Противопоказания к употреблению чиа:
беременность, грудное вскармливание;
пониженное артериальное давление, плохая свертываемость крови;
лечение медикаментами, которые разжижают кровь или понижают давление;
проблемы с желудочно-кишечным трактом: семена чиа могут вызвать вздутие или метеоризм;
воспаление слизистой оболочки рта, проблемы с зубами — семена чиа могут оказаться достаточно жесткими и навредить эмали;
индивидуальная непереносимость.
Что касается последнего пункта, семена чиа, действительно, могут вызывать аллергию.
Гость
5 часов
Однако важно также понимать, что семена чиа могут вызывать неожиданные побочные эффекты. У некоторых людей от них начинается сильная реакции и проблемы с кишечником. Кроме того, они не сочетаются с рядом лекарств, поэтому перед тем, как включать семена чиа в свой рацион, необходимо обратиться к врачу и сдать нужные анализы.Семена чиа могут не подходить людям с аллергией на орехи и семена. Также высокое содержание клетчатки может вызвать вздутие живота и диарею у людей с нарушением работы пищеварительной системы.Чиа не стоит употреблять, если есть проблемы с почками. Или нужно сначала проконсультироваться с врачом.
Не рекомендуют использовать в рационе семена людям с пониженным давлением – могут понизить его еще сильнее.
Чиа нельзя людям с аллергией на кунжутные семечки.
Во время приема аспирина или лекарств, снижающих свертываемость крови, семена чиа противопоказаны. Под видом чиа могут продать семена льна.-Отличить семена чиа от льна можно по внешнему виду.
Семена чиа — тёмные, мелкие и плотные, круглые чёрного или белого цвета. Семена льна — коричневые, продолговатой формы и более мягкие по структуре, крупнее семян чиа
Гость
2 часа
Семена льна прекрасная альтернатива чиа. И намного дешевле
Сейчас+2°C
пасмурно, небольшие дожди
ощущается как -3
0 м/c,
730мм 100%Диетолог рассказала о пользе семян чиа