4 комментария к публикации

Диетолог рассказала о пользе семян чиа

16 марта 2025, 17:30

Гость

7 часов

Противопоказания к употреблению чиа: беременность, грудное вскармливание; пониженное артериальное давление, плохая свертываемость крови; лечение медикаментами, которые разжижают кровь или понижают давление; проблемы с желудочно-кишечным трактом: семена чиа могут вызвать вздутие или метеоризм; воспаление слизистой оболочки рта, проблемы с зубами — семена чиа могут оказаться достаточно жесткими и навредить эмали; индивидуальная непереносимость. Что касается последнего пункта, семена чиа, действительно, могут вызывать аллергию.

Гость

6 часов

Однако важно также понимать, что семена чиа могут вызывать неожиданные побочные эффекты. У некоторых людей от них начинается сильная реакции и проблемы с кишечником. Кроме того, они не сочетаются с рядом лекарств, поэтому перед тем, как включать семена чиа в свой рацион, необходимо обратиться к врачу и сдать нужные анализы.Семена чиа могут не подходить людям с аллергией на орехи и семена. Также высокое содержание клетчатки может вызвать вздутие живота и диарею у людей с нарушением работы пищеварительной системы.Чиа не стоит употреблять, если есть проблемы с почками. Или нужно сначала проконсультироваться с врачом. Не рекомендуют использовать в рационе семена людям с пониженным давлением – могут понизить его еще сильнее. Чиа нельзя людям с аллергией на кунжутные семечки. Во время приема аспирина или лекарств, снижающих свертываемость крови, семена чиа противопоказаны. Под видом чиа могут продать семена льна.-Отличить семена чиа от льна можно по внешнему виду. Семена чиа — тёмные, мелкие и плотные, круглые чёрного или белого цвета. Семена льна — коричневые, продолговатой формы и более мягкие по структуре, крупнее семян чиа

Гость

4 часа

Маруся Сайрусова

22 минуты

Обожаю десерт с кокосовым молоком, чиа и манговым пюре! Здорово, что любимый десерт так полезен, раз говорит диетолог. Поем эти семена еще с чем-нибудь. Буду запивать водой или использовать в супах чтобы избежать дискомфорта. Надо, кстати заказать их. А вот и мой заказ прибыл, советую, очень интересно и казуально.