НедвижимостьПромокодыЗнакомстваПогодаТелепрограммаАфишаГороскопКурсы валютИгрыZODY
RU74
Погода

Сейчас+17°C

Сейчас в Челябинске
Погода+17°

переменная облачность, без осадков

ощущается как +13

0 м/c,

 741мм 39%
Подробнее
5 Пробки
USD 84,51
EUR 97,50
На месте Audi-центра построят ЖК
Показали бизнес изнутри
Всё про выборы депутатов Госдумы
Промокоды для покупок осенью
Велодорожка на проезжей части сломала мозг
Где отдохнуть осенью на Урале
Готовят собак для поиска погибших на СВО
Стала топ-блогером и заинтересовала Netflix
Челябинку с грудничком заперли на пляже
Оцениваем первый кроссовер АВТОВАЗа
Здоровье Эксперт Если больно наклоняться: показываем простые и эффективные упражнения для спины, которые вам помогут

Если больно наклоняться: показываем простые и эффективные упражнения для спины, которые вам помогут

Дачный сезон в разгаре — если боли в спине уже проявились, можно помочь себе простой гимнастикой

9 162
Смотрите сами — такое можно выполнить в любом весе и возрасте
Источник:
Кристина Полевая / 29.RU

В этом видео мы показываем, какие простые упражнения могут помочь при боли в пояснице. Она частенько обостряется к концу огородного сезона и началу учебного года. Упражнения, суть которых доступно объясняет врач-остеопат Евгений Коротаевский, — просты и подойдут для людей в любом весе и возрасте.

Евгений Коротаевский — врач-остеопат, врач-мануальный терапевт, доктор остеопатии Европы (D.O.E) и главный внештатный специалист Минздрава Архангельской области по остеопатии. Стаж работы — более 13 лет.

У вас тоже болит спина? Сколько вам лет?

До 20
До 30
До 40
До 50
После 50

ПО ТЕМЕ
Антон ДаниловАнтон Данилов
Антон Данилов
Корреспондент
Болит спина Остеохондроз Грыжа Боль в спине Здоровье Осанка Огород Упражнения на видео Упражнения для спины
Лайк
TYPE_LIKE0
Смех
TYPE_HAPPY0
Удивление
TYPE_SURPRISED0
Гнев
TYPE_ANGRY0
Печаль
TYPE_SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
7
Гость
16 сентября 2022, 08:46
Мне йога очень сильно помогла
Гость
14 сентября 2022, 15:46
к врачу сначала,мрт и только потом все остальное.У меня спина побаливала,турник помогал,но потом все хуже становилось.оказалось что у меня грыжа межпозвонковая.теперь уколы.так что надо серьезнее со спиной.это не шутки.
Читать все комментарии
Гость
ТОП 5
Мнение
«Нет уважения и благодарности»: педагог назвала семь причин, по которым ушла из школы
Анна
Мнение
«Этот учебник не понравится никому». Историк ответил недовольному отцу, который разнес новое издание
Алексей Гончаров
История
Мнение
«Тем, кто только собирается на Эльбрус, советую снять розовые очки». Альпинист-любитель с Урала покорила легендарную вершину
Елена Дойникова
Мнение
«Что за тенденция — жалеть того, кто всё и всех ест»: эксперт назвала единственный способ решить проблему с медведями-людоедами
Татьяна Прусакова
Мнение
Топливный кризис добрался до стройки: как подорожали частные дома на Урале
Екатерина Торопова
директор агентства недвижимости
Рекомендуем
Промокоды
Скидка 5% на любой заказСкидка 5% на любой заказ
Скидка 5% на любой заказ
До 31 декабря, 2026
Скидка 20% от 4 000 ₽, 30% от 7 000 ₽ и 40% от 12 000 ₽ на первый и все повторные заказы по промокоду СЕНТЯБРЬСкидка 20% от 4 000 ₽, 30% от 7 000 ₽ и 40% от 12 000 ₽ на первый и все повторные заказы по промокоду СЕНТЯБРЬ
Скидка 20% от 4 000 ₽, 30% от 7 000 ₽ и 40% от 12 000 ₽ на первый и все повторные заказы по промокоду СЕНТЯБРЬ
До 30 сентября, 2026
35 дней бесплатного доступа к подписке Иви для новых пользователей35 дней бесплатного доступа к подписке Иви для новых пользователей
35 дней бесплатного доступа к подписке Иви для новых пользователей
До 1 октября, 2026
Скидка 5% на мини МВА классикСкидка 5% на мини МВА классик
Скидка 5% на мини МВА классик
До 18 сентября, 2026
Все промокоды