Сколько ни живем, а весна, лето, осень и зима приходят неожиданно! Каждый раз в душе паника, особенно у женщин – что надеть? Весной к этим заботам прибавляется еще одна – приближается пляжный сезон! Здесь уже нужно выглядеть поразительно при самом минимуме одежды. Но посмотрит иная дама в зеркало, и на глаза наворачиваются слезы: а поражать-то, честно говоря, нечем...
Срочно нужно что-то делать!
Я недавно наблюдал такую картину: выходит из супермаркета молодая дама и катит перед собой тележку. В тележке лежит пакет с продуктами, на глаз – килограмма на полтора. Эту тележку она катит до самого автомобиля. Надо же так беречь себя любимую от физических нагрузок!
Смею предположить, какие действия предпримет эта женщина в нашей ситуации: посоветовавшись с подружками (они-то знают больше любого диетолога!), попытается сесть на какую-то новомодную диету. Или будет дуть чай для похудения. Или купит какой-нибудь массажер – по ТВ идет реклама, которая призывает не мучиться на тренажерах, не таскать железо, а приводить в порядок свое тело, блаженно полеживая на нагулянном за зиму животике, – аппарат, мол, все сделает за вас!
Увы, наш мозг устроен так, что программирует все действия на сохранение энергии. Например, чтобы не топать ножками, человек придумал автомобиль, а чтобы и вовсе не поднимать зад – пульт для телевизора. Мозг умный – он хорошо помнит, что вы уже сидели на диетах энное количество раз, и при очередном голодании старается отложить жирок или восполнить его запасы при очередном срыве: стоит соскочить с диеты, как вес начинает расти в геометрической прогрессии.
Жуть! Что делать? Нужно привести свои мозги в порядок. А для начала – дать себе пинка под зад и направиться в сторону фитнес-клуба. Доберитесь, доползите, дохромайте до дверей фитнес – студии SunClub, а там вас подхватят, составят персональную программу, сумеют мотивировать, и, глядишь, через некоторое время вы сможете себе сказать, улыбнувшись: «Я люблю тебя, человек!».
Спешите, ибо в фитнес-студии SunClub стартует проект «Революция тела». Что такое особенное задумали в «штабе революции»?
Новый проект это:
специально разработанная методика сопровождения участников проекта фитнес-консультантом, грамотный профессиональный подход в процессе;
занятия, рекомендованные участникам проекта для переформирования тела в специальных группах по расписанию;
фитнес-тестирование и врачебный контроль;
рекомендации по правильному питанию;
уважение к себе и своему телу, буря положительных эмоций, здоровая и счастливая жизнь.
Что нужно сделать, чтобы вступить в ряды «революционеров» – Pink off?
купить карту на два месяца тренировок (она включает: 24 посещения за два месяца, два фитнес-тестирования, тренинг по питанию, фитнес-сопровождение на весь период проекта);
записаться на фитнес-тестирование, получить рекомендации;
начать тренироваться с апреля, но не менее трех раз в неделю;
получить консультацию по питанию в назначенный срок;
приходить на тренировки с хорошим настроением;
задавать интересующие вопросы своему фитнес-консультанту.
Специалисты фитнес-студия SunClub вместе с вами будут добиваться, чтобы к 12 июня вы были в форме!
К этому времени жюри, в состав которого войдут журналист, врач, фотограф, два тренера и два специалиста по красоте, подведут итоги и определят, кто из «революционеров» добился лучшего результата.
Критерии конкурса будут таковыми:
процентное соотношение изменения веса участников до и после;
процентное соотношение изменения показателей по дыханию и ЧСС;
побочные достижения (мнения со стороны и личные);
события за период проекта.
Участники, чей результат окажется наибольшим, наилучшим и интересным, будут награждены клубной картой на три месяца.
Итак, ждем заявок на участие в конкурсе.
Будь готовым к фото- и видеосъемкам, работать до пота, отвечать на вопросы корреспондентов.
Возьмись за себя серьезно, стань одним из первых «революционеров»!
SunClub
ул. Лесопарковая, 6,
отель «ПаркСити», 2 этаж;
тел.: 223-67-97.
