Малина повышает шансы на беременность

Употребление малины повышает шансы зачать и выносить ребенка, как сообщает «Российская газета», данный факт установили ученые из США. Дело в том, что эти ягоды богаты витамином С, необходимым для мужской и женской фертильности, магнием, который участвует в выработке тестостерона, и фолатами, важными для беременности и ранних стадий развития эмбриона. Имеющиеся же в ней антиоксиданты способствуют снижению риска выкидыша.

Кроме того, выявлено, что малина защищает сперматозоиды от окислительного стресса. Исследование, проведенное специалистами Национальной лаборатории имени Лоуренса в Беркли, показало, что у мужчин с высоким уровнем потребления витамина С было на 20% меньше повреждений ДНК сперматозоидов, чем у мужчин, не употреблявших малину.