НедвижимостьЗнакомстваПогодаТелепрограммаАфишаВидеоГороскопОбъявленияКурсы валют
RU74
Погода

Сейчас0°C

Сейчас в Челябинске
Погода0°

переменная облачность, без осадков

ощущается как -3

0 м/c,

 749мм 80%
Подробнее
6 Пробки
USD 97,15
EUR 105,76
Истории сильных бизнесов
Деньги за семейное счастье
Модное пространство в центре
Топ-25 новостроек Челябинска
Тайные контракты со срочниками
Проблемы с транспортом
«Юничел» закрывают?
Кто станет хозяином ЧЭМК
перейти к публикации
109 комментариев к публикации

«Я свернулась калачиком и лежала, ощущая страх»: челябинка — о своих панических атаках

197118305
7 апреля 2021, 14:25
О чем статья? Женщина 2 раза напугалась? Какая жаль. А если по теме, то лучше взять интервью у человека, которого приступы паники беспокоят почти ежедневно на протяжении последних 8-и лет. И как лечат это состояние в Челябинске "аскорбинками" и напутствиями в духе "ну вы же эмоциональный, мнительный, а вот вы попробуйте поменьше об этом думать и вылечитесь". И таких, как я - много.

Теперь можно голосовать за комментарии без регистрации

Гость
7 апреля 2021, 16:29
Не дай Бог всем высмеивающим комментаторам испытать панические атаки. Я не дизайнер и не психолог, работа у меня типа офисная, на деле постоянные разъезды, ношение тяжестей, отсутствие обеда и пр., в компании постоянные сокращения, передвижки, меняющиеся начальство и правила, а дома постоянные суды...и когда в жизни настал переломный момент, когда все накопилось, я тоже испытала все прелести панических атак...и температура 37.3 держалась года два подряд без причин (обошла всех врачей). Просто это невероятно тяжёлое чувство, ощущение страха и тревоги, парализующие твои мысли и тебе не до спорта, тебе бы вспомнить как дышать вообще...Эти ощущения их не описать. Это очень страшно. Всем смеющимся и прикалывающимся здесь в комментариях, желаю никогда этого не испытать и проявить больше внимания и понимания к окружающим людям, быть добрее. И так в нашей стране выживаем, так ещё и за радость поднасрать своему ближнему у нас теперь в порядке вещей? Неуважение и отсутствие сопереживания и эмпатии... Стыдно за такой народ, который сам страну и разваливает вот таким отношением к своим же согражданам...
Гость
19 марта 2022, 05:13
Да вы правы, нужно быть добреее, у всех кто тут есть дай бог вам здоровья!!🔥
Аксиология
7 апреля 2021, 13:54
С утра бодрые жители Челябинска и других городов через свои негативные комментарии разгружают психику, для избежания панических атак.
Гость
7 апреля 2021, 13:01
Удивительно, что "панические атаки" всегда бывают у психологов, дизайнеров или там флористов, но никогда у металлургов, или сварщиков. Парадокс.
Гость
7 апреля 2021, 15:49
У меня панические атаки с 2009 года,причем начались не на пустом месте,а в результате нападения.ьыл сильный стресс,температура 37 и 6 была в течении 2х лет.а П.А до сих пор иногда присутствуют в моей жизни,просто со временем настроила себя что от них не умерают.а по началу скорую на дню раз по 7 вызывала,у нас такое время что мы и так все каждый день на нервах, и любой толчек может спровацировать П.АПоэтому берегите все себя,побольше улыбайтесь и не нагнетайте себя,,И на позитив)))))ВЕСНА ПРИШЛА!!!
Гость
7 апреля 2021, 13:38
Я как выйду на улицу и вижу всё разруху так сразу паника отвращение и депрессия.
Гость
7 апреля 2021, 17:02
Ой, какие ффсе нежные стали)) И правда, кайло с лопатой в руки и впердЕ Сразу все пройдет
Гость
7 апреля 2021, 13:00
Для россиян панические атаки норма. Это первоочередная задача для правительства РФ. Путём постоянных угроз увольнения, сокращения и оставления без средств к существованию, россиян держат в напряжении и с каждым годом придумывают всё более изощренные методы психологических пыток для граждан. Сейчас уже стало очевидным что Россия - это вивариум, а граждане подопытные.
Гость
7 апреля 2021, 13:14
Дамочка совсем не в теме и не знает того, о чем пытается заумно рассуждать.
Гость
7 апреля 2021, 13:41
Кто не согласен с автором (коих почти половина от опрошенных) никогда и испытывал панических атак. Вам реально повезло! Это реально страшно! И не пишите ерунды, типа заняться нечем! Я мать 3-х детей, плюс сложная и ответственная работа - есть чем занять себя, короче... Но у меня периодически бывают атаки. С детства. Более менее научилась справляться годам к 40. Такая уж психика...
Гость
7 апреля 2021, 13:50
Российская женщина должна пахать, пахать и еще раз пахать. Чтобы не было времени на придурь. Вековая мудрость.
Гость
7 апреля 2021, 14:13
Почки простудила.100%.Фермент вызывающий страх в надпочечниках. Короткие куртки,джинсы такие ,что видно задницу,летние кросовки, юбки для гавайских островов к Апрелю на Урале не годятся.
Гость
7 апреля 2021, 13:53
Ни дай бог никому узнать что такое ,панические атаки,.
Гость
7 апреля 2021, 13:03
Мужика себе найди, роди ребенка, а не в обуви на диване фотографируйся.
Гость
7 апреля 2021, 13:04
Губки красим за внешностью следим , новые тренды сезона, гламур. Тьфу, фуфайку натянула , сапоги резиновые, вышла во двор и убрала собачьи какахи, поработала на благо Родины и всё пройдет сразу, забудешь про всю эту ерунду.
Гость
10 октября 2021, 23:39
Полиоксидоний верное средство, Незнак почему но помогает.
Гость
7 апреля 2021, 13:38
Бред, сивой кобылы! Совсем не в теме)))
Гость
7 апреля 2021, 13:01
Ерунда какая.
Гость
7 апреля 2021, 14:01
Тетка с жиру бесится... молодому человеку надо такую не в кино водить, а бежать от неё как от пожара🔥🔥
Гость
7 апреля 2021, 15:05
Не помню кто, кажется Задорнов в свое время сказал: "Кто не служил в армии, не сидел в тюрьме и не лежал в нашей больнице, тот в России и не жил". Слабоватенькая психика у этих дамочек. Ну, в тюрьму их сажать не за что. В казарму вроде бы не положено. В больничку - вроде бы тоже не болеют. Предлагаю в качестве психотерапии их в травматологию на месячишко санитарками отправить. Уверяю, там за месяц психика на место встанет. Железобетонная будет. Начнут любить жизнь. Про атаки свои забудут раз и навсегда.
Гость
7 апреля 2021, 13:29
Слабые родители, слабые дети.
Гость
7 апреля 2021, 16:47
Некоторое время я также страдала этим недугом. Когда это произошло впервые я прошла полную диагностику организма у врачей пытаясь найти причину моего состоянию, первое что меня пугало, так это мысли, что у меня появились какие то проблемы с сердцем. В итоге все врачи после обследования сходились к одному - стресс и как следствие паническая атака. Я была очень зла от того, что я так думала, я попадаю к "плохим" врачам, которые нормального диагноза поставить не могут. Чуть позже,проанализировав ситуацию я поняла, что все они были правы. Сейчас атак стала меньше, практически даже совсем нет, последняя была в апреле того года, когда началась пандемия. Способ борьбы выработала один - читаю "мантру", что все это не правда и это все в моей голове и все пройдет. Помогает.... Ну и конечно больше отдыхать и позитивно мыслить. Всем здоровья!!!!!
Гость
7 апреля 2021, 12:58
Работать надо больше и тяжелее. На заводе, лучше всего. И не будет ни каких атак, ни сил ни времени на них не будет)))
Гость
7 апреля 2021, 15:44
В пиве серотонин содержится -гормон радости ))Вообще то его надпочечники вырабатывают ..но может и сбоить . . Так из стати я не поняла -откуда берутся эти панические атаки?ОТ стресса ? НО без стрессов жизнь не обходится ..нервная система наследуется .вернее ее тип ..так что реакция на стрессы у всех разная..кто вот есть не может .а кто то наоборот -сладостями и плюшками заедать начинает .например .или алкоголем глушить . А вообще больше пофигизма и как сказала однажды мне одна психолог -о себе думайте )
Гость
7 апреля 2021, 15:48
На работе тётка одна есть - вампирюга конкретная. Как начнет ныть, всё про жисть свою говорить, плакаться про здоровье , что у неё все плохо, всё ей надоело, а мы, дурочки, её жалели, жалели, подбадривали. Смотрю - она такая вся взбодрённая, ожившая, а мы потом как выжатый лимон, никакой энергии после неё, после её нытья. Энергетический вампир точно. А ты сидишь потом, будто по тебе танк проехался, никаких силушек нет. Решила потом - всёёёёёё, от таких людишек подальше, никаких контактов с нытиками, только по работе. Или по телефону кто-нибудь знакомый звонит, всё у неё плохо, шибко болеет, жизнь - г....о, тоже стараюсь сразу же переводить разговор на другую тему. Люблю оптимистов, у которых всё хорошо, по словам. Которые не ноют, хотя у них все фигово. Вот с такими оптимистами легко общаться, а пессимисты- вампиры , они весь мосссск вынесут. Подальше от них держитесь, от их атак вечных.
Гость
7 апреля 2021, 15:28
Умудренная жизнью девочка вчера диплом получила.Просмотрев мультфильм ,,Машенька и медведь,, , пережила переоценку всех ценностей и открыла для мира путь в нирвану.
Гость
7 апреля 2021, 16:47
Несколько раз было в детстве что-то с похожими симптомами. Обнаружил, что очень помогают математические упражнения. Задаешь сам себе вопрос: "2+2 сколько будет?". Мысленно отвечаешь на него и дальше еще несколько похожих упражнений на сложение или умножение. Не знаю, как это работало. Может какие-то отделы мозга включались, ответственные за логику и память, но это позволяло очень быстро взять себя в руки.
Гость
7 апреля 2021, 14:44
Корову бы ей... А лучше две, сказала крестьянка, узнав историю Анны Карениной.
Гость
7 апреля 2021, 19:52
Такие моменты, как "...в моей родительской семье..." и "...научиться не заражаться чужой тревогой, особенно своих близких..." выглядят крайне чужеродно и неприятно. Подчёркнутое дистанцирование от своих родственников, отказ от сопереживания, эгоизм... Смотрится очень "модно и современно" - весьма по-американски. Равнодушный психолог-эгоист - это печально. От подобных "специалистов" стоит держаться подальше.
Гость
8 апреля 2021, 11:38
Зачем пиарите дармоедов, хотя кто-то не знает от безделья куда деньги девать.
Гость
7 апреля 2021, 13:56
Какая мерзкая калька с английского, неужели нельзя по-русски называть, "приступ паники"? Так скоро и сердечные атаки у нас начнутся (heart attack), вместо приступов.
Гость
7 апреля 2021, 14:02
90% здесь пишущих древние, недальновидные и не резвивающиеся, дающие свои дурацкие советы. Как же с вами живут ваши дети? Они такие же убогие?
Гость
8 апреля 2021, 08:28
Не общайтесь с вампирами... А если этот человек - свекровь? а если муж закрывает глаза, выходит из комнаты и шепчет "разбирайтесь сами?" А если это длится 30 лет?
Гость
7 апреля 2021, 17:39
Челябинец .если вы уж затронули тему души с точки зрения вечности .то вот есть такая точка зрения .Есть души старые .есть души молодые .И вот у кого в жизни в общем понимании все тип топ -это старые души .а вот у кого проблемы всякие вечно по жизни -то это молодые души .т.е они пришли сюда учиться. в этот мир .НУ как то вот так .
Гость
7 апреля 2021, 15:10
Милые дамы, вопрос конечно серьёзный и это дело врачей, однако, психика человека это не "что-то интересное", о чём можно судачить на форумах или придумывать себе сложности чтобы потом обсуждать от скуки и(или) по глупости, - чтобы было в жизни хоть что-то.
Гость
7 апреля 2021, 17:14
Может это душа плачет так, от того что человек не совсем так живёт как до рождения хотел?
Гость
7 апреля 2021, 17:33
И еще совет дам .Ну это когда какие то мысли негативные покоя не дают по какой то причине -злитесь -ну у всех такое бывает .Набираете в рот воздуха .глаза закрываете .потом медленно выдыхаете и представляете что вылетают шарики .ну как мыльные пузыри .Помогает ))И не общайтесь с людьми .которые вас раздражают .как говорят -токсичными .или сведите к минимуму ..Энергетика штука тонкая ))
Гость
7 апреля 2021, 18:02
И еще -надо позволять себе лениться )))Человек отдыхать должен ..а не взваливать на себя все и сразу .Поэтому я терпеть не могу перфекционистов ,с их желанием стремления к идеальному .
Гость
7 апреля 2021, 19:44
Я согласна с теми, кто говорит, что приходится сдерживать эмоции, и тогда происходит паническая атака....И конечно, физический труд полезен...Сама столкнулась с этим тогда, когда осталась с двумя детьми 1 год и 6 лет одна...ты понимаешь, что тебе плохо, не знаешь, что делать и как жить...И получаешь совет: нечего ныть, все наладится, будь сильней ради детей, у тебя дети, дети..
Гость
7 апреля 2021, 21:17
Паническую атаку диагностирует врач, а не психолог. И это не совсем то, что тут описано.
Гость
7 апреля 2021, 22:32
В Финляндии можно уйти на больничный, если у тебя депрессия, а в России стресс алкашкой лечат
Гость
8 апреля 2021, 06:55
это логика какого уровня?
Гость
8 апреля 2021, 10:11
Конечно,это не совсем панические атаки что описала автор.Но все равно хреново🙁
Гость
13 апреля 2021, 16:23
Да у многих они бывают. В интернете полно вариантов избежать таких срывов, каждая паническая атака, это стресс накопленный до мощности бомбы, фигурально выражаясь. Не надо в себе это закупоривать, займитесь спортом, любовью, пропейте тот же элтацин, или легкие успокоительные безвредные, чайки с мелисой, ромашкой. Побудьте сами с собой, с близким, поговорите, и многие страхи сами собой уйдут.
Гость
7 апреля 2021, 16:16
А я без стрессов жить не могу, скучно становится, аж аппетит теряю. Сажусь за руль, брунь-брунь педалькой и мир уже играет новыми красками. А если еще и парочка рукожопых водителей подвернётся от чудо-маневров, которых красиво увернусь, то вообще день прожит не зря и к настроению сразу +100 очков. И так день через день, а то и по нескольку раз в день. А вообще, судя по всему, у женщины синдром деперсонализации дереализации, и психолог ей тут не поможет, надо к психиатру идти, это его специализация.