Плавание: основа всех видов спорта

Единственный в истории спорта 18-кратный олимпийский чемпион, американский пловец Майкл Фелпс начал тренироваться в возрасте 7 лет. В секцию плавания его отдали лишь с целью укрепления здоровья, так как он был болезненным мальчиком и даже страдал синдромом дефицита внимания и гиперактивностью.

Плавание как спорт является вторым после бега на лыжах спортом, который отлично тренирует практически все группы мышц. В процессе плавания работает всё тело. Каждая мышца получает именно такую нагрузку, какая необходима, поэтому тело профессиональных пловцов гармонично развито.

Мы расскажем, куда обратиться родителям, если они хотят укрепить здоровье своего ребенка или отдать его в профессиональный спорт.

Зачисление в школу осуществляется с 9-летнего возраста на основании предварительного вступительного тестирования. Также необходим допуск врача (педиатра, ортопеда и кардиолога) по месту жительства к занятиям плаванием в спортивной школе; копия свидетельства о рождении; заявления родителей (законных представителей).

«Спортивная школа по плаванию «ЮНИКА» при управлении по физической культуре, спорту и туризму Челябинска была создана в сентябре 2007 года. За это время тренеры подготовили семь мастеров спорта, около 30 кандидатов в мастера спорта, более 60 спортсменов 1 спортивного разряда. Ежегодно более сотни спортсменов выполняют массовые разряды по плаванию.

Как рассказала заместитель директора по УВР Елена Вальтиева, в настоящее время в школе работает девять тренеров-преподавателей высшей, первой и второй категории.

Вступительное тестирование включает: проплывание 25 м на спине, 25 м брассом и 25 м кролем на груди с оценкой техники плавания.

Зачисление детей более старшего возраста при наличии спортивного разряда соответствующего уровня зачисления и подготовки в другой спортивной школе по плаванию при наличии свободных мест в группе соответствующего уровня подготовки.

Учебно-тренировочные занятия по плаванию проходят на базе плавательного бассейна учебно-спортивного комплекса ЮУрГУ.

Ежегодно учащиеся ДЮСШ принимают участие в соревнованиях различного уровня: внутришкольных, городских, областных и всероссийских».

МКУ ДОД ДЮСШ по плаванию «ЮНИКА»,
г. Челябинск, ул. Худякова, 16а;
телефон: 267-95-11.

Прием детей в школу ведется на основании заявления родителей (или законных представителей) и медицинского заключения о состоянии здоровья ребенка. Минимальный возраст учащихся при приеме: водное поло – 9 лет, прыжки в воду – 7 лет, плавание – 7, подводный спорт – 7 лет, синхронное плавание – 7лет. Обучение бесплатное.

Заместитель директора по УВР Екатерина Сапожникова: «Мы занимаемся на базе двух бассейнов – «Строитель» и «Ариант». В этом году в конце августа впервые будут проходить вступительные экзамены. Проблема отбора была и остается одной из самых важных для каждого вида спорта. Правильное ее решение обеспечивает развитие вида спорта и успехи спортсменов.

В нашей школе открыто пять отделений. К сожалению, в настоящее время ни на одном отделении вакантных мест нет. Все отделения переполнены. Обучение проходит в две смены. Расписание составляется с учетом того, что занятия в МБУ ДОД СДЮСШОР №7 по водным видам спорта являются дополнительной нагрузкой к обязательной учебной работе детей и подростков в общеобразовательных учреждениях».

Учебный год в СДЮСШОР №7 начинается 1 сентября.

МБУ ДОД СДЮСШОР № 7 по водным видам спорта,
г. Челябинск, ул. Коммуны, 127;
телефон: 263-94-58.

Если же по какой-то причине ребенок не попал в плавательную школу, то всегда есть возможность водить его на занятия в бассейн, правда, это будет уже не бесплатно.

На малой и средней ванне проводится обучение детей с 5 до 14 лет плаванию.

Срок обучения от 2-х до 4-х месяцев в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка.

Стоимость абонемента – 1280 руб. (8 занятий в месяц).

Стоимость абонемента – 1920 руб. (12 занятий в месяц).

Для записи в абонементные группы необходимо иметь при себе:

• полную стоимость месячного абонемента;

• справку от врача;

• (ребенок не контактен и может посещать бассейн).

Плавательный бассейн «Строитель»,
г. Челябинск, ул 50 лет ВЛКСМ, д. 14;
телефон отдела оформления: 270-87-37.

Набор детей в секцию по плаванию начинается с 7 до 15 лет.

Для посещения секций необходимо иметь:

• справку от врача-специалиста с разрешением на посещение бассейна;

• справку от педиатра с результатом анализа на кишечные инфекции (яйца гельминтов), энтеробиоз. Срок действия справки не должен превышать двух недель с момента её выдачи;

• копию свидетельства о рождении ребёнка;

• оплаченную квитанцию.

Стоимость абонемента для детских групп – 1200 руб. (8 занятий в месяц).

Стоимость абонемента для детских групп – 1800 руб. (12 занятий в месяц).

Продление абонемента на занятия в детских группах по плаванию производится при наличии первичного абонемента.

Плавательный бассейн СК ЮурГу,
г. Челябинск, ул. Сони Кривой, 60;
телефон: 267-93-49.

На большой ванне работают:

• абонементные группы обучения плаванию детей до 14 лет;

• группы детей больных сколиозом;

• индивидуальное обучение плаванию детей и взрослых;

• организовано обучение плаванию школьников с доставкой автобусом.

В малых ваннах работают:

• группы по обучению плаванию детей с 5 лет;

• группы по обучению плаванию детей детских садов и школ с доставкой автобусом;

• группы индивидуального обучения плаванию.

Стоимость абонемента в группах из расчета 1 занятие – 170 руб.

При посещении бассейна необходимо иметь: сменную обувь, купальную шапочку, плавки (купальник), мыло, губку и полотенце. Предварительно получить разрешение от участкового врача на посещение бассейна.

Плавательный бассейн СК «Ариант»,
г. Челябинск, ул. Российская, 40;
телефон отдела оформления: 264-11-50.

На малой ванне в дневное время на занятия плаванию приглашаются организованные группы детей (школы, детские сады).

В вечернее время проходит обучение плаванию детей от 5 лет.

Для покупки абонемента в кассе необходимо предоставить справку от педиатра с результатами анализа.

Стоимость абонемента (малая ванна) до 8 лет – 1280 р. (8 занятий).

Стоимость абонемента (малая ванна) до 8 лет – 1825 р. (12 занятий).

Плавательный бассейн СК «Восход»,
г. Челябинск, ул. Новороссийская, д. 81;
телефон: 253-34-11.

В бассейне проходит обучение плаванию детей от 7 лет.

Для посещения занятий ребенку необходимо иметь справку от участкового педиатра.

Для приобретения абонемента на посещение ребёнком бассейна необходимо ознакомиться с расписанием и прейскурантом на услуги занятий.

Плавательный бассейн СОК «Юбилейный»,
г. Челябинск, ул.40 лет Октября, 31а;
телефоны: 7777-180, 775-28-18.

Посещение бассейна – оздоровительная и приятная процедура. Не зря рекомендуют с самого раннего возраста отдавать детей на плавание, так как плавание не только развивает ребенка физически, но и укрепляет его иммунную систему, что помогает избежать многих простудных заболеваний. Также польза плавания выражается ещё и в расслабляющем эффекте, что способствует общей релаксации, вода имеет свойство снимать стресс, а значит, ребенок будет более стрессоустойчивым и менее агрессивным.

Плавание позволяет очень хорошо проработать мышцы плеч и спины, а постоянный контроль дыхания развивает лёгкие и расширяет грудную клетку, в результате чего торс визуально становится шире, по этой причине плавание рекомендуется всем юношам и в особенности борцам и тяжелоатлетам, так как чем больше вес тела, тем эффективнее будет тренировка на преодоление сопротивления воды. Мало кто знает, что плавание в бассейне для борцов на Кавказе является неотъемлемой частью тренировки, и результаты налицо: спортсмены из этого региона участвуют в соревнованиях по борьбе на олимпийском уровне уже много лет. Более того, плавание – хорошая основа для любого вида спорта.

Известно, что благодаря плаванию в крови ребенка почти в 20 раз увеличивается гормон роста соматотропин. Австралийскими учеными был установлен не менее интересный факт: дети, которые с ранних лет занимались плаванием, были гораздо умнее, чем их сверстники, которые боятся воды, такой вывод они сделали, проведя исследование на сообразительность среди детей от трех до пяти лет.