянно вижу таких наивных - с явными признаками ожирения топчут асфальт в простых кроссовках или кедах. Не думая про то, что это огромная нагрузка на суставы и сердце.

Надо вначале сесть на диету, ограничить потребление калорий, сбросить вес до нормально, а потом уже заниматься физической активностью. Для поддержания формы.

12 окт 2020 в 08:36

Безграмотный тест

Art.Lebedev
12 окт 2020 в 09:37

Ну отказываетесь и отказываетесь

Рузсофоб Offtop
12 окт 2020 в 09:41

--Савия Шафикова: «На работе лучше, чем дома»

Ну как можно назвать таких челябинцОв? Только рабами, иначе - никак.

Гость
12 окт 2020 в 10:57

Йогурт необязательно должен быть сладким