320 комментариев к публикации

«Если не готова тратить 100 тысяч, то лучше купи гамбургер по акции»: история журналистки, сбросившей 20 кг

25 июля 2021, 07:00

Гость

8 декабря 2023, 17:00

Гость

3 августа 2023, 03:14

Не согласна с тем что это дорого. Я похудела дома на обычных тренировках и здоровом обычном питании. Всё что нужно это кушать в меру, не злоупотреблять "пустыми калориями" И соблюдать дефицит. Очень много людей худеют на простой ходьбе. Зачем писать про 100т.р. в месяц? Может вам и помог такой тип похудения, но он не единственный. Плюс похудеть можно без слез и истерик и срывов.Худеть можно и нужно в удовольствие, в гармонии с собой и своим телом. Зачем насиловать свой организм, когда нужно научиться с ним договариваться?

Гость

2 января 2022, 00:30

Наконец-то хоть кто-то написал, что это не легко даётся некоторым людям. Критериев много и все разные, разное здоровье. Кому-то легко, взял и в лес побежал и без остановок вернулся через час. Кто-то рот закрыл и не ест. Не все так могут. Все способы хороши, когда стремишься к цели.

Гость

30 июля 2021, 07:56

Гость

28 июля 2021, 14:38

Гость

28 июля 2021, 09:03

Гость

27 июля 2021, 15:21

Гость

27 июля 2021, 15:06

Red Fox

27 июля 2021, 03:02

"Причина первая. Это дорого. Очень дорого. ОЧЕНЬ. Если ты не готова тратить около 100 тысяч рублей в год на персонального тренера и еще примерно половину этого на курсы массажа и витамины" - да нет же, это может быть недорого. Есть недорогие и при этом хорошие тренера. Массаж можно делать дома с помощью сухой щетки самой (хотя бы 3-5 раз в неделю). Приложения для подсчета калорий - бесплатны. Пешие прогулки в быстром темпе - бесплатны. На это нужно время, да (чем медленнее похудение, тем лучше для здоровья и тугора кожи - до 5 кг. в месяц). И мотивация. И осознание, что нужно идти до победного. И всегда держать в голове, что скинуть порой легче, нежели удержать себя потом в выстраданном весе. И нужно все-таки не сидеть на диетах, а разработать себе правила питания, которых можно будет придерживаться всю жизнь без срывов. Мне не понравилась подача статьи - "сиськи", "обжираться", "башка". Это теперь такой у журналистов словарный запас?.... Мда уж...

Гость

26 июля 2021, 17:47

Гость

26 июля 2021, 14:11

Гость

26 июля 2021, 14:04

Все, что написано в статье - это хотелки амбициозной стервочки. Вот захотела за пол года двадцать килограмм сбросить - упрусь, любые деньги потрачу, отключу мозги, но ДОБЬЮСЬ. Никто не подумал, что сбрасывать 20 кг за полгода это как минимум не полезно? Что сдерживание веса для женщины это долгая и кропотливая работа? Это не диеты, слезы и сопли, а образ жизни. И физические упражнения ты можешь подбирать себе по силам. Велотренажера и гантелей для них вполне хватит, а полезная еда дорого не стоит.

Гость

26 июля 2021, 13:41

Гость

26 июля 2021, 11:37

Гость

26 июля 2021, 11:31

Ничего хорошего , ее автошоком накроет , сорвется . Наедала эти килограммы много лет и худеть надо как минимум года 2 -3 , менять концепцию питания а не изнашивать суставы в спортзале . Будьте осторожны , готовьтесь в первую очередь морально , как самурай перед битвой , продумывайте стратегию . Всем удачи !

Гость

26 июля 2021, 10:28

Девушка, Вам не кажется, что ваша статья - микс желание поныть, сказать о проблеме, похвалиться и просто показать себя? Если у человека нет серьёзной проблемы, связанной с нарушением гармонов и т.д., что сказывается на лишнем весе, то мы и сами знаем как сбросить и как набрать, и что за этими словами крошится. А за этими словами кроится -лень, трудность отказать себе в том же самом гамбургере и нежелание физ упражнений. Что ещё, какую Америку открыли? Персональный тренер -это способ для тех кому трудно себя заставить самой заниматься, я сама к нему хожу, но из-за позвоночника. Хочешь на него деньги тратить не надо об этом вопить. Такая чепуха, что трудно вашу мысль уловить, потому что ее нет. Нифига я не соглашусь, что правильное питание дороже вредного питание. Но тут есть один нюанс, некоторые трудозатраты, время на готовку, которое заключается только в силе воле подняться с дивана заранее и приготовить.

Елена_100900

26 июля 2021, 10:20

Автор молодец, что поставила целт и достигла её. Только лукавит она с ценником. Бегать в лесу или просто прогулки с финским палками ничего не стоит, разве что за палки придется один раз заплатить. Да и питание тоже не так дорого, те же грудки куриные гораздо дешевле тортиков, конфет и прочих мюслей. Кефир дешевле колы. Овощи разве что подорожали, но их и не нужно жрать килограммами. Не обязательно постоянно тренироваться с тренером индивидуально. Достаточно заплатить составление индивидуальной программы, ну может взять 2-3 персоны и дальше следовать её. В нормальных тренажерных залах тренер бесплатно подскажет, правильно делаешь упражнение или нет.

Гость

3 октября 2022, 17:58

А если никогда и не ел мюсли и не пил колу? Тогда, как удешевить рацион? Рациональное питание очень дорогое. Не только качественные белки, но даже овощи-фрукты. Только не надо про морковь-свеклу (они содержат крохмал и больше 100 г в день их нельзя), про капусту- молоко (не всем они подходят, от них простите, пучит и несварение желудка). Что делать тогда?

Гость

3 октября 2022, 18:03

И да, в поселках нет ни только фитнеса, но даже нормального парка. А на огороде пахать (у меня 3 сотки), и то здоровье не позволяет. Хуже всего, что даже нормального эндокринолога нет. Проверяют грубые нарушения щитовидной железы и отсутствие диабета, и всё. Дальше отмахиваются.

Гость

26 июля 2021, 10:11

Гость

26 июля 2021, 10:09

Гость

26 июля 2021, 10:08

Я может и не права. Но если человек говорит, что чтобы похудеть нужно много денег на персонального тренера, массажи и питание, то у неё все впорядке со здоровьем и гармональным фоном. А у некоторых дело в здоровье, и решить нужно и лечением. Ну а как она описывает, это уже нытьё, получается, те кто с нормальным весом-это он может себе позволить потому что. Тогда я так скажу, жри меньше и хотя бы ходи больше пешком.

Гость

26 июля 2021, 09:24

Гость

26 июля 2021, 08:40

Как-то прижало - перестал жрать мучное, макароны, жирное. Стал ходить каждый день - начал с 5-6 км, дошел до 16-18. Старался не жрать на ночь - результат - за 5-6 месяцев с 96-98 кг до 81-82. На тренера не тратился - гимнастика (купил видеодиск) + иногда бассейн. Потом надоело, стал жрать все подряд - опять отъелся. Ситуации и гормональный фон у всех разные. Если здоровье относительно в порядке - скинуть вес скорректировав рацион еду вполне возможно.

Гость

26 июля 2021, 08:01

Гость

25 июля 2021, 23:52

На самом деле всё проще. Покупается крупная и активная собака (естественно, щенок). И тут уже хочешь не хочешь, а ежедневная кардионагрузка обеспечена, иначе эта кардионагрузка разнесет тебе весь твой евроремонт) Хотя не сказать, что это по итогу обойдется дешевле личного тренера...

Гость

25 июля 2021, 22:03

Нужны еще статьи: "Как научиться вязать крючком" "Тонкости разведения хомячков", "Ухаживаем за ногтями", "Все про кленовый сироп", "Банька оздоравливает тело", "Макияж для полных", "Молодеем с нашей диетой", "Польза зеленого кофе", "Как получить хороший сон", "Дни удачные для стрижки волос в Августе", "Как избавится от храпа своего мужа", "Как самой перестать храпеть", "Почему у всех подруг красивые платья, а я в джинсах?", "Сколько стоит сводить кавалера в ресторан", "Романтических повязки от КОВИДа", "Соломенные сумочки притягивают мужские взгляды"...

Гость

25 июля 2021, 20:57

266146785

25 июля 2021, 19:45

Какие 100 тыс? Какие тренеры? Бред какой то! Просто убери сахар и соль и не жри все подряд и всё! Никакие тренировки не помогут если ты тупая. Физика какой то там класс не помню, упражнениями не сжигаются лишние калории, основная часть съетого остается в организме и только питанием можно привести себя в форму. Как надоели уже эти блогеры со своим пилатесом, ёгой и прочей лабудой

Гость

25 июля 2021, 18:47

Гость

25 июля 2021, 18:41

Похудение и форма хорошая точно стоит денег. Начинаешь считать калории, есть нормальные продукты, и получается что все это дороже чем фастфуд и сосиски. Спорт опять же - самому одному быстро надоест, нужна компания, тренер, заплаченные деньги опять же мотиватор позаниматься. Пробовал худеть без денег, можно но очень грустно.

Гость

25 июля 2021, 17:47

Гость

25 июля 2021, 17:03

Гость

25 июля 2021, 16:15

Гость

25 июля 2021, 15:23

Могу одно упражнение посоветовать .Встаешь на колени рядом со стулом .держишься за спинку .спина прямая ..вытягиваешь ногу параллельно стулу .большим пальцем упираешься в пол .И поднимаешь ногу на 3 см от пола .и так 100 раз каждой ногой .НУ я это в легкую делаю .но .кому то сначала может быть трудно 100 раз .ну сколько получиться .Через день уж будет заметно ..

Гость

25 июля 2021, 15:10

198123367

25 июля 2021, 15:10

198123367

25 июля 2021, 15:03

Гость """

25 июля 2021, 14:57

Гость

25 июля 2021, 14:47

Я так скажу .Сейчас просто фитнес -клубы .тренеры .диетологи .т.е индустрия .зарабатывающая деньги .вот поэтому и идет такая волна .в СМИ .-во всех причем .и на ТВ тоже ..ПРИ социализме такого не было .Тогда как то не зацикливались на этом и считалось нормальным .что женщина вышла замуж .родила детей -поправилась из -за этого .И никто не осуждал за это ..не тыкал ..Мужья тоже нормально воспринимали .

Гость

25 июля 2021, 14:42

Гость

25 июля 2021, 14:23

Гость

25 июля 2021, 13:59

Гость

25 июля 2021, 13:11

Гость

25 июля 2021, 13:11

Какой бред. Чтобы похудеть нужно желание и сила воли. Выстроить режим питания можно самостоятельно, а заниматься спортом дома или на улице. Для того чтобы привести тело в порядок никаких великих денег не надо, просто автор оказался слишком морально слаб для работы над собой без посторонней помощи.

Гость

25 июля 2021, 12:53

Гость

25 июля 2021, 12:48

Гость

25 июля 2021, 12:46

Гость

25 июля 2021, 12:44

Гость

25 июля 2021, 12:38

Гость

25 июля 2021, 12:36

Написано как-то недобро, не чувствуется радости в человеке. Перемена не принесла счастья, хоть нас и пытаются убедить. Разделяю мнение, что сбросить жир и вес - так себе цель. Надо ставить целью обретение здоровья и менять образ жизни. Навсегда. Тогда вес уйдет попутно. И главное - все ограничения не должны даваться на силе воле и сжатых челюстях, иначе будет откат назад. А из статьи видно, что героине это далось именно так. Увы, в этом случае вес вернется.

Хрематистика

25 июля 2021, 12:31