Старение предопределено генетически. Как старели ваши предки,тем же путем пойдете и вы. Кто- то при любом раскладе выглядит на 10 лет моложе,а кто- то,чтобы не ел стареет быстрее. Лишь бы преждевременно ласты не склеить и немного пожить на заслуженном отдыхе!
И генетика имеет место конечно, но и образ жизни. Спасибо за статью!
Гость
21 апреля 2022, 22:06
Задолбали уже все эти эксперты. Сами прыщавые, с кучей болячек, жрут всё подряд. Но продолжают людям всякую чушню заливать. Всякую хрень втирают и навязывают нам
Гость
22 апреля 2022, 11:49
Это они так конкурентов убирают
Гость
21 апреля 2022, 22:45
Путь эта Экспертша сама так питается. Килограмм овощей плюс каши, в кого столько влезет? Еда, в первую очередь, должна быть разнообразной. Потому что даже в хлебе есть полезные для человека витамины группы В и РР, а также калий, магний и т.д. Перерыв между приемами пище лучше 7 часов? Она что вообще употребляла перед такими советами? Она понимает, что после такого перерыва голодания человек съест в три раза больше, а потом тошнота, тяжесть, лишняя нагрузка на сердечно-сосудистую систему и т.д.? Уважаемые редакторы. Вы бы хоть сначала на себе эти эксперименты проводили со своими организмами, потом уже в массы этот бред толкали.
Путятя Путятишна, почитайте про аутофагию. Тогда поймёте, что имеется ввиду. Но такое питание не всем подходит.
Ну наверноепоэтому и не стоит всем подряд его предлагать? Подход к питанию строго индивидуален и не надо нести бред в массы
Гость
21 апреля 2022, 22:20
овощи и каши постоянно, мясо раз в неделю) давно так не смеялась)
странно , что нет одуванчиков, крапивы и опавшей листвы
Гость
22 апреля 2022, 08:06
Только кора дуба и боярышник!!!
Гость
21 апреля 2022, 22:21
О, очередной эксперт. Как же жить простым людям то? На одного работягу уже целая орда экспертов, чиновников и прочих. Уже не вывозим дармоедов то.
Гость
22 апреля 2022, 20:56
которая пишет чушь, что " Дефицит воды в еде и между приемами пищи вызывает процесс детоксикации".
Гость
21 апреля 2022, 22:50
Цитирую: "Дефицит воды в еде и между приемами пищи вызывает процесс детоксикации".
Это как же? По логике должна быть ИНТОКСИКАЦИЯ. Детоксикация - это когда всё лишнее как раз смывается водой, которая в достатке...
Ощущение такое, будто эта мадам училась вместе с Егоровым.
Чушь собачья!
Гость
22 апреля 2022, 07:56
Так то конечно ерунду в статье написали, спутали детокс с интоксикацией.
Однако не все так однозначно, при сухом голодании (без употребления воды), детокс происходит еще интенсивней, так как организм при голодании, не получая даже воду, начинает брать ее из клеток и межклеточного пространства, оттуда же заодно с жидкостью выходят токсины, бактерии, грибки, простейшие и вирусы, которые организм нейтрализует, утилизирует и выводит из организма.
о...а я то переживала,что давно не было статей прот вред еды...и вот оно
Гость
21 апреля 2022, 23:00
"белое мясо из белков считается идеальным" Это с антибиотиками для быстрого роста идеальное мясо? Откуда такие знания у эксперта?
Гость
21 апреля 2022, 22:19
Ещё один коуч....
Гость
21 апреля 2022, 22:43
Жить вредно, можно постареть
Гость
22 апреля 2022, 07:25
Вы определитесь там уже: доброе питание или питание без перекусов. Одни говорят, нужно есть 5-6 раз в день небольшими порциями, другие - перерыв по 7 часов устраивать. Кому верить?! Эксперты, блин.
Гость
22 апреля 2022, 09:05
Вот-вот! Тоже хотела это спросить!
Гость
22 апреля 2022, 10:49
Именно! Писали же постоянно, что желательно есть каждые 2-3 часа, чтоб был хороший обмен веществ!
Гость
24 апреля 2022, 18:37
Гость
22 апреля 2022, 09:05
Вот-вот! Тоже хотела это спросить!
На самом деле все просто:питание нужно подбирать индивидуально. Обычно дробное советуют тем у кого нормально все с инсулином и есть желание сбросить вес. Всем остальным 3 раза в день через 4 часа норм))))
Гость
22 апреля 2022, 05:33
Меньше фруктов, больше воды! И доживешь до самой смерти!
Гость
22 апреля 2022, 09:25
Дело в том, что сейчас все овощи и фрукты сплошняком китайские, а на одних кашах ноги протянешь.сказали бы просто, мало жрите и больше двигайтесь)) есть можно все, только в меру, так нет же, надо чуши всякой понаплести.скоро сено жрать заставят. А люд то у нас какой ведомый, в погоне за худобой и говно жрать начнут!!! Люди очнитесь в конце то концов!! Вот Я, живой пример для подражания!! Весила 108 кг буквально 1.6 года назад. А сейчас мой вес 78 кг. И я иду прямиком к своей цели в 70 кг и я добьюсь этих результатов. Воду пью чистую фильтрованную на протяжении 3 лет по 3 литра каждый день, порции уменьшила в еде, хотя ем все, что душе угодно, хлеб правда взвешиваю по граммам, не более 150 грамм в день. И интервалы между приёмами пищи 4-5 часов. И с детьми гуляю по 2 часа не меньше каждый день. Больше двигаться надо, полы мыть не шваброй, а на карачках, чтоб каждый угол был вымыт. Вот и весь мой секрет похудения на 30 кг. Ну и самое главное, не ешьте сахар. Я могу съесть с охотки несколько шоколадных конфет, но не каждый день и чай пью по утрам зелёный с чайной ложкой мёда, а в течении дня вода из фильтра. Удачи вам всем и не ведитесь на эту чушь в интернете!!!
Гость
22 апреля 2022, 09:47
Молодец! Поддерживаю! Удачи Вам в достижении цели и здоровья!)
Гость
21 апреля 2022, 22:08
каждый день стакан употребляю красного сухого.
на завтрак.
Гость
22 апреля 2022, 09:28
Я СТАРЕЮ, когда читаю "новости" на 74.ру
Гость
22 апреля 2022, 09:28
Да, и ещё забудьте про перекусы.если будете постоянно что-то жевать, то вряд-ли похудеете.ужин должен быть за 3-4 часа до сна. Все! Всем пока!
Гость
22 апреля 2022, 09:48
Пока! Успехов!)
Гость
22 апреля 2022, 01:33
а где первая леди россии находится?
Гость
22 апреля 2022, 09:24
Посмотрите на наших теток-тумбочек и все станет понятно. Любой прием пищи заедать хлебушком и запивать чаем с сахаром. Чтоб посытнее. А потом полтора сидения в поликлинике занимает и вид имеет воистину скорбный.
сыр .творог не есть .А кальций типа не нужен ?)Мясо это белок .т.е строительный материал для организма .и в говядине .например .есть такие аминокислоты . .которых нет в курице и рыбе .А я вот читала .что в небольшом количестве полезно и свиное сало .и сливочное масло .А гусиные лапки не от еды .-это тип кожи такой .и генетика .
Гость
22 апреля 2022, 08:01
Кушай гусиные лапки, там аминокислоты которых нет в говядине,
можно поэкспериментировать с свиными хвостиками, и поросячими пятачками.
Гость
23 апреля 2022, 20:13
Сыр, который ты можешь себе позволить, состоит из пальмового масла
кстати. в каше из кукурузы содержатся какие то вещества против старения .я покупаю ее в коробке .в пакетиках .удобно варить и крахмал выходит .и одного пакетика на завтрак даже лишнего ..ем без молока .с маслом и немного сахара .
Гость
22 апреля 2022, 06:32
В кукурузе может и содержится,но тебе явно это не помогает)))
Гость
22 апреля 2022, 06:52
Кукурузную🌽 кашу удобнее варить из поленты
Гость
22 апреля 2022, 07:20
Гость
22 апреля 2022, 06:32
В кукурузе может и содержится,но тебе явно это не помогает)))
Зачем Вы так? Бабушка сейчас начнёт кудахтать и не остановишь) она старенькая и обидчивая, хоть и корчит из себя девочку!
Гость
22 апреля 2022, 07:17
Бухать меньше надо и стареть не будете.
Гость
22 апреля 2022, 13:02
Гость, меньше это скока?
Гость
22 апреля 2022, 12:08
Расскажите все это на Кавказе,где долгожители живут.Вино,мясо,зелень,фрукты,вот секрет долголетия,ну и конечно красивая женщина.
Гость
22 апреля 2022, 13:04
Джигурда Н., соседка?
Гость
22 апреля 2022, 00:34
Не надо переедать - это пагубно.
Гость
23 апреля 2022, 16:39
Иксперд, а ничего, что как раз именно диабетикам ни в коем случае нельзя допускать такие длительные перерывы между едой? И именно им категорически необходимы перекусы. Питание 5 раз в день плюс небольшой перекус незадолго до сна - золотой стандарт для них. А также для больных с поражением ЖКТ. Иксперд...
Гость
25 апреля 2022, 12:49
У автора любимый термин "закисле
Гость
21 апреля 2022, 22:07
Хлорелла защелачивает. Пейте воду с хлореллой
Гость
21 апреля 2022, 22:51
Проще литиевые батарейки жевать - они щелочные!
Которые от мобильников - поудобнее, они плоские, хорошо за щёку идут!
Гость
21 апреля 2022, 23:11
так и есть
Гость
21 апреля 2022, 23:22
Так и ешь.
Гость
22 апреля 2022, 12:04
огурчиком-то как не угоститься? их-то за что в список включили?
Гость
22 апреля 2022, 18:35
Больше похоже не на рекомендацию, а на зомбирование. Кушать то, на что денег хватит,в данной ситуации ))).
Гость
22 апреля 2022, 20:55
Умник-эксперт! чья подпись под опусом. Вы ничего не напутали? Детоксикация- это как раз позитивный процесс! а вы ЧТО пишете?- "Недостаточный прием воды. Дефицит воды в еде и между приемами пищи вызывает процесс детоксикации. " Может, всё же ИНТОКСИКАЦИИ? в-общем, сделали рерайт левой ногой... и далеко, подозреваю, не "специалисты"...
Гость
23 апреля 2022, 00:03
Зачем производят и продают вредные продукты?
Гость
28 апреля 2022, 11:15
Жизнь вообще вредная штука, а жить, отказываясь себе в маленьких радостях - ещё вреднее.
Сейчас+4°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как +1
2 м/c,
южн.
739мм 75%Прогнали молодость: эксперт назвала 7 коварных продуктов, от которых мы стареем быстрее