Нужно ли проходить 10 тысяч шагов в день и почему это вредно
8 мая 2025, 12:00
Гость
8 мая, 12:14
а если 10000 палок кинуть? это полезно?
Гость
8 мая, 12:18
В городки играешь?
Гость
8 мая, 13:41
Да смысл вообще рассказывать кому то, что нужно делать для здоровья? Если человек может самостоятельно разобраться, то он и будет здоров. Если кто-либо туп и ленив, то хоть 10к, хоть 3к, хоть 2184 шага в день ему скажи, все равно он ничего не сможет. Так и буде всю жизнь терпеть свою гипертонию, геморой, ожирение и что вы там ещё написали выше.
Аблигация
Вадимушка , ты прям хорошеешь на глазах ,аж слепит . Нашим мендальонам за тобой не угнаться . Ну что надумал там или на пальцах сл(о)жил ?))
Гость
8 мая, 14:03
накануне 80 летия Великой Победы псевдонаучные статьи
Гость
8 мая, 17:57
Гинеколог рассуждает о пользе ходьбы?
Хотя сейчас это норма.
Гость
8 мая, 12:30
Аблигация
Ещё нужно строго выполнять рекомендации по питью воды три литра в сутки , и полностью отказаться от маргарина в чистом виде. На сегодняшний день частым явлением стало : мчишься на " Жигулёнке " , тебя обгоняют самокатчики ,велосипедисты прям не угонишься , а вот пешеходов намного уменьшилось.
Гость
8 мая, 22:42
Ты-то пятерик заглатываешь за вечер?
Гость
8 мая, 22:43
А маргарин на смазку уходит?
Гость
8 мая, 12:17
Прадед
Сколько нужда заставит, столько и хожу.
Гость
8 мая, 22:40
А чо нужда говорит?
Гость
8 мая, 14:41
Если я в день по 10к буду проходить, тазобедренный сустав через месяц попросит замены) Да и вообще, с нашим ритмом жизни когда и где столько ходить? Это около полутора часов!
Гость
8 мая, 22:11
10 тысяч хожу 2-3 раза в неделю, в остальные дни 7-8 тысяч шагов. Не напряжно совсем. Моя бабушка в 80 лет могла спокойно в день 20 км пройти, когда к нам в гости приезжала.
Гость
8 мая, 22:39
Гость
8 мая, 22:11
10 тысяч хожу 2-3 раза в неделю, в остальные дни 7-8 тысяч шагов. Не напряжно совсем. Моя бабушка в 80 лет могла спокойно в день 20 км пройти, когда к нам в гости приезжала.
Сейчас+20°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как +16
0 м/c,
737мм 32%Нужно ли проходить 10 тысяч шагов в день и почему это вредно