Сбежать из табачного плена

31 мая – Всемирный день без табака. Сегодня впервые в стране началась масштабная коммуникационная кампания в поддержку отказа от курения. Миллионам россиян предложили принять активное участие во всероссийской акции «31 мая – День отказа от курения. Навсегда» и начать новую жизнь без этой пагубной привычки. Акция начинается в понедельник – тот самый день недели, когда принято «начинать новую жизнь».

Более половины жителей нашей страны не могут прожить и дня без сигареты. Это не только их выбор, но и его отсутствие для тех, кто предпочитает не дымить или просто не знает, что можно жить по-другому. Всероссийская акция ставит своей целью, во-первых, мотивировать население к отказу от курения. Во-вторых, информировать жителей страны о выгодах и преимуществах жизни без табака. В-третьих, она готовит людей к отказу от курения: рекомендации, советы, моральная подготовка. И, самое последнее, но не по важности – поддержать тех, кто бросил курить.

«Когда ребенок растет в этом задымленном пространстве, – говорит главный врач Челябинского областного центра медицинской профилактики Таисия Грищенкова, – где мама, папа, бабушки, дедушки, братья и сестры – все курят, он просто не знает, что можно жить без сигареты. Если курит отец – 36% за то, что начнет курить ребенок. Если курит мама, то до 48% вероятности, что начнет курить и ребенок. А если и мама, и папа придаются этой пагубной привычке, то кто ему запретит? «А вы-то сами бросайте, и, если вам это не под силу, то почему я должен?» – спрашивает ребенок».

Доказано давно, что курение наносит абсолютный вред всем системам организма. Нет ни одного органа, ткани, которые бы не страдали от воздействия смол и никотина. Курение приводит к развитию хронических болезней, в первую очередь, злокачественных новообразований, заболеваний сердечно-сосудистой системы и органов дыхания и вызывает преждевременную смерть от этих заболеваний, нарушения репродуктивной и иммунной функции организма, является причиной обострения ревматизма и диабета. Отказ от курения снижает риск развития и обострения хронических заболеваний и значительно улучшает состояние здоровья.

«В самом составе сигареты более 4 тысяч различных веществ, – говорит начальник отдела профилактики заболеваний Министерства здравоохранения Челябинской области Алексей Королев, – порядка 70 компонентов являются канцерогенными, они воздействуют на структуру клетки, меняя ее генотип. Постепенно происходит ее видоизменение, начинают развиваться раковые заболевания. Но пристрастие к сигарете влечет не только рак, но и целый букет сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркты и инсульты, поражает дыхательную систему – это хронические бронхиты. Курение приводит к импотенции».

Бросить курить может быть и не просто, но возможно, убеждены медики. Министерство здравоохранения и социального развития разработало специальные сервисы. В 2009 году запущен интернет-портал о здоровом образе жизни, который на время проведения акции с 17 мая по 30 июня станет основной площадкой в сети Интернет. На специальной странице акции помимо материалов о рисках, связанных с употреблением табака, рекомендаций, как бросить курить, и методов отказа от курения можно поделиться собственным опытом и причинами отказа от вредной привычки, поддержать других участников акции, а также скачать специально разработанную программу для установки на рабочий стол компьютера, которая окажет помощь в процессе отказа от курения. Для всех желающих также работает горячая линия по отказу от курения: 8 (800) 200-02-00 (звонок по России бесплатный).

По всей стране работают Центры здоровья, где также можно получить персональные рекомендации по отказу от курения (адреса Центров здоровья можно узнать на сайте, или позвонив на горячую линию: 8 (800) 200-02-00). Главное – захотеть жить без табака.