Главное любите себя, тогда у ваших родных и близких будет очень долго любящий их человек. Не обращайте внимания ни на кого. Подойдите к зеркалу и Вы в нем увидите самого лучшего человека на земле.
Гость
29 мая 2024, 22:29
Вы большая молодец! Все так подробно расписали. Уважаю вас и за стремление выглядеть лучше и силу воли и, конечно, за то, что признаете свои поражения на этом нелегком пути! У вас все получится!
Гость
2 октября 2023, 12:37
До похудения на лицо ну оооочень красивая. Если и худеть то только для здоровья. У меня тоже рпп. Психолога подобрать не смогла. А на лицо реально были ещё краше. Да и фигура вас не портит. Но вы молодец что взялись за себя
У мегя брат за 6 месяцев сбромил 103 кг , кто желает могу познакомить в апреле 2022 года он весил больше 250 кг прт росте 195 см. На фото смотреть страшно . Сейчас прлдолжает ест по часам ну и спорт. Анастасия Вы молодчина.
Вот все тренеры и спортинструкторы говорят о правильном питании, о регулярных физнагрузках, но никто не проверяет гормональный фон у клиента, желающего постройнеть. Хоть ты объешься белками (посадишь почки), хоть живи в спортзале, но гормоны все равно тобой руководят. Особенно с возрастом.
Гость
14 ноября 2022, 16:55
Ну, я похудел за 1.5 месяца на 35 килограмм, со 120 до 85, но 74.ру об этом почему-то не написали.
Гость
14 ноября 2022, 15:54
Девочка молодец! Сама себе призналась, что с ней что-то не так. Прекратила заниматься самообманом. Все у нее будет хорошо!
Гость
14 ноября 2022, 15:29
Совсем разные лица до и после!!!
Всем здоровья и любви к себе.
Гость
14 ноября 2022, 12:47
Красивая девушка и до, и после! Мне с тёмными волосами она кажется ярче
Гость
14 ноября 2022, 09:51
Это всё индивидуально. Девушка и полненькая очень даже симпатичная. Здесь больше вопрос не во внешнем виде, а в здоровье. У полных людей больше нагрузка на все органы.
В первую очередь начинать нужно с позитивного настроя и определения индивидуального плана питания. Причём питание не по диетам, не голодание, а именно сбалансированное вкусное для вас питание, чтобы не было отвратительно после приема пищи. И наблюдать, какие продукты идут а какие нет. Даже сладости можно заменить на полезные сладости - сделайте домашнюю яблочную пастилу без сахара, объедение и полезно !!!
У меня вообще всё странно, никто не может объяснить ... я худею (одежда свободно на теле, живот прилип к позвоночнику) утром 72кг, я поправляюсь (в джинсы не могу влезть, пузик появляется) всё равно утром 72кг ... причём накануне вечером я могу меньше или больше 72 кг весить, но за ночь вес опять возвращается к 72кг. Казус, но факт, даже если я вечером 71кг и меньше, то утром всё равно буду около 72кг. Я не знаю откуда вес появляется, ночью не хожу к холодильнику (разве что во сне 😁), а бывает что за ночь уходит до 1,5кг веса и утром опять 72 кг. Стабильность 😎 уже 2 года.
Гость
14 ноября 2022, 08:30
Анастасии здоровья и успехов! Она умница.
А началось всё даже не с хэйтеров в интернете, а с врачих-коновалов, которые беременной / только что родившей говорили "ты жрешь, как свинья".
Ну а "тренер" - вообще топ, нет слов....
Анастасия права, как же сложно найти профессионала - не только психотерапевта, а профессионала в любом деле
Гость
14 ноября 2022, 00:45
Так себе тренер был. Интересно, кто это
Гость
13 ноября 2022, 18:20
А куда кожу дели?
Гость
13 ноября 2022, 16:37
Девушка симпатичная, конечно в стройном теле уверенности больше, и физически лучше чувствуешь себя. Но получаешь лечишь одно, а калечишь другое. Поэтому жаль, что не оказалось адекватных специалистов рядом.
Гость
13 ноября 2022, 12:47
зрение хуже стало,раз в очках?
Гость
13 ноября 2022, 12:31
Очень информативно, откровенно, спасибо дорогая, пусть в жизни будет все хорошо, но я точно знаю назад к ожирению больше нет пути- красота и здоровье гораздо важнее жратвы, мы её сильнее 💪
Гость
13 ноября 2022, 12:07
Теперь это так называется « не было проблем»: при росте 156 см вес 72кг? Девочка жила в иллюзорном мире, где встретила мужа какого-никакого, и как бы все хорошо. А вот теперь пусть поделится опытом, как восстановить пищевое поведение? Да никак. Теперь до конца жизни с ним.
Гость
13 ноября 2022, 10:40
Какая симпатяшка. Я б женился
Гость
13 ноября 2022, 10:12
Умничка, молодец, советую всем худеющим к прочтению. Удачи 👍
Гость
13 ноября 2022, 06:19
Длинноволосая, улыбчивая пышка- это супер! Худеть нужно для здоровья и для себя, а на на показ и соцсети.
Не повезло с тренером, понаберут блин по объявлению..
Прием пищи три раза в день, при двух тренеровках в день - это издевательство над организмом. Не удивительно, что ее здоровье ухудшилось и нервы сдали.
Гость
12 ноября 2022, 13:21
А теперь сфотографируйте её висящую кожу
Гость
12 ноября 2022, 12:42
Ну вот. У молодой женщины почти подряд две беременности. Ее организм от природы, видимо, не совсем чтобы здоров. В частности, имеет место гормональное расстройство. Подтверждение тому переедание печенья, конфет с детства. Увы, против гормонов мы бессильны, значит, без помощи врача-эндокринолога было не обойтись.Тогда не было бы таких тяжелых уже психологических проблем, как расстройство пищевого поведения. Это уже почти приговор. Отсюда мораль: не истязайте себя диетами, начинайте с врачей и чаще всего с эндокринологов.
как говорил великий Эйнштейн -все относительно .Так и с весом .люди при одном росте и весе могут выглядеть по разному .потому что если есть мышечная масса .то она вес увеличивает .а жир весит меньше ))
Вообще то есть таблица по возрастам .в каком возрасте и какой вес считается нормальным с учетом роста .Я ее находила где то в 40 плюс .и там был тест .ну вообщем выдал он вот это -у вас истощение )))
Надо фоткать сильные стороны. Улыбка Насти обворожительна.
Гость
12 ноября 2022, 10:38
Все у неё виноваты. И мать, и врач и тренер и муж - все так или иначе повлияли отрицательно на то, где она оказалась. До конца я статью не дочитала, и так ясно, что это не конец… тут хеппи энда не будет, если она не разберётся с головой. А она не разберётся: специалисты стоят дорого. Так что, 74.ру, ты теперь тоже попадёшь в перечень виноватых ( дала им интервью, начиталась комментов, РПП обострилось и т п). Выбирайте героев публикаций со здоровой психикой
похудеть можно даже если исключить из питания хлеб .ну и плюшки с ватрушками разумеется ))
Гость
12 ноября 2022, 10:36
Вот это каша в голове у человека!
Гость
12 ноября 2022, 10:35
жрать надо меньше☝️
Гость
12 ноября 2022, 10:35
вот никогда не была сладкоежкой .мне все эти печеньки .пряники .тортики по барабану ))по иногда бывает -хочу сладкого и все .шоколадку покупаю или редко
Гость
12 ноября 2022, 10:34
именно нужно поголодать .ну и плюс гимнастика соответствующая .И ничего потом не набирается со скоростью света )) если похудел .то желудок уменьшается и требует меньше пищи ...не ..если потом плюшки есть с утра да вечера .то понятно -снова поправишься ))
Гость
12 ноября 2022, 10:34
стараться сопротивляться и накапливать вес .это абсурд по моему.Чтобы быстрее похудеть .а нам .женщинам именно так и хочется 😁.то именно нужно поголодать .ну и плюс гимнастика соответствующая .И ничего потом не набирается со
Гость
12 ноября 2022, 10:26
Минусатор может и дальше ставить минусы, но совершенно точно понятно, что большинству мужчин понравилась прежняя Настя.
Гость
12 ноября 2022, 10:22
Фото тренера в студию. Чтобы знали люди, кого стороной обходить. Насоветовал по 2 тренировки в день, а набирает ли активно тренирующийся человек достаточно белка в день не выяснил.
Гость
12 ноября 2022, 17:01
Ещё и 3-х разовое питание ))
Гость
12 ноября 2022, 10:13
Красивая и позитивная девушка! Раньше тоже была красивой на лицо, но вес такой тяготит, конечно. Желаю любви к себе и помириться с едой! Все у тебя получается, молодец!
Гость
12 ноября 2022, 10:12
Я вот смотрю сейчас и на улице и в транспорте-столько безобразно-толстых теток и даже уже молодых девок под 100 кг.-это треш...😫
еще я вот никак не могу понять вот этого утверждения .что если голодать .то организм будет стараться сопротивляться и накапливать вес .это абсурд по моему.Чтобы быстрее похудеть .а нам .женщинам именно так и хочется 😁.то именно нужно поголодать .ну и плюс гимнастика соответствующая .И ничего потом не набирается со скоростью света )) если похудел .то желудок уменьшается и требует меньше пищи ...не ..если потом плюшки есть с утра да вечера .то понятно -снова поправишься ))
Гость
12 ноября 2022, 10:33
Пшла вон с нашего сайта!
Гость
15 ноября 2022, 21:25
Гость
12 ноября 2022, 10:33
Пшла вон с нашего сайта!
Что за команды вы тут раздаете, это не ваша квартира. Так что повежливее.
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте