Мальчика без руки и ноги бросили в уральском детдоме. Вот что с ним стало через 17 летУдивительная история спортсмена и его семьи
1 октября, 2026, 11:00
10 886
39
«Просыпался поесть даже ночью»: спортсмен весом больше центнера за пять месяцев похудел на 40 кгСейчас он успешный фитнес-тренер и мотивирует подопечных своим примером. Взгляните на его результаты — в видео
27 сентября, 2026, 12:30
2 088
5
«Смерть мамы стала мне „подарком“ на день рождения». В Воронеже тренер превратил детскую спортсекцию в сектуРассказываем историю «сэнсэя» Сергея Голубцова, которого осудили лишь почти 20 лет спустя
21 сентября, 2026, 11:30
4 491
7
24 августа, 2026, 19:30
2 143
3
Город для Скотта. Американский тренер «Трактора» похвалил Челябинск за безопасность. А вы согласны с ним?Среди подписчиков 74.RU на эту тему развернулась бурная дискуссия
15 августа, 2026, 09:00
5 777
92
«Цифры на весах — это не про здоровье»: тренер с большим стажем — о том, как похудеть без голодовок и изнуряющих занятийОн сам бросил заниматься по 15 часов в неделю и показал свое до и после
14 августа, 2026, 21:00
1 918
4
Фигуристка Аделия Петросян уходит из команды Этери Тутберидзе после провала на ОлимпиадеСпортсменка сама объявила о том, что покидает тренерский штаб
20 июля, 2026, 22:59
2 609
5
«Когда тренера депортировали, мир рухнул»: как бизнесвумен за год стала чемпионкой мира в фитнес-бикини — видеоРади идеального тела Дарья Шаповалова ест как здоровый мужик
14 июля, 2026, 20:00
2 751
8
Упражнения для красивой спины и подтянутых рук: эффективная тренировка на верх тела в домашних условиях — видеоОни помогут исправить осанку и укрепить мышцы
12 июля, 2026, 19:00
5 186
3
Минимум денег — максимум результата: тренер рассказал, что нужно есть, чтобы худетьОн уверен, что чем проще питание, тем легче держать форму и не срываться
4 июля, 2026, 15:30
2 457
2
«Здесь мы пашем»: история тренера Мирры Андреевой, которая вырастила звезду мирового тенниса, но о ней самой мало кто знаетОпытная наставница рассказала, почему теннис не для всех
29 июня, 2026, 11:00
2 682
2
Гореть будет всё! Тренер показала простые упражнения для девушек, которые можно делать домаКак тренироваться, когда не хватает времени на зал — видео
22 июня, 2026, 12:30
3 680
4
«Один десерт в день можно»: фитнес-тренер назвала 5 шагов к плоскому животу без жестких диетИ объяснила, почему мужчинам худеть проще
21 мая, 2026, 20:00
2 124
4
«Я не смотрю назад»: строитель из Перми прикован к коляске после ДТП, но учит других спинальников жить и любить жизньВладимир Механошин обучает людей ездить на коляске по городу и преодолевать препятствия
14 мая, 2026, 17:00
1 645
1
Такой кроха, а удар, как у взрослого! 2-летний мальчик-боксер стал звездой соцсетей — милейшее видеоЕго технику боя оценили даже именитые спортсмены
10 мая, 2026, 15:30
2 385
9
«Относитесь к еде попроще». Тренер рассказала, как похудеть к лету легко, быстро и без вреда для здоровьяСпойлер: считать калории необязательно
11 апреля, 2026, 19:00
2 878
Обсудить
Миша — морж с характером: как живет звезда Приморского океанариума и почему недолюбливает белух. ВидеоМихаил любит публику и внимание
27 марта, 2026, 19:30
2 064
2
«Флегматичный, агрессии не наблюдалось»: бывший тренер — о подростке, выстрелившем в одноклассницу в челябинской школеМальчик потерял желание заниматься спортом около двух лет назад
26 марта, 2026, 14:07
7 853
8
«Взял удар на себя»: тренер сломал позвоночник, спасая воспитанника, и в 26 лет оказался в инвалидном креслеКак живет дзюдоист и что помогает ему не сдаваться — в видео
23 февраля, 2026, 19:30
7 137
4
9 февраля, 2026, 18:27
9 663
46
Тренеру 12 лет, а ученик — лабрадор в кимоно: как кудоист Богдан и его пес Зак покорили соцсети. ВидеоИм писали даже именитые бойцы ММА
31 января, 2026, 17:30
1 452
4
Активная Искра, спокойная Карамелька и флегматичный Персик: как тренируют капибар — милое видеоЧто любят и какие на ощупь главные животные интернета
30 января, 2026, 21:30
1 402
Обсудить
27 января, 2026, 11:56
1 773
Обсудить
Внес Челябинск в историю мирового бокса: Евгению Вайнштейну — 80 летОн создал уникальную систему тренировок и вывел своих воспитанников в мировую спортивную элиту
27 января, 2026, 09:16
13 950
6
Бывший тренер «Трактора» Рише подписал контракт с омским «Авангардом»В ближайшие дни он начнет работать с командой
11 декабря, 2025, 12:42
14 319
44
«Работаем для животных, а не для зрителя»: тренер в приморском океанариуме — о зарплатах, амбициях и подводной рутинеЭти подводные улыбаки покоряют с одного взгляда
4 декабря, 2025, 21:00
5 132
2
«Спуску и поблажек не дает»: 78-летняя спортсменка из Сургута рассказала, как тренировки стали важной частью ее жизниНаталья с энтузиазмом выполняет даже самые сложные упражнения в зале
3 декабря, 2025, 21:00
5 908
3
Брал Кубок Стэнли, работал в сборной. В тренерский штаб «Трактора» вошел новый специалистПомощником наставника черно-белых стал Сергей Зубов
26 ноября, 2025, 13:35
33 734
34
Нельзя один раз привести себя в форму и успокоиться: что будет с телом, если забросить тренировкиТренер рассказала, как быстро мы будем терять мышечную массу
27 октября, 2025, 15:30
5 316
11
«Хоккей не балет»: как тренера с жалобами на крики и мат снова пустили к детямРуководство клуба даже не посчитало нужным сказать об этом родителям
22 октября, 2025, 15:00
5 709
20
В Челябинске тренера по единоборствам крупно оштрафовали за рекламу наркошопаНарушитель не пришел на заседание административной комиссии
10 октября, 2025, 13:18
7 407
21Качать пресс не вариант: тренер рассказала, как избавиться от жира на животеКакие упражнения на самом деле помогут сделать талию стройнее
29 сентября, 2025, 17:00
6 489
19
Землетрясение, безумное любопытство местных и обед со звездным шеф-поваром. Фигуристка рассказала, как тренировала детей в ИндииОна увиделась со сборной и попала в телеэфир
7 сентября, 2025, 21:00
3 938
2
Вывел «Ростов» и «Рубин» в Лигу чемпионов, был капитаном СКА: история легендарного тренера БердыеваСейчас он работает в Азербайджане
25 августа, 2025, 15:30
9 810
1
В Челябинске тренера по единоборствам поймали на рекламе наркошопаПо ночам он наносил надписи на фасады с помощью трафарета
25 августа, 2025, 13:08
11 853
58
«Лысый лысому должен помочь»: выиграл Кубок СССР, попал в расистский скандал. История одного из самых ярких тренеров РоссииИгоря Гамулы не стало в 2021 году
24 августа, 2025, 19:00
5 183
4
«За 10 лет только троим запретил бегать и отправил на ЭКГ». Почему в Челябинске мегапопулярен бег и сколько стоят занятияЦены начинаются от 2900 рублей в месяц, но есть предложения значительно дороже
23 августа, 2025, 07:00
10 996
53
Как избежать проблем со здоровьем из-за сидячей работы: советы тренераСледуйте этим простым правилам, если не хотите лично познакомиться с геморроем
19 августа, 2025, 12:00
3 426
Обсудить
«Мы им как папы и мамы». Вспоминаем громкое дело уральского тренера, который отсидел срок за педофилиюНиколай Ражев в 85 лет попал за решетку за домогательство 11-летней ученицы, но виновным себя не признал
6 августа, 2025, 11:00
5 863
17
Ассистент главного тренера «Трактора» возглавит тольяттинскую «Ладу»О назначении Бориса Миронова сегодня официально объявили в клубе
1 июня, 2025, 12:52
14 529
14