Шесть слоев марли против вируса

За три календарных дня россияне скупили полугодовой запас масок в аптеках. Сначала закончились дешевые китайские, потом – дорогие американские. Поскольку наша промышленность так и не научилась делать ничего (или почти ничего) для безопасности и комфорта собственных граждан, медики учат население изготавливать марлевые маски собственными руками. Об этом шла речь на пресс-конференции, которую провели в Челябинске специалисты Минздрава и Роспотренадзора.

Статистика по заболеваемости южноуральцев ОРВИ и гриппом (в том числе высокопатогенным) не позволяет расслабляться. Сегодня с диагнозом коварного A/H1N1 в Челябинской области госпитализировано 226 человек. На прошлой неделе зафиксирован 121 случай заболевания высокопатогенным гриппом, в числе заболевших – три ребенка. В группе риска оказались школьники и молодое работоспособное население. «Калифорниец» пока милует малышей до шести лет и пенсионеров.

Признаками нового вируса являются не только высокая температура, но также расстройство желудочно-кишечного тракта. К тому же A/H1N1 вызывает почти молниеносные осложнения, если не начать своевременного лечения. «Поэтому необходимо очень внимательно следить за состоянием организма, как своего, так и своих родных, – говорит главный инфекционист Челябинска Екатерина Стенько. – Если вчера к вам приезжал доктор и назначил лечение, но температура остается высокой, появился сильный кашель, а мокрота содержит следы крови, почувствовали одышку, открылась рвота или понос, врача нужно вызывать снова. Не исключены осложнения». Практика показала, что пневмония при высокопатогенном гриппе развивается на вторые-третьи сутки после начала заболевания.

Все это сказано не для того, чтобы посеять панику. Она-то как раз излишня. А для того, чтобы взрослое население области со всей серьезностью отнеслось к ситуации и уяснило, что лучше всего принять меры предосторожности, чтобы не подхватить вирус. Специалисты особое внимание уделяют проблеме профилактики вирусных заболеваний. К ним относится медикаментозная профилактика («Арбидол» и другие препараты), элементарная гигиена (частое мытье рук с мылом и использование марлевых масок за отсутствием фабричных), а также культура поведения заболевших. Об этом шел подробный разговор на состоявшейся сегодня пресс-конференции специалистов Министерства здравоохранения области и Роспотребнадзора. А преподаватели Челябинского медицинского колледжа провели для журналистов мастер-класс по изготовлению марлевых масок.

По словам первого заместителя министра здравоохранения области Марины Москвичевой, уже завтра в аптеки Челябинска и области поступит десятитысячная партия масок, заказано еще 90 тысяч. Но маску можно изготовить из обычной марли или широкого бинта, как это делали наши мамы и бабушки. Главное условие: такая маска должна состоять не менее чем из шести слоев марли, а лучше – из восьми. Китайцы убедились в этом на собственном горьком опыте. Размеры такой маски индивидуальны. Измерьте расстояние от одного вашего уха до другого – такой должна быть длина маски. Ширины должно хватить от переносицы до подбородка. Крепления маски можно варьировать – либо это завязки в виде метровых лент (их можно изготовить из узкого бинта, заодно и укрепить обе стороны маски, чтобы марля не осыпалась), а можно использовать для этой цели канцелярские резиночки, закрепив концы маски с заправленными в них резинками обычным степлером.

В виде профилактики можно использовать также солевой раствор (одна чайная ложка соли на стакан воды). Им следует промывать носоглотку, вернувшись домой с работы. Все вирусы будут нейтрализованы. И постарайтесь не посещать массовых мероприятий, пока вирус активен.

Во вторую очередь стоит поговорить о культуре поведения тех, кто уже заболел. Самое главное – не надо геройствовать. Заболел – оставайся дома, вызывай врача. Чтобы не заразить своих домашних – надень маску и меняй ее не менее четырех раз в сутки. Кстати, в этом плане марлевые маски невероятно удобны – их можно стирать и проглаживать горячим утюгом. Если пользуетесь фабричной маской, снимая ее, не касайтесь внутренней стороны, беритесь руками только за завязки. Грязную маску сразу отправляйте в мусорный контейнер.

Если появился кашель, не прикрывайте нос и рот голой рукой – вирусы прекрасно сохраняются и размножаются на коже, и вы вновь инфицируете свой организм. Кашлять лучше в плечо или сгиб руки, если нет в наличии бумажной салфетки. И старайтесь держаться на расстоянии хотя бы 80 сантиметров от здоровых людей. А руки мыть с мылом необходимо несколько раз в день (как заболевшим, так и здоровым).

Особую озабоченность у медиков вызывают сегодня беременные женщины, которые относятся к группе риска во время вирусных эпидемий. Впервые Минздрав России дал добро на вакцинацию беременных женщин. Не исключено, что именно они войдут в число тех, кто будет привит при поступлении первой партии вакцины в начале декабря. А пока Министерство здравоохранения области приняло решение провести патронаж на дому всех будущих мам Южного Урала, чтобы выяснить состояние их здоровья и рассказать о профилактических мерах. Медики рекомендуют им воздержаться от любых массовых мероприятий в закрытом помещении. Зато гулять южноуральцы могут смело и подолгу, на открытом воздухе никакие вирусы не опасны. И чем сильнее мороз, тем меньше вероятность того, что мы заболеем.

Остается повторить главное: наше здоровье – в наших собственных руках и головах.