«Чувство, что кости потрескались». Врачи рассказали, что будет после челленджа «100 тысяч шагов»
29 апреля 2025, 17:00
Гость
30 апреля 2025, 10:16
100 000 шагов — это примерно 78 км (для среднестатистического мужчины с длиной шага 0,78 метра) и 70 км (для среднестатистической женщины с длиной шага 0,70 метра)
Гость
30 апреля 2025, 10:15
00 000 шагов — это примерно 78 км (для среднестатистического мужчины с длиной шага 0,78 метра) и 70 км (для среднестатистической женщины с длиной шага 0,70 метра)
Гость
29 апреля 2025, 22:25
это примерно 70 километров. Плюс-минус десяток, в зависимости от пола, роста, веса и прочих сопутствующих факторов. Так что, пусть каждый решает сам, сможет или нет пройти такое расстояние за день.
Немало зависит от возраста. Дед рассказывал, что его в годы ВОВ, когда он был подростком, родители принудительно отправили пешком с рюкзаком продуктов из Челябинска в Златоуст. Чтобы передать эти продукты его старшему брату в воинскую часть, где его брат на тот момент проходил переподготовку. Дед, будучи тогда пацаном, шел пешком несколько дней с остановками на ночлег у добрых людей. Было очень тяжело, и дед припоминал этот случай с обидой на своих родителей. А его старший брат в дальнейшем погиб на фронте.
Гость
29 апреля 2025, 19:22
главное, пельмени не пострадали.
Гость
29 апреля 2025, 19:10
Хорошо, когда нет соцсетей, жизнь проще.
Гость
29 апреля 2025, 19:06
Не понимаю, что в крайности-то впадать. Особенно когда привычки нет. Мне 20 тыс в день иногда достаточно.
Гость
29 апреля 2025, 18:52
В челинджах в основном участвуют люди со слабым умом с ярко выраженным стадным чувством. У нормального человека всегда присутствует некая индивидуальность и его ум не позволит учавствовать во всяких глупостях!!
Гость
29 апреля 2025, 18:51
Давайте запустим новый челендж, прыгнуть с 10 этажа лицом в асфальт, почистим генофонд
А на картошке смогли бы с утра до вечера поработать так ?
Гость
29 апреля 2025, 17:52
Они способны перевести это в километры?
Гость
29 апреля 2025, 19:07
Вопрос?) скорее нет, чем да.
Гость
29 апреля 2025, 17:47
Может блогеры работать пойдут, а то скоро на клетки разложатся.
Гость
29 апреля 2025, 17:39
на что только люди не пойдут, лишь бы на нормальной работе не работать.
Гость
29 апреля 2025, 17:33
На 74 по русски писать разучились? Что нет русских синонимов? В каждой статье и заголовке челленджи, vs и т.п.
Гость
29 апреля 2025, 17:43
А ты попробуй такие челленжи проходить - такой же станеш
Гость
29 апреля 2025, 17:31
Бегала она месяц.. Расскажите ей пожалуйста, что бегать и ходить - это разная нагрузка, и если уж вы готовитесь к длительной ходьбе, то и при подготовке нужно именно ходить, причем постепенно увеличивая время ( колличество шагов).
Гость
29 апреля 2025, 17:53
Если брать среднюю длину шага 0,7, это за 100 тысяч шагов они прошли 70 км., это примерно как пять раз подряд сходить до двуглавой сопки на Таганае. )
Завтра будет в моде челендж с крыши высоток прыгать, эти 9урачки пойдут и прыгнут, без страховки.
Гость
30 апреля 2025, 06:25
Гость
29 апреля 2025, 17:53
Если брать среднюю длину шага 0,7, это за 100 тысяч шагов они прошли 70 км., это примерно как пять раз подряд сходить до двуглавой сопки на Таганае. )
Завтра будет в моде челендж с крыши высоток прыгать, эти 9урачки пойдут и прыгнут, без страховки.
Надо шаги поменьше делать, по 0,5 м и тогда будет 50 км. Такое расстояние проходил в походе за день, причём под рюкзаком. Но тяжеловато конечно.
Гость
29 апреля 2025, 17:28
У Стивена Кинга была повесть "Долгая прогулка". Там тоже про подобный челлендж, рекомендую к прочтению.
Гость
29 апреля 2025, 17:24
Катю и Германа срочно на кузнецова 2.
Гость
29 апреля 2025, 18:29
и тебя на кузнецова 2
Гость
29 апреля 2025, 17:15
Объявляю новый челлендж: 200 тысяч шагов! Кто не прошел, тот лох.
Гость
29 апреля 2025, 18:04
первый будешь?))
Гость
29 апреля 2025, 18:06
Гость
29 апреля 2025, 18:04
первый будешь?))
Я похож на соевого зумера? Тут главное крикнуть первым и погромче )
Гость
29 апреля 2025, 17:14
Тиктокеры и тому подобные совсем упали на теме псевдоспортика и псевдополезности. Одни перекачанные 5 точки и губы с грудями. И ни одного здравого смысла нигде. Нет культа нормального здорового тела. Есть культ "на спортике, в зальчике".
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев