Хорошо хоть психологи не посоветовали завязать шнурки, люди перестанут тревожиться,если их родные и близкие всегда будут рядом,а так все советы бесполезны.
Не срывайте злобу на том кто меньше и беззащитнее вас. Это низко
Гость
7 октября 2022, 10:20
Вот и психолог пишет: надо качать глубинные мышцы, чтобы тревога отступила! Я ещё на работе это делала, но не потому что беспокойство одолевало, а от безделья и скуки на рабочем месте!) и всегда была на коне! А сейчас уже глубинные мышцы не те...😢
Гость
7 октября 2022, 10:43
Если страшно - скдись в электричку "Петухово-Петропавловск".
Сразу полегчает.
Гость
7 октября 2022, 15:19
Иммиграция!
Гость
7 октября 2022, 19:45
Идите к Котовой.Она расскажет про новый год и лампочки.Полегчает.
Если есть проблема нужно собрать информацию .отфильтровать .проанализировать и разработать пути решения разных вариантов ...техника расслабления несложная представлена .можно и попробовать .А вот есть такой способ от плохих мыслей .набираешь воздух в рот .закрываешь глаза и медленно выдыхаешь .представляя что воздух разлетается на мелкие шарики .ну как мыльные пузыри .Работает .успокоительные есть простейшие -пустырник .валерьянка .и ..в аптеках есть препараты разные .( в инете можно посмотреть ).к неврологу пока доберешься )ну и наше известное средство ...только не злоупотреблять .
Гость
7 октября 2022, 10:22
13. Примите неизбежность смерти.
Гость
7 октября 2022, 11:36
да! и меньше читайте новости
Гость
7 октября 2022, 12:04
Медитируйте на пустотность всех явлений и материи...😜 ОМ
Гость
7 октября 2022, 13:02
Ну есть же известное средство от всех хворей, в том числе и от испуга разного: неудержимые излияния и страстные однодневные отношения!) я этим пользуюсь и у меня всё путём!) ну чё как маленькие-то, ей Богй))
Гость
7 октября 2022, 15:10
Ещё я люблю медитировать в магните около молочки)) и шпротов!) хорошо помогает сбросить напряжение! Ещё здорово выводит из депрессии, когда стоишь в очереди и пускаешь пузыри! Нужно сильно тужиться)) правда, почему-то остальным не нравится и меня гоняют постоянно))
Гость
7 октября 2022, 17:46
Почему не печатаете все мои комменты?!! Ась? это же уму непостижимо! такой кладезь мудрости пропадает зазаря!😢
Гость
7 октября 2022, 10:41
Сегодня День Рождения нашего Президента!!! Патриарх сказал, что россияне должны молиться два дня за здоровье лидера!!! Помолимся.
Сейчас-1°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как -5
3 м/c,
зап.
743мм 80%Что делать, если очень страшно: способы справиться с тревогой, которые действительно работают