«Ни в коем случае не засыпайте днем!»: сомнолог — о том, почему от недосыпа можно растолстетьСомнолог рассказывает, как правильно спать и что нужно делать, чтобы не клевать носом днем
15 июня, 2024, 17:00
4 649
41
Избавьтесь от них немедленно: 8 вещей в спальне, которые лишают сна и сводят с умаПочему от того, как мы спим, зависит так много, рассказывают специалисты
10 апреля, 2023, 17:00
9 625
36
Вычислить бессонницу помогут умные макрочасы — сверхточное оборудование поступило в одну из клиник ЧелябинскаКак сомнологи борются с ночными проблемами и что может быть с организмом, если не нормализовать сон
30 марта, 2023, 09:00
5 600
«Если болит голова, значит, во сне останавливается дыхание»: сомнолог о лечении бессонницы и похмельеБольшое интервью о том, как сон влияет на продолжительность жизни и можно ли спать днем
9 января, 2022, 13:00
21 989
31