Как правильно считать калории, чтобы похудеть: простая формула и советы врачей
10 мая 2024, 10:00
Гость
10 мая, 10:10
США — отличная страна, чтобы встретить старость. Для пенсионеров здесь созданы комфортные условия: мягкий климат во многих штатах, безбарьерная среда для маломобильных граждан, государственные программы помощи пожилым, инвалидам и малоимущим, комфортные дома престарелых и пансионаты. Есть даже уникальные федеральные программы, в рамках которых родственникам пенсионеров платят за самостоятельный уход за ними.
Гость
10 мая, 10:20
Аблигация
Как у вас произошла встреча со старостью и именно в омерике ?Если можно детально опишите личный процесс))
Гость
10 мая, 10:38
Ты где откопал эту методичку? Ей 30 лет, как минимум, это музейная редкость!
Гость
10 мая, 12:02
Ага, видели эту "достойную" старость в США, живущую в коробке от холодильника или в трейлере на окраине города, ищущую питание в мусорных баках или в пунктах бесплатной выдачи еды.
Гость
14 мая, 19:06
Изначально я начала сбрасывать вес когда из-за избыточного веса стали болеть ноги. Сейчас ИМТ в норме, но мне не нравиться как выпирает живот. Талия уже начала прорисовываться, но не достаточно.
Гость
14 мая, 19:15
Живот это гиперлордоз. Ищите как избавиться в ютубе.
смотря сколько вам лет ..вообще живот худеет в последнюю очередь ))найдите в инете статьи про вашу возрастную категорию и живот. и еще тип фигуры ..
Гость
14 мая, 18:55
Удивительно пустая статья. Неужели без всякого ИМТ и импендансметрии любому здравомыслящему человеку не очевиден ответ на вопрос нужно ли ему худеть? Неужели все эти умные врачи всерьёз считают, что широкий круг читателей этих статей сможет считать калории? А главное, неужели кто-то всерьёз думает, что подсчёт и управление калориями сможет надолго и радикально решить проблему правильного пищевого поведения человека - единственного пути, обеспечивающего постоянную нормальную массу тела?! Полная ерунда! Всем, кто реально хочет похудеть, нужно просто забыть про сахар и все лакомства с сахаром, про хлеб, про соль и специи. И тогда большинство из забывших (не все, конечно, так как нет никаких идеальных и 100 % рецептов) достаточно быстро значительно снизят вес. А если эти люди после снижения так и не вспомнят про сахар, хлеб, и про всё, что из сахара и хлеба, то нормальная масса тела будет жить с ними долгие годы. А уж про представителей лженауки "нутрициологов" вообще лучше не знать. Диетолог нужен лишь тем, кто серьёзно болеет и ему действительно требуется индивидуально подобрать питание по показаниям.
даже гипертоникам врачи не рекомендуют совсем отказываться от соли .просто уменьшить ее количество .а сахар нужен для работы мозга .и прибавка веса зависит не только от пищевого поведения ..от возраста .например .от лекарства может быть .
даже гипертоникам врачи не рекомендуют совсем отказываться от соли .просто уменьшить ее количество .а сахар нужен для работы мозга .и прибавка веса зависит не только от пищевого поведения ..от возраста .например .от лекарства может быть .
Прибавка веса от возраста зависеть не может. Даже старея организм не способен прибавлять вес ( создавать энергию ) из ничего. С лекарствами тоже самое.
Интересно, вы школьную программу по физике смогли осилить или это оказалось для вас непосильной задачей?)))
Гость
10 мая, 10:09
Помогу быстро и эффективно 🅾️✖️УЕТЬ
Гость
10 мая, 14:46
Не будет яблок всё помёрзло!
Гость
15 мая, 06:41
Vic_
Надл принимать чистый белок и запивать пивом. Похудение гарантировано.
давно еще находила тест веса по возрастам .и там в статье было написано .что с возрастом идет прибавка веса .и это считается нормальным в разумных пределах .я тогда свои данные ввела в тест и мне выдало. что у меня истощение ))
вообще чет столько статей про похудение на сайте ..
Гость
15 мая, 12:52
Надо еще смотреть соотношение мышечной и жировой массы. У вас общий вес небольшой, но состоит он, в основном , из жира. А это, как вы понимаете, не очень хорошо.
Гость
10 мая, 10:16
Аблигация
Не можете посчитать калории ,тогда вам к дальнобойщикам ))
Сейчас-10°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как -13
0 м/c,
747мм 92%Как правильно считать калории, чтобы похудеть: простая формула и советы врачей