Серия №9: смена тренера, новогодний экстрим и релакс-растяжка

27 января 2015, 10:09 34 912

На сайте – новая серия телепроекта «Дневник фитоняшки».

Настя Гавриленко усиленно готовится к соревнованиям по бодибилдингу и фитнесу в категории «фитнес-бикини». 4 апреля наша героиня выйдет на подиум, чтобы продемонстрировать свое новое тело. Для этого Настя уже три месяца набирает массу посредством правильного питания и спортивных БАДов ну и, конечно, усиленно тренируется.

По оценкам тренера Ивана Литвака наша фитоняшка хорошо прогрессирует: Настя набрала уже пять килограммов качественной массы и увеличилась на несколько сантиметров в объемах! Еще совсем чуть-чуть, и начнется новая стадия на пути к совершенному телу – сушка. Ну а пока расскажем, как Настя провела новогодние каникулы.

Смотрите в этом выпуске:

испытание новым тренером;
как Настя встала на сноуборд;
йога на полотнах: зачем висеть вверх ногами?

Подписывайтесь на обновления проекта здесь и здесь.

«Дневник фитоняшки» (от англ. to fit – быть в хорошей форме) – видеопроект о том, как создать идеальное тело за шесть месяцев. Известная челябинская телеведущая Анастасия Гавриленко решилась на кардинальную смену образа жизни и внешности ради победы на областных соревнованиях в категории «фитнес-бикини». Зрителю предоставляется возможность следить за нелегким процессом преображения героини, сопереживать, комментировать и брать ее опыт на заметку.

Организатор: