Желательно ходить на свежем воздухе - где он в Челябинске-то (( Диспансеризация - профанация, половину обследований убрали из нее. Для Женщин 51 год остался общий анализ мочи, крови и кардиограмма, маммография, на этом все. Ни одного УЗИ! И биохимии крови - НЕТ ! Смысл идти в поликлинику в рабочее время, если эти общие анализы можно сдать в платной в любое время без очереди, они дешевые. Маммографию гинеколог назначает. А если начнешь спрашивать у врача про физическую нагрузку - ну не знаю, чтобы рекомендовать что-то, надо делать дополнительные обследования ! А если тебя ничего не беспокоит, то врач говорит, а что вы тогда пришли ))))
Гость
19 февраля 2019, 13:28
Первостепенная задача: чем меньше людей доживет до пенсии, тем лучше. Слишком много доживали до 55-60, а теперь с уровнем отечественной медицины и поднятием пенсионного возраста, выход на пенсию мечта. От чего вы такие наивные, что вы со своими проблемами и желаниями нужны государству в молодом возрасте, а тем более в старости. Контролировать ресурсы миллионная Россия не нужна
Гость
19 февраля 2019, 14:31
Гость
19 февраля 2019, 13:28
Первостепенная задача: чем меньше людей доживет до пенсии, тем лучше. Слишком много доживали до 55-60, а теперь с уровнем отечественной медицины и поднятием пенсионного возраста, выход на пенсию мечта. От чего вы такие наивные, что вы со своими проблемами и желаниями нужны государству в молодом возрасте, а тем более в старости. Контролировать ресурсы миллионная Россия не нужна
Сдалось тебе государство? Занимайся спортом и живи себе всем назло. Привыкли на государство свою лень валить. Сам о себе заботься! И не надейся ни на какие государства-царства.
Гость
19 февраля 2019, 15:00
Гость
19 февраля 2019, 14:31
Сдалось тебе государство? Занимайся спортом и живи себе всем назло. Привыкли на государство свою лень валить. Сам о себе заботься! И не надейся ни на какие государства-царства.
Согласен.Вы государству не нужны .Ну разве долг в армии отдать
Гость
19 февраля 2019, 13:03
Если у вас есть сердце, то сходите к кардиолуху, если есть вены, то к флебологу, а если вам делать больше нечего, то к терапевту. Эти далекие от спорта женщины надают вам "ценных" советов от которых у вас разовьется фобия к занятиям спортом и панические атаки, поэтому после них не забудьте заглянуть к психиатору. И спокойно живите дальше.
Гость
19 февраля 2019, 15:01
Тоже верно.тетки любят перестраховываться
Гость
19 февраля 2019, 17:30
Для сведения, и это - ПРАВДА: название медицинской специальности ТЕРАПЕВТ
переводится на русский, как ПРОВОЖАЮЩИЙ В ЗЕМЛЮ.
Самое главное при всём этом - найти ТОЛКОВОГО врача, которому можно доверить
своё здоровье. Не забывайте, что в медакадемии не меньше троечников, чем в любом ВУЗе.
Но если за рядовым конструктором разработку проверяет руководитель группы, сектора,
нач отдела, то за врачом - НИКТО.
И именно такой САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ троечник-терапевт и проводит Вас в землю...
Гость
19 февраля 2019, 12:49
о пользе физических нагрузок в дни нму почему не рассказали?
Гость
19 февраля 2019, 13:47
А тебе не все равно? Не нму так ожирение тебя в гроб вгонит.
Гость
19 февраля 2019, 14:59
Гость
19 февраля 2019, 13:47
А тебе не все равно? Не нму так ожирение тебя в гроб вгонит.
Не все равно.Дети наши дышут. и поменьше кушай жирного.
Гость
19 февраля 2019, 15:09
Гость
19 февраля 2019, 14:59
Не все равно.Дети наши дышут. и поменьше кушай жирного.
Как в спортзале или в лесу тебе нму мешают? Лишь бы ляпнуть?
Гость
19 февраля 2019, 13:48
Любим мы, молодые южноуральцы, побегать трусцой вокруг ЧЭМК в дни НМУ. В эти дни народу на улицах мало-мало. Не мешает никто нам спортом заниматься...
Гость
19 февраля 2019, 15:38
Вся статья как раз и направлена на то что бы внушить людям фобию, что бы не интенсивно спортом занимались а всякой ерундой, прогулки остановиться отдохнуть! Что бы как раз нагрузка была такой, которая и приведёт к потере жизненного тонуса! Мне 45, Силовые 4 раза в неделю, плюс кардио! Лишний вес ушёл как раз от интенсивных тренировок, вместе с весом ушли и хронические болезни, приписанные врачами, кстати на диспансеризациях! Не слушайте люди никого! Слушайте только свой организм, он сам подскажет что ему нужно!
Гость
19 февраля 2019, 13:24
Какая связь между спортсменами и гиподинамией с малоподвижным образом жизни? Текст какой-то бессвязный получился. Всё в одну кучу.
Пульс "может достигать 120" во время тренировок? Это только пешие прогулки. Если хотя бы на велосипеде, то 150-160.
Гость
19 февраля 2019, 14:27
Максимальный пульс это 200 минус возраст
Гость
19 февраля 2019, 17:31
Э-э-э... Попробуй замерить пульс на борцовском ковре... У меня был 220!
Гость
19 февраля 2019, 14:06
Спортсмен старше 50, уже смешно. В этом возрасте неторопливый шаг и кашки, творожки.
Мне 50. 8 тренировок в неделю. Каждое утро силовые упражнение. Три раза в неделю дополнительно час интенсивной боксерской тренировки.
Так что 50 ещё не показатель старости.
Гость
19 февраля 2019, 15:43
мне 43, гоняю в хоккей 18 летними пацанами. В школе конечно 50 лет кажется старость
Гость
19 февраля 2019, 13:22
"Желательно, чтобы это ещё было на свежем воздухе»
Где ж его взять то?
Гость
19 февраля 2019, 21:24
В силовых видах спорта можно легко и после 50 выступать, а не только тренироваться. Помню жим лежа делал, дедок какой-то со мной подрядился:"Вместе пожмем"-говорит. Ставлю 130кг.-он без проблем жмет.140-150кг. ему легко.Я на 160 остановился, а он до 200 дошел.Потом спросил у коллег про него- 62 года, жим 220 кг.,чемпион Европы по ветеранам.Так что возраст не помеха. А если в гугле вбить"Конкурс красоты бразильских бабушек", то становится понятно, что возраст вещь довольно условная.
Гость
19 февраля 2019, 14:22
Странная статья, видимо для тех, кто лежал до 60 лет, потом решил, что нужно спортом заняться. Странно, что врач не знает какой у человека пульс при любой физической активности, типа обычной ходьбы или при подъеме по лестнице, он как раз 120 и есть. Максимальный пульс 220-минус возраст. А что бы не было варикоза, так это наоборот надо спортом заниматься, типа велосипеда или лыж.
Гость
19 февраля 2019, 17:37
Ну, насчёт варикоза - весьма спорно.
Если вы родились без клапанов в венах - никуда не денетесь, никакой велосипед не спасёт.
Гость
19 февраля 2019, 14:04
"чтобы не спровоцировать развитие болезни"...нужно меньше ходить по врачам
Гость
19 февраля 2019, 17:03
Талон к врачу дают через неделю после обращения. За это время может Кондрат обнять, а может и все пройти, но потом боком выйдет. А недуг случается неожиданно. И талон надо выдавать сразу после обращения. И чтобы врач смотрел на больного, а не в компьютер. Пока не скажешь проблему, даже не глянет. А как они слушают больного - 2 раза прислонят налегке и готово.
Гость
19 февраля 2019, 19:01
Мне 50, недавно парализовало, и так удачно, так удачно,от женщин теперь нет отбоя!
Сейчас0°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как -5
0 м/c,
752мм 69%«Встал с постели — пошёл штангу кидать»: врачи рассказали, что нельзя делать спортсменам старше 50